Hvordan forebygge synsfall og hjertesykdom |

Formen øynene dine er i, kan være bundet til ditt hjertehelse. BSIP SA / Alamy

Nøkkelfunksjoner

Kranspulsårene kan gjøre deg mer sannsynlig å miste syn fra makuladegenerasjon.

Den inflammatoriske prosessen relatert til blokkerte blodårer er knyttet til både hjerte og øyeforhold.

For den gjennomsnittlige personen, synes synstap og tilstoppede arterier å ha lite til felles. Men forskere oppdager at det ikke er tilfellet.

En øyesykdom, spesielt aldersrelatert macular degenerasjon (AMD), kan være knyttet til hjertets helse, rapportere forskere i mars 2015 British Journal of Ophthalmology . Den australske forskergruppen, som gjennomgikk informasjon om helse og visjon fra mer enn 1600 personer, fant at jo mer alvorlig en hjertesykdom (CAD) var, desto mer sannsynlig var de å utvikle synsfare fra AMD.

Ekstra hjerte-relatert Øyesykdommer inkluderer katarakt, retinopati, forbigående iskemiske angrep, og okklusjon av retinal ader blant andre, ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO).

Alderrelatert makuladegenerasjon, som forårsaker de fleste amerikanske tilfeller av synstap, påvirker makulaen - midten av netthinnen. Noen millioner amerikanere har AMD, ifølge National Eye Institute.

Den gode nyheten er at livsstilsendringer du gjør for å beskytte ditt hjerte, også kan bidra til å beskytte din visjon fra AMD.

"Alderrelatert makuladegenerasjon og koronar arteriesykdommer deler lignende risikofaktorer, for eksempel røyking, høyere kroppsmasseindeks, hypertensjon og genetiske risikofaktorer, forklarer studieforfatter og synlustforsker Bamini Gopinath, PhD, lektor ved Universitetet i Sydneys medisinske skole og hovedforsker ved Westmead Institute for Medical Research senter for visjonsforskning, både i Australia. Forskerne andre steder begynner også å utforske de felles genetiske og biologiske grunnene til makuladegenerasjon og hjertesykdom.

"Når blodårene er predisponert for å være blokkert, starter de denne betennelsesprosessen, sier David P. Sendrowski, optometrielege og professor ved Marshall B. Ketchum University South er California College of Optometry i Fullerton. Den betennelsesprosessen kan bidra til AMD, forklarer han, fordi øyet er avhengig av sunne, små blodkar for å fungere skikkelig.

Lev med macular degenerering

To grunnleggende typer AMD, ifølge AAO, er tørr og våt. Tørr AMD er preget av tynning av makulaen med alder, mens våt AMD skyldes veksten av nye blodkar under netthinnen.

Portland, Oregon bosatt Duane Paulson, DDS, lever med vått AMD. Han lærte pediatrisk tannlegen til han hadde et hjerteinfarkt mens han kjørte nesten to tiår siden. I tillegg har han hatt dobbelt bypassoperasjon og en utskifting av aortaklaff. Nå 87, sier Dr. Paulson at han er blitt klar over den mulige forbindelsen mellom hjertesykdom og synsfare, så han tar daglig aspirin og statinmedisin for kolesterol, og forblir fysisk aktiv for å ta vare på sitt hjerte. problemer oppstod for omtrent to år siden, "sier han." Jeg la merke til at visjonen i det ene øyet var annerledes - det skjedde sammen fra side til side. "Symptomer på AMD kan inkludere blørhet, forvrengt sentralt syn og til og med blanke steder i sentrale visjon, ifølge AAO. "Jeg tror det er i begge øyne, men venstre øye går bra", sier Paulson, som har brukt reseptbriller siden tjueårene. «Jeg kan kjøre og gjøre den typen ting, men lesingen min kommer til å bli litt av et problem.» Han bruker øyedråper til sitt tørre øye og tar øyehelse vitaminer anbefalt av legen sin.

RELATED: Blowing Up Verden: En løsning for Macular Degeneration

Forhindre visjonstap og hjertesykdom

"Samme livsstil og atferdsmessige anbefalinger for hjertesykdomsforebygging går godt sammen med forebygging av AMD," sier Laurence Sperling, MD, professor i kardiologi, og grunnlegger og direktør for den forebyggende kardiologiklinikken ved Emory University School of Medicine i Atlanta.

Risikofaktorer for hjertesykdom, for eksempel røyking og høyt blodtrykk, korrelerer også med AMD, ifølge forskningen publisert i 2014 i tidsskriftet

Retina

.

Mange av trinnene du kan ta for å forhindre AMD, vil også redusere risikoen for hjertesykdom, ifølge AAO: Behandle høyt blodtrykk . Ukontrollert høyt blodtrykk øker risikoen for AMD.

Behandle kolesterol

1. . Usunde kolesterolnivåer er knyttet til AMD. Stopp røyking
2. . Røyker har større risiko for å utvikle AMD. Miste vekt
3. . Overvekt kan øke risikoen for AMD. gratis online kalori teller for å hjelpe deg med å nå din wei ght mål. Kjenn din familiehistorie
4. . En familiehistorie av synsfeil eller hjertesykdom, eller begge deler, bør be deg om å være årvåken om både øye og hjertehelse. Spis et sunt kosthold
5. . National Eye Institute anbefaler å spise rikelig med grønne grønnsaker og fisk som en del av et balansert kosthold. Selv om de samme livsstilsvalgene kan redusere risikoen for begge forhold, er medisinene som brukes til å behandle dem, forskjellige og kan påvirke.
6. "Vær sikker på at både kardiologen din og øyespesialisten vet hva vanlige medisiner du tar, og noen over-the-counter-midler eller til og med urte- eller kosttilskudd," sier Dr. Sperling. For eksempel, "hvis du er På en blodfortynner, inkludert aspirin, er det noen bekymringer for at blødningen din kan bli verre, og at du får mer visjonstap, sier øyeologen Steven Bailey, MD, med Oregon Health and Science Universitys Casey Eye Institute i Portland. Blodfortynnere øker risikoen for blødning, inkludert AMD.

I tillegg kan anti-VEGF-injeksjoner som brukes til å behandle vått AMD, øke risikoen for hjerteproblemer noe. Denne risikoen krever videre forskning, ifølge en gjennomgang av studier publisert i 2014 i

JAMA Ophthalmology

.