TORSDAG, 16. august 2012 (HealthDay News) - "Ser jeg ut fett til deg? "
Det er et spørsmål som ingen foreldre eller venn vil svare jevnt på, men det viser seg at med normalvektsårene kan denne motviljen være fornuftig: En ny norsk studie viser at de som tror de For høyt er de mest sannsynlige å være overvektige ved tidlig voksen alder. I det som er beskrevet som den første studien for å fange forholdet mellom opplevd og faktisk vekt over en periode på flere år, sa forskerne at de fant en negativ Selvbilde kan spille en nøkkelrolle i å drive tenåringer mot fedme.
Blant begge jentene og guttene som var normalvekt som tenåringer, men følte seg fett, ble 59 prosent av jentene overvektige som kvinner og 63 prosent av guttene ble overvektige som menn.
"Når du opplever deg selv som overvekt, øker du sjansene dine for faktisk blir overvektig, sier studieforfatter Koenraad Cuypers, forsker ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet, i Trondheim.
"Vi tror det har å gjøre med idealiseringen av kroppene deres, se alle modellene i verden av klær og i filmene, forklarte Cuypers. "Du må være tynn for å lykkes. Det er det ideelle."
Den holdningen gjør tenåringer - jenter og gutter - forteller seg selv at de ikke er tynne nok, sa han. oversette til å få pounds i stedet for å holde trim?
"Det er stressende. Når du tror du er feit, vil du føle deg full i voksen alder," sa Cuypers. "Feeling fett kan skape en slags psykososial stress fordi de ikke kan nå utseendet de tror de må ha." Forskerne spekulerer også på at de som gikk i voksenlivet føler seg fett, kan ha gjentatte ganger forsøkt å gå ned i vekt, noe som noen studier tyder på kan øke tendensen til å bli overvektig. Andre har kanskje forsøkt å hoppe over måltider, som dette studiens data tyder på, kan forlenge gapet mellom ekte og inntatt vekt. I følge Verdens helseorganisasjon var over 1,4 milliarder voksne overvektige fra 2008. Av disse var over 200 millioner menn og nesten 300 millioner kvinner var overvektige. Overflødig pund kan bidra til et bredt spekter av sykdommer og lidelser, inkludert hjertesykdom og hjerneslag, diabetes, muskuloskeletale problemer som leddgikt og enkelte kreftformer.
Helseundersøkelsen omfattet 1 196 vanlige tenåringer av begge kjønn. Data ble samlet inn fra 1995 til 1997, og igjen i 2006 til 2008, da deltakerne var mellom 24 og 30 år. Forskerne ekskluderte de med fysiske eller psykiske lidelser og de som var gravide. De har også justert for pubertetidspunkt og deltakerens fysiske aktivitet.
Studien kan hjelpe til med å veilede helseopplæringsmetoder om mat og selvbilde i tenåringer, sier S. Bryn Austin, en lektor i samfunnsavdelingen, menneskelig utvikling og helse ved Harvardhelsehøgskolen. "Det er en utmerket studie som understreker at når barna føler seg dårlige om kroppene deres, tar de mindre godt vare på dem," sa hun.
Austin sa foreldrene bør unngå å fortelle tenåringer at de ser fett ut eller trenger å gå ned i vekt og fokusere på å skape et sunt, fysisk aktivt miljø hjemme. "Server god mat, gi en morsom, fysisk aktiv livsstil, ta TVene ut av soverommene," sa hun. "Ikke fokus på restriksjoner eller frykt for vektøkning."
Hun klandrer også media for å fokusere for mye på fedmeepidemien. "Kroppens misnøye er en del av vårt obesigeniske miljø," sa hun. "Det er mye hyperfokusering på farene, noe som øker misnøye, legger til stress og bidrar til usunne holdninger og atferd," sa hun. "Det er en perfekt storm."
