Mine besteforeldre bor hos meg og min 6 år gamle datter. De røyker både i huset og rundt datteren min, uansett hva jeg sier. Har du noen forslag til hvordan du overbeviser dem om å slutte?
- Melisa, California
Den beste måten å få noen til å slutte å røyke på, er å finne ut hva de bryr seg om. Prøv å forstå hvorfor besteforeldrene røyker - er det bare vane, bekymrer de seg om å få seg i vekt? Og prøv å finne ut grunner til at de ikke liker å røyke - koster det mye penger, bekymrer de seg om helserisikoen for deg og barnet ditt?
Det er absolutt helserisiko for annenhånds røyk. Hos barn kan det være økt hastighet og alvorlighetsgrad av astma, økt forkjølelse og øreinfeksjoner, og til og med tannhulen. Du bør også vite at det er mange alternativer for å hjelpe voksne med å slutte å røyke, for eksempel nikotinplaster og medisiner som reduserer ønsket om nikotin. Hvis dine slektninger er interessert, må du diskutere problemet med legen din eller til og med din barns barnelege.
Avslutte røyking kan være en lang prosess. Ikke gi opp besteforeldrene dine. Din konstante oppmuntring kan gjøre en forskjell!
