Innholdsfortegnelse:
I alfabetet suppe av fordøyelsessykdommer, er IBS og GERD ikke bare problematisk alene - de oppstår ofte sammen.
Irritabel tarm syndrom eller IBS, forårsaker magesmerter sammen med endringer i tarmvaner, enten diaré eller forstoppelse. Gastroøsofageal reflukssykdom, eller GERD, forårsaker acid reflux, vanligvis referert til som halsbrann. Å ha en av disse forholdene kan være dårlig nok, men mange må håndtere begge.
Flere studier har funnet en sterk sammenheng mellom GERD og IBS. En 2010 studie publisert i World Journal of Gastroenterology så på data på mer enn 6000 mennesker og fant at rundt 63 prosent av de som ble diagnostisert med IBS, også hadde GERD symptomer. Forskningen viste også at både GERD og IBS var mer vanlig hos kvinner, og at begge forholdene hadde gjort alle symptomer verre.
"Er det en sammenheng mellom IBS og GERD? Absolutt, "sa Maged Rizk, MD, en gastroenterolog og direktør for Chronic Abdominal Pain Center på Cleveland Clinic i Ohio. "Jeg ser det hele tiden på vår klinikk. Hvis du kombinerer resultatene av alle studiene, er GERD sannsynligvis omtrent fire ganger mer vanlig hos personer med IBS. "
Stephanie Sikora, en 23-årig universitetsstudent fra Calgary, Alberta, Canada, er en av de menneskene hvem har både IBS og GERD. "Mine symptomer består av halsbrann, alvorlig magekramper, forstoppelse, oppblåsthet, gass og noen ganger kvalme," sa hun. "De begynte tilbake i januar 2010, kort tid etter at jeg gjenopprettet fra et tilfelle av influensa. Etter ulike diagnostiske tester og beredskapsbesøk for smerten ble jeg endelig offisielt diagnostisert i april 2012 med IBS og GERD. Jeg er også en migrene lidende, og jeg finner at fordøyelsessymptomer og migrene ofte går hånd i hånd. "
Hvordan er IBS og GERD Linked?
En kobling er at både IBS og GERD er svært vanlige. Du kan bli diagnostisert med IBS, som påvirker opptil 20 prosent av befolkningen, hvis du har symptomer på magesmerter minst tre ganger i måneden i minst tre måneder, og at smerte ikke kan forklares av noen sykdom eller skade. GERD forårsaker acid reflux og regurgitation; Om lag 7 prosent av befolkningen opplever det daglig.
"Forbindelsene mellom GERD og IBS er for det meste hypotetiske, men sannsynligvis medfører økt følsomhet i fordøyelsessystemet," sa Dr. Rizk. "Folk med GERD og IBS blir ubehagelige på en lavere terskel enn folk uten disse forholdene. Vi kaller den viscerale overfølsomheten. "
En annen sammenheng mellom IBS og GERD symptomer kan være gastrointestinal motilitet, med henvisning til prosessen med å flytte mat gjennom fordøyelsessystemet. Hvis bevegelsene er uorden, kalles det motilitetsforstyrrelse. Noen eksperter vurderer nå både IBS og GERD å være motilitetsforstyrrelser.
"Stress og matfølsomhet kan være andre lenker," sa Rizk. "Det er en sterk sammenheng mellom mental stress og fordøyelsesspenning. Stress er en kjent utløser for både IBS- og GERD-symptomer. "
" Mine symptomer utløses av en kombinasjon av stress og mat, "sa Sikora. "Mat er den viktigste skyldige. I de første tre årene etter at symptomene begynte, kunne jeg bare spise et ekstremt tørt og enkelt kosthold, som ofte lever av applesauce og riskaker i flere uker om gangen. "Hun har imidlertid også en angstlidelse som ble tydelig på samme tid som IBS og GERD. "Jeg finner at stress spiller en viktig rolle, ettersom disse forholdene definitivt lever av hverandre," sa hun.
Symptombehandling for GERD og IBS
Rizk sa at diett og livsstilsendringer som reduserer stress, bør ha nytte både IBS og GERD. "En eliminering diett som starter med veldig tørt og enkel mat, og deretter introduserer nye matgrupper i etapper, kan hjelpe til med å identifisere matvarer som utløser symptomer," sa Rizk. "Hver tilstand kan også behandles separat med medisiner. Antacid- og syreblokkerende medisiner brukes ofte til GERD; antispasmodiske medisiner og anti-angst medisiner kan brukes til IBS. "
Det er i tråd med Sikoras behandling. "Jeg klarer gjennom en kombinasjon av kosthold, medisiner og livsstilsendringer," sa hun. "Jeg er på protonpumpehemmere to ganger om dagen for GERD, og har alltid en forsyning av over-the-counter antacida. IBS har forbedret seg mye siden jeg begynte å ta medisiner for min angst. Men jeg stoler fortsatt på antispasmodisk medisinering og varmeputer for mine dårlige IBS-dager. "
Til tross for hennes forhold har Sikora klart å få både IBS og GERD under kontroll nok til å gjenoppta et aktivt liv - arbeider deltid som førskole lærer og forfølge en mastergrad i psykologi.
"Jeg kan i dag spise et større utvalg av matvarer, men har fortsatt problemer med krydret, surt, bearbeidet mat, nøtter og høyverdige matvarer," sa hun. "Jeg gjør mitt beste for å unngå de utløserne og legge til probiotika og fiber i kostholdet mitt, noe som synes å hjelpe både IBS og GERD." Men det er mer. "Jeg har også lært å ikke svette de små tingene," sa Sikora. "Opprettholde en livsstil som er så sunn og så stressfri som mulig bidrar til å holde begge forholdene mer eller mindre i sjakk."
