Innholdsfortegnelse:
Omtrent 16 prosent av amerikanske voksne klager på hørselstap, og dette tallet stiger, ifølge National Institutes of Health (NIH). Blant personer med diabetes rapporterer NIH at hørselstapene dobles.
Som med mange forhold forbundet med diabetes , kan tett blodsukkerkontroll og en solid diabetestyringsstrategi hjelpe deg med å unngå hørselstap. Styring av andre hørselstaprisikofaktorer, som røyking og arbeider i høye yrker, kan også bidra til å beskytte ørene dine.
"Alt du gjør for å redusere [diabetiske] komplikasjoner vil redusere risikoen for hørselstap ", sier sertifisert diabetespedagog og diabetesassistentforsker Ann Williams, PhD, RN, CDE, en forskningsassistent ved Case Western Reserve University i Cleveland, Ohio. Williams påpeker at diabetespedagoger og medisinske ledelsesteam tradisjonelt har vært mer fokusert på den langsiktige effekten av diabetes på visjon, men nåværende data understreker viktigheten av å beskytte hørselen også. "Du vil ikke ha både hørsel og synshemming," forteller hun.
Diabetes-hørselsforsinkelsen
En studie publisert i tidsskriftet Otology and Neurotology utforsket måten diabetes kan påvirke hørsel, og fant at diabetes er relatert til hørselstap i alle lydregistre, noe som tyder på at det kan forårsake dårligere skade på det indre øret.
Øret ditt er en delikat struktur - og en som du er avhengig av hver dag. Så når diabetes, spesielt med dårlig kontrollert blodsukker, tar sin tolv på de små blodkarene i hele kroppen din, blir ørene også skadet. Og mens andre deler av kroppen din har plass til skadede blodkar, avhengig av alternativ blodforsyning, mangler øret ditt det alternativet.
"Det er ingen redundans i blodtilførselen til det indre øret," forklarer høreapparatforsker og otolaryngolog Yuri Agrawal, MD, assisterende professor i otolaryngology ved Johns Hopkins University i Baltimore. Dette betyr at når et blodårn er skadet, er det ikke noe blodsukkertilførsel igjen - og høreapparatet ditt blir dårligere. Sammen med å miste høringen, vil du oppleve økt risiko for å falle fordi ditt indre øre ikke bare bidrar til å håndtere din hørsel, men også din sans for balanse.
Hvordan du kan forhindre diabetesrelatert hørselstap
Agrawal og kolleger så under høring og helsemessig informasjon fra 3527 voksne som deltok i National Health and Nutrition Examination Survey mellom 1 og 2002 for å få en større forståelse av diabetesens effekter på hørsel. Hun oppdaget at hørselstaprisiko øker etter hvert som tiltak av blodsukkerkontroll, som A1C-resultater, blir verre.
"Vår forskning tyder på et dose-respons forhold," sier Agrawal. "Å ha høyere A1C-resultater betyr også en større risiko for hørselstap."
Selv om mange opplever hørselstap når de blir eldre, er det mye du kan gjøre for å redusere risikoen og bevare hørsel, inkludert:
- Kontroller blodsukker. Administrering av type 1 og type 2 diabetes kan være vanskelig arbeid til tider, men å få og opprettholde tett blodsukkerkontroll kan holde ørene skarpe lenger.
- Ikke røyk. Røykerhastigheten hørselstap alene, men fungerer som en risikotiplikator når det kombineres med andre hørselstaprisikofaktorer, som dårlig kontrollert diabetes, arbeider i et miljø fullt av høy lyd eller ofte bruker skytevåpen (mer enn en gang en måned i et år).
- Behandle høy lyd. Når forskere ser på hørselstap, anser de et støyende arbeidsmiljø som et sted du må heve stemmen din for å bli hørt. Denne typen miljø øker risikoen for hørselstap. Hvis du ikke kan bytte oppgaver eller jobber, bør du vurdere å bruke støyavbrudd eller redusere enheter for å beskytte ørene dine.
"Hørsel bør betraktes som en diabetesrelatert komplikasjon," understreker Agrawal. Hun sier også at selv om det ikke finnes noen offisielle anbefalinger for å høre screenings hvis du har diabetes, anbefaler hun at pasienter med diabetes skal sjekke sin hørsel årlig.
