Min mann har ikke vært veldig støttende mens jeg sliter med alle disse hot flashes, humørsvingninger og andre symptomer på overgangsalderen. Hvordan kan jeg få ham til å forstå hva jeg går gjennom?
Å få en mann til å sette pris på de mange aspektene ved å være kvinne er utfordrende. Å ha en omsorgsfull og forstående ektefelle eller partner vil sikkert hjelpe som du gjør overgangsalderen. Jeg har tre forslag til deg.
Først, fortell ham hva som skjer så klart som mulig. Jo mer han vet hva du går gjennom, jo bedre kan han hjelpe.
For det andre, ta vare på deg selv, slik at du kan håndtere denne overgangen så elegant som mulig og få hjelp hvis du tror du ikke har det bra.
Og til slutt foreslår jeg litt lesing for dere begge. Du kan starte med "Våre organer selv, overgangsalder" eller du kan bestille "Menopause Guidebook" fra det nordamerikanske overgangsalderen.
