Ikke hater når du våkner om morgenen, og se en gigantisk kvise er spredt til livet tilsynelatende over natten, vanligvis på dagen har du et viktig arbeid møte eller en enda viktigere dato? Mens det kan virke som kvise kom ut fra ingensteds, er det ikke tilfelle. "Akne er en funksjon av hvordan huden din sykler," sier Lance H. Brown, MD, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved New York University School of Medicine. "Sunn hud slår av hver tredje måned. Når dette ikke skjer riktig, blir porene dine tilstoppet og oljen strømmer av bakteriene, skaper hvite hoder, hudormer og pimples."
Følg disse dosene og ikke når du vil bli kvitt kviser.
Ikke vaske for mye. Vask ansiktet om morgenen, og kvelden er nok til å fjerne akne-forårsaker bakterier. Mer enn det, og du risikerer å strippe huden av sine naturlige og hjelpsomme oljer, som bare vil gi mer rødhet og irritasjon.
Ikke velg en kvise hjemme. Klemming kan føre til infeksjon hvis det er ikke gjort riktig. Du bør aldri velge en cystisk pimple (den harde typen under huden din).
Hvis du ikke kan motstå trang, presser du det veldig, veldig forsiktig. Vask hendene med såpe og varmt vann grundig for å fjerne bakterier og bakterier først, bruk deretter et vev og klem det hvite hodet til det brister, og stopp deretter umiddelbart. Ekstra klemme kan skade huden, spre infeksjon, og la et merke. Fullfør med en lett applikasjon av en antibakteriell krem, som Neosporin.
Velg et produkt med benzoylperoksid eller salicylsyre. Du finner benzoylperoksidprodukter i styrker fra 2,5 til 10 prosent. Begynn med det laveste styrkeproduktet for å gi huden din en sjanse til å bli vant til effekten. Produktet vil avkjøle skitne porer og tørke opp kviser med fortsatt bruk. Du bør alltid bruke den i henhold til anvisningene på etiketten. Din hud kan bli tørr og rød, så du må kanskje bruke den sjeldnere.
Salisylsyre er en ingrediens som hjelper til med å øke hastigheten på hudcelleomsetningen din og hindrer porene i å tette og forårsake breakouts. Det trenger også inn i whiteheads og blackheads og løser dem faktisk. Du kan kjøpe et produkt som spenner fra 0,5 til 2 prosent over disken. Begynn med lav styrke til du vet hvordan huden din vil reagere. Hvis huden din blir veldig tørr og flakket, må du bruke produktet sjeldnere til huden din blir vant til det.
Ikke overgå. Mens benzoylperoksid, salicylsyre og retinolprodukter er påvist aknefightere, når de brukes over , kan de føre til at huden tørker ut. Dette vil forårsake mer irritasjon og gjøre din utbrudd verre.
Bruk solkrem. Solkrem er absolutt ikke en årsak til akne, og faktisk kan solens eksponering forårsake at akne arr blir mørkere, noe som gjør dem vanskeligere å kvitte seg med. På toppen av det, gjør noen aknemedikamenter huden mer lysfølsom - noe som betyr at du brenner lettere.
Ikke undervurder effektiviteten av sminke. Når alt annet feiler, prøv å dekke pimple med concealer. Jessica Wu, MD, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of Southern California og en hudlege i Los Angeles, foreslår at du reduserer rødhet først ved å bruke en kul vaskeklut. Deretter sier hun, bruk en primer eller fuktighetskrem etterfulgt av en pinne concealer som passer din hud tone. "Dekk på omslaget med den fjerde fingeren, som har den mykeste huden," sier hun. "En varm finger hjelper smelteren til å smelte inn i huden din bedre enn en børste. Dekk litt om gangen, la den settes, og legg til flere lag til pimpleet er skjult." Hun anbefaler å fullføre prosessen ved å bruke et pulver for å sette sminke.
