Nesten 3 millioner mennesker i USA har atrieflimmer, den vanligste typen unormal hjerterytme - og dette nummeret kan firedoble innen 2050 som vår befolkning aldre, ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Atrieflimmer kan forekomme i alle aldre. Barn og til og med babyer kan utvikle tilstanden, sier Thomas Pavlovic, MD, en kardiolog ved North Shore Heart and Vascular i Park Ridge, Ill., Selv om det er langt mer vanlig hos personer over 40 år.
"Vanligvis er det noen synder som har provoserte atrieflimmeringen, forklarer Dr. Pavlovic, og legger til at for et lite antall mennesker er det ingen kjent årsak. "Men for de fleste mennesker er de vanlige årsakene til atrieflimmer inkludert høyt blodtrykk, koronararteriesykdom, kongestiv hjertesvikt og lekkende hjerteventiler." Det er også årsaker til atrieflimmer som ikke er direkte relatert til hjertet, slik som søvnapné, emfysem og overaktiv skjoldbrusk (hypertyreose), legger Pavlovic til.
Din alder kan også være en faktor ved atrieflimmer. Jo eldre du er, desto større er risikoen din. Av de med atriell fibrillasjon er ca. 2 prosent 40 til 60 år, ca 6 prosent er mellom 60 og 65, og om lag 70 prosent er 65 til 85, sier Hugh Calkins, MD, president for Heart Rhythm Society og direktør av Clinical Electrophysiology Laboratory og Arrhythmia Service hos Johns Hopkins i Baltimore.
Ifølge CDC er medianalderen for menn med atrieflimmer 66,8 år, og for kvinner er det 74,6 år. Pavlovic sier at økende alder er en risikofaktor fordi alderen kommer "slitasje" på hjertet.
Atriell fibrillering er imidlertid ikke bare årsak til bekymring hos eldre mennesker. En nylig studie publisert i Journal of the American Medical Association fant at atrieflimmer hos middelaldrende kvinner er forbundet med større risiko for død enn tidligere antatt. Studiens konklusjon antyder at atrieflimmer skal tas seriøst og behandlet, uansett hvilken alder et individ er når det oppdages.
Slagrisiko og atrieflimmer
Atrieflimmer setter deg i større risiko for å få et slag. Hjertet ditt pumper ikke blodet så effektivt når du har et uregelmessig hjerterytme, og det kan føre til at blodet samler seg i hjertet ditt. Når det er blodpulver, kan det danne blodpropper, som kan knuse og blokkere de små blodkarene som fører til hjernen din, noe som forårsaker et slag.
Fordi eldre alder øker risikoen for hjerneslag, har atrialfibrillering og blir eldre, betyr at det er alt viktigere for å få den rette atrieflimmeringsbehandlingen. En nylig studie i Journal of American College of Cardiology viste at eldre mennesker med atrieflimmer kan dra nytte av å ta blodfortynnere (antikoagulantia) - medisiner som tynner blodet og forhindrer at blodproppene dannes. Forskerne fant at eldre med atrieflimmer hadde enda større slagrisiko, men de får ofte ikke blodtynnende medisiner på grunn av bekymringer om blødningsrisiko. Ikke desto mindre, ifølge National Stroke Association, kan antikoagulantia redusere risikoen for atriell fibrillasjon som har et første slag ved 68 prosent.
Atrialfibrillering Behandling
Atriell fibrillasjonsbehandling er basert på alvorlighetsgraden av symptomer og underliggende forhold.
Behandlingsalternativene kan inkludere:
- Medikamenter som kan kontrollere rytmen og hjerterytmen din.
- En ablasjonsprosedyre for å korrigere de elektriske impulser som styrer hjerterytmen.
- Antikoagulanter for å forhindre blodpropper. som medisiner og livsstilsendringer, for andre forhold som er risikofaktorer for atrieflimmer, inkludert høyt blodtrykk, diabetes og søvnapné
- Opprettholde gode helsevaner kan også redusere risikoen for hjerneslag. Følg disse hjertesunnlige trinnene:
Hold fast på din atrielle fibrillasjonsbehandlingsplan og få regelmessige kontroller.
- Miste vekt hvis du er overvektig og opprettholder en sunn vekt når du når den. Din diett skal være rik på frukt, grønnsaker og fullkorn. Spis lite fett protein og lav eller redusert fett meieriprodukter. Bruk vegetabilsk fett, for eksempel olivenolje og rapsolje, i stedet for smør, men bruk dem sparsomt. Unngå fett som finnes i bearbeidede matvarer.
- Spis et lavt salt diett, spesielt hvis du også har høyt blodtrykk.
- Begrens kolesterolet i kostholdet ditt.
- Drikk alkohol i moderasjon - ikke mer enn en drink en dag hvis du er en kvinne og ikke mer enn to drinker om dagen hvis du er en mann.
- Avslutt å ryke med en gang, og unngå eksponering for annenhånds røyk.
- Få regelmessig mosjon for å styrke din hjertemuskel og alle av dine andre muskler. Regelmessig trening kan også hjelpe deg med å oppnå og opprettholde en sunn vekt. Når du blir eldre, øker sjansene for å utvikle atrieflimmer sammen med risikoen for andre hjerteforhold og sykdommer som kan utløse atrieflimmer. Snakk med legen din om hvordan du vedtar disse sunne livsstilsendringene, noe som kan hjelpe deg med å redusere risikoen.
