Hvilke hette blinker kan fortelle deg om din helse - Menopause Center -

Hvis du allerede har begynt overgangen til overgangsalderen, er det gode muligheter for at du har opplevd det plutselige ubehag og svette som kommer med en het-flash. Opptil 85 prosent av kvinnene opplever blits som fører fram til og i løpet av denne tiden, ifølge noen estimater, men frekvensen og alvorlighetsgraden av symptomene varierer mye. I verste tilfeller presenterer de en alvorlig barriere for komfort, søvn og dagligliv.

Varm blits er ikke bare irriterende, heller ikke. Forskning tyder i økende grad på at det kan være en sammenheng mellom tilstedeværelsen av dem i overgangsalderen og en kvinnes risiko for visse forhold, for eksempel brystkreft, hjertesykdom, osteoporose og skjoldbruskkjertelproblemer. Resultatene er foreløpige, men eksperter jobber hardt for å avgjøre hvordan vi kan bruke varme blitser, kan virke som røde flagg eller spor til din generelle helse.

Hvorfor hot flashes skje i utgangspunktet er ikke godt forstått - ennå . For nå kan du krite dem opp til endringer i dine reproduktive hormoner, så vel som kroppens interne termostat, sier Rebecca C. Thurston, PhD, assisterende professor i psykiatri, psykologi og epidemiologi ved University of Pittsburgh. Dr. Thurston er en av forskerne som porer gjennom Studien av kvinner over hele landet (SWAN), et pågående forskningsprosjekt som hittil har gitt mer enn sju års verdier av data om kvinners helse og overgangsalderen. Mange spørsmål forblir ubesvarte, men her er det vi vet så langt.

Varm blink og hjerte

Timing er alt - i hvert fall når det gjelder forholdet mellom blits og hjertesykdom. I en studie publisert i fjor i tidsskriftet Overgangsalderen , så forskerne på menopause symptomer og hjertesykdomsrisiko hos 60.000 kvinner som deltok i Women's Health Initiative Observational Study (WHI-OS). De oppdaget at heter som forekommer på tidspunktet for overgangsalderen er ikke nødvendigvis indikative for hjertesykdom. Men dette er en komplisert situasjon, sier Cynthia Stuenkel, MD, klinisk professor i medisin ved University of California i San Diego og medforfatter av boken. Menopause Practice: En klinikkveiledning .

The WHI-OS indikerte at kvinner som opplever de første blitsen tidlig i overgangsalderen, faktisk har en lavere risiko for hjerteinfarkt enn andre kvinner, mens de som har hette blinker senere i overgangen, har en litt øket risiko. Det er enda verre, at risikoen kan bli sterkere etter hvert som årene går.

"Hot blink som starter når du er eldre, forbi overgangsalderen, er knyttet til [høyere risiko for hjertesykdom,» sier Stuenkel. kan også være en faktor, legger hun til. Kvinner som er overvektige ser ut til å være mer sannsynlig å få hetetokter, og disse kvinnene har også større risiko for hjertesykdom, diabetes og enkelte kreftformer på grunn av fedme. Å miste vekt ser ut til å redusere varmenes blink for mange kvinner, akkurat som det i siste instans reduserer risikoen for disse andre kroniske sykdommene.

Flere funn reiser spørsmål om en sammenheng mellom blits og hjertesykdom på grunn av disse risikofaktorene:

Høy kolesterol.

• Kolesterol er allerede kjent for å øke betydelig etter overgangsalderen, uavhengig av blits, på grunn av hormonelle forandringer. Men data fra en analyse av 3.000 kvinner som går gjennom overgangsalder antyder at de som har mer hot flashes, har høyere nivåer av "dårlig" LDL-kolesterol samt "godt" HDL-kolesterol. Tykkelse arterier.
• Thurstons forskning på hot blits og helseinformasjon fra 432 voksne kvinner viste at de som rapporterte hetetokter i minst seks dager i de to foregående ukene, hadde større sannsynlighet for å ha tykkere arterier. Varmeblink og skjoldbruskkjertelen

Forholdet mellom overgangsalderen og skjoldbruskkjertelen som hypo- eller hypertyreoidisme er mangesidig. For det første forverres skjoldbruskproblemer ofte ved overgangsalderen, delvis på grunn av endrede hormoner. For det andre, symptomer på skjoldbrusk sykdom ofte etterligne symptomer på overgangsalderen. Under begge forhold kan kvinner oppleve utmattelse, hjernefeil, humørsvingninger, håravfall, endringer i libido, søvnforstyrrelser, uregelmessige eller ubesvarte menstruasjonsperioder, vektøkning og, ja, hetetokter.

"Hot flashes kan være en tegn på overgangsalderen, eller andre medisinske tilstander som skjoldbruskkjertel, sier Anne Z. Steiner, MD, MPH, assisterende professor i avdeling for obstetrik og gynekologi ved University of North Carolina School of Medicine i Chapel Hill, NC Faktisk er mange kvinner som har skjoldbruskkjertelproblemer ikke umiddelbart diagnostisert, fordi de antar at deres symptomer skyldes bare overgangsalderen. En enkel blodprøve for skjoldbruskstimulerende hormon (TSH) kan gi deg beskjed om skjoldbruskkjertelen din opptrer.

Ubehandlet skjoldbruskkjertel kan øke risikoen for hjertesykdom og osteoporose, ifølge forskere fra Boston University Medical Center. Her er noen gode nyheter å gjøre hetetokter litt mer utholdelige: Kvinner som har hetetokter, kan ha lavere risiko for brystkreft, ifølge en studie som ble publisert.

Varm blits og brystkreftrisiko i tidsskriftet

Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention

. Forskere fra Seattles Fred Hutchinson Cancer Center intervjuet 1500 kvinner - noen med brystkreft, noen uten - og fant at de som opplevde hetetokter og andre symptomer på overgangsalderen, hadde halvparten av risikoen for invasiv duktal karsinom og invasiv lobulært karcinom, to vanlige brystformer kreft. Videre, jo verre de sa at de var varme, jo lavere var risikoen deres. Tenk på at neste gang du bare ikke kan bli kult! Varm blinker og beinene dine Osteoporose er en risiko for alle eldre kvinner. Men noen kan være mer sårbare enn andre, ifølge forskning publisert i

Journal of Bone Mineral Research

. Analysen av data fra 2.283 kvinner som deltar i SWAN antyder at hete blink som begynner enten tidlig eller sent i menopausalt overgang er korrelert med raskere benomsetning, og muligens setter kvinner i fare for dårlig beinhelse etter overgangsalderen. En studie publisert i Overgangsalderen

støtter denne teorien. Forskere ved UCLA fant at kvinner som lider av hyppige blits eller nattesvette, har lavere benstetthet enn andre kvinner. Oppskriften, Thurston sier, er at hetteffekter tjener som en påminnelse om at kroppen din endrer seg, og at du tar vare på kardiovaskulær og din beinhelse er viktigere enn noensinne. "Kvinner bør få regelmessige kontroller, sier hun. "Og vær sikker på å overvåke risikofaktorer som blodtrykk, vekt, blodsukker og kolesterol hos legen din." Hvis dine hetter er et tegn på noe mer bekymringsfullt, vil du kunne få behandlingen du trenger å beskytte helsen din.