Slik administrerer og overvåker Macular Degeneration |

Shutterstock (2); Innskuddsphotos

Registrer deg for vårt nyhetsbrev for sunn livsstil

Takk for at du registrerer deg!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Hvis du har aldersrelatert macular degenerasjon (AMD), er du ikke alene. Omtrent 50 millioner amerikanere har denne øyetilstanden. Av disse har ca 2 millioner et skjema som heter våt AMD, som er en ledende årsak til synsfare i USA, ifølge National Eye Institute (NEI). "Det tallet forventes å gå opp til nesten 5 millioner i fremtiden etter hvert som befolkningen blir aldre," sier Rahul N. Khurana, MD, en talsmann for American Academy of Ophthalmology (AAO), en retina spesialist i Northern California Retina Vitreous Associates , og en tilknyttet klinisk professor i oftalmologi ved University of California i San Francisco. AMD har en tendens til å utvikle seg hos mennesker som er i 60-årene eller eldre. "Da folk lever lenger," sier Dr. Khurana, som er basert i Mountain View, California, "de blir rammet mer av aldersrelaterte forhold som AMD."

Dry vs Wet AMD

Omtrent 90 prosent av mennesker med AMD har et skjema som kalles tørr AMD, som vanligvis ikke har symptomer. Faktisk vet mange mennesker med tørr AMD ikke engang at de har det. Derfor er det viktig å få vanlige øyeeksamen, spesielt ettersom du blir eldre. AAO anbefaler at folk 65 og oppe ser en øyelege for en omfattende øyeeksamen hver og en til to år, selv om de ikke har noen symptomer eller endret syn. En øyelege kan sjekke alderrelaterte øyeproblemer som for eksempel AMD, grå stær og glaukom.

For omtrent 10 prosent av personer med tørr AMD, utvikler tilstanden til såkalt våt AMD. På denne typen danner unormale blodkar på en del av retina kalt makulaen, som ligger i baksiden av øyet og påvirker din sentrale syn. Disse unormale blodårene kan bløde eller lekke fluid, noe som resulterer i manglende evne til å se tydelig. "Tenk på øyet som et kamera," sier Khurana. "Retina er som filmen i et kamera. Hvis du har unormale blodårer som lekker eller bløder på netthinnen, virker filmen ikke, og netthinnen kan ikke behandle lys. Derfor kan folk [med våt AMD] miste sin sentrale visjon. "Problemer med sentralvisjon kan gjøre hverdagslige aktiviteter, for eksempel å lese, se på TV og kjøre, vanskelig og kan skjule andre folks ansikter.

Administrering og overvåking Tørr AMD

Selv om tørr AMD vanligvis ikke forårsaker symptomer, må den fortsatt administreres. Hvis du har blitt diagnostisert med tørr AMD, kan disse trinnene hjelpe deg med å holde deg oppdatert:

• Se øye legen din regelmessig. Khurana sier at han vanligvis ser folk med tørr AMD hver sjette måned. Snakk med din øyeleger om hvor ofte du bør planlegge besøk hvis du utvikler tørr AMD.
• Overvåk din visjon hjemme for eventuelle endringer. Din øyehygge kan foreslå at du bruker et Amsler-rutenett som ser ut som et stykke grafpapir. Du stirrer på rutenettet for å sikre at visjonen din er stabil. Hvis linjene plutselig blir forvrengt eller uskarpt, eller hvis et sted utvikler seg i din visjon, kan det bety at AMD endrer seg. "Jeg anbefaler at folk med tørr AMD bruker Amsler-nettet en gang i uken," sier Khurana. "Lukk hvert øye [i sin tur] og kontroller linjene. På den måten, hvis noe endres, kan du få øye på det med en gang og besøke øye legen din. "Øye legen din kan også anbefale et mer sofistikert hjemmekontrollsystem, som kan dekkes av din forsikring.
• Stopp røyking. Hvis du røyker, er en av de mange grunnene til å slutte at det kan forverre AMD. Ifølge en studie publisert i 2013 i Journal of Ophthalmology , er sigarettrøyking en påvist risikofaktor både for utvikling av AMD og for tilstandsfremgang.
• Ta øye-vitaminer. I den aldringsrelaterte øyesykdomsstudien (AREDS) sponset av NEI, fant forskerne at for personer med tørr AMD kan en bestemt formulering av antioksidanter bidra til å redusere sjansene for å utvikle våt AMD med 25 prosent over fem år. Disse antioksidanter, nå kjent som AREDS-kosttilskudd, inkluderer store mengder vitamin A, C og E, så vel som sink og kobber. En annen formulering, basert på en oppfølging NEI-studie, inneholder lutein og kalles AREDS2. Snakk med øyet legen din for å se om øyet vitaminer kan hjelpe din tørre AMD, og ​​hvis ja, hvilken formulering ville være best for deg å ta. (Disse kosttilskuddene er ikke en erstatning for et multivitamin.)

Behandling og håndtering av våt AMD

Hvis tørr AMD utvikler seg til våt AMD, jo tidligere blir det våt AMD oppdaget av øye legen din, desto bedre er resultatet for å bevare din syn. Med våt AMD skifter fokuset aktivt til å behandle tilstanden, ikke bare overvåking av det. Her er effektive skritt for å ta når du har våt AMD:

• Få regelmessig behandling. Wet AMD blir ofte behandlet med VEGF-behandling (anti-vaskulær endotelvækstfaktor), som injiseres i øyet av en øyelege eller retina spesialist. Denne behandlingen bidrar til at nye blodårer dannes bak retina og bidrar til å redusere lekkasje. Anti-VEGF-terapi hjelper også til å forhindre ytterligere synsfare. Mens frekvensen av behandlinger varierer, kan du ha injeksjoner hver måned, avhengig av symptomene dine. "Det kan virke tungt å komme inn en gang i måneden," sier Khurana, "men å få regelmessig omsorg er veldig viktig for å forhindre ytterligere synstap."
• Fortsett å ta øye vitaminer hvis bare ett øye har våt AMD. AMD utvikler seg vanligvis først i ett øye. Hvis det andre øyet ditt fortsatt har tørr AMD, er det viktig å fortsette å ta øye vitaminer for å redusere sannsynligheten for at våt AMD vil utvikle seg i det øye også. "Formålet med vitaminene er å bidra til å forhindre utviklingen av den våte formen," forklarer Khurana. Du kan fortsette å overvåke øynene med tørt AMD hjemme med et Amsler-rutenett for å se etter endringer i sentralvisjon. Få mest mulig ut av lav-visuelle hjelpemidler.
• Hvis din sentrale visjon har blitt påvirket av våt AMD , det er mange måter du kan tilpasse. Snakk med øyet legen om lav-visjon rehabilitering, som kan inkludere en henvisning til en lav-visjon spesialist. Verktøy som forstørrere kan hjelpe deg med å lese, og det er nyttige justeringer du kan gjøre i hjemmet ditt for å gjøre kontrast lettere. Behandling for våt AMD har blitt betydelig bedre enn det som tidligere var tilgjengelig. Hvis du har våt AMD, kan oppholdsaktivitet hjelpe deg med å bevare din visjon og livskvalitet.