American Heart Association (AHA)
1-800-AHA-USA1
HeartHub
Dette er den viktigste nasjonale ideelle organisasjonen for hjerte helseinformasjon. AHAs lett-å-navigere nettsted tilbyr funksjoner på hjerte sykdoms risikofaktorer, behandlinger, tester og medisiner, samt informasjon om hjerneslag og relaterte forhold. Nettstedet er en stor ressurs for forebyggende og livsstilstips for hjertes helse. Med en samtale til AHAs gratisnummer, kan du finne støttegruppe, kardiologer og hjerterehabilitasjonssentre i ditt område.
Dette AHAs hjertehub-nettsted gir enda mer brukervennlig informasjon. Designet for pasienter med hjertesykdom - eller venner og familie som vil vite mer - tilbyr nettstedet informasjon om spesifikke forhold og leve med hjertesykdom.
HeartHub er en lettere å lese versjon av AHAs nettsted for de som ønsker klare, enkle forklaringer. Det er også et videobibliotek slik at du kan lytte til, i stedet for å lese, informasjonen du vil.
National Heart Lung and Blood Institute
Dette instituttet, en del av National Institutes of Health, har et nettsted full av informative detaljer om hjertesykdom, for eksempel detaljerte forklaringer på spesifikke forhold, behandlinger og tester relatert til hjertesykdom.
Texas Heart Institute
Texas Heart Institute tilbyr en stor database med hjertehelse kunnskap på sin brukervennlig nettsted, som inneholder en nyttig vanlige spørsmålsseksjon, lenker til andre nettsteder og spørrekonkurranser for å teste ditt hjertehelse og din kunnskap.
Hjertehelsebøker
Leter du etter en bok om hjertes helse? Du trenger ikke å få all informasjon fra Internett. Her er noen forslag til å komme i gang:
- American Heart Association No-Fad Diet: En personlig plan for sunt vekttap . Ikke bare en annen diettbok, lærer denne planen for vekttap deg hvordan du spiser sunn, deilig mat som gir deg fornøyd, men gjør ikke vondt ditt hjerte eller legger på pund.
- American Heart Association for din helse! En guide til hjerte-smart livsstil . Denne veiledningen for å forny liv og helse innbefatter enkle livsstilsendringer.
- Dr. Dean Ornishs program for reversering av hjertesykdom , av Dean Ornish, MD. Denne New York Times bestselgende boken gir råd til personer med hjertesykdom på hvordan å gjenvinne deres hjertehelse den naturlige måten. I stedet for kirurgi eller medisiner for å håndtere hjertesykdom, foreslår Ornish diett, mosjon og livsstilsendringer.
- Mind Your Heart , av Aggie Casey, RN og Herbert Benson, MD. En bok er basert på Harvard Medical School Cardiac Wellness Program. Hjerte Hjerte tar en helhetlig, helhetlig tilnærming til å helbrede hjertet, kombinere både medisinsk teknologi og livsstilsendringer.
- Hjerte-CD-CD: Walking-treningsøktene for en levetid på fitness . Trenger du mer enn skriftlige ord for å motivere deg til å bli sunn? The American Heart Association tilbyr denne CDen med to treningsøkter som hjelper deg med å starte et vellykket gangprogram.
