Forskere undersøker for tiden rollen som komponenter i rødvin som flavonoider, resveratrol og andre antioksidanter som reduserer hjertesykdomsrisiko. I løpet av de siste tiårene har forskning avslørt at resveratrol kan ha antiplatelet egenskaper som kan redusere blodpropper og redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Imidlertid forblir de direkte effektene av resveratrol vist i human kliniske studier. Derfor anbefaler American Heart Association ikke vin som et kardioprotektivt middel. Det er viktig å huske at overflødig alkohol kan øke blodtrykket, legge til betydelige kalorier i kostholdet ditt, og har potensialet for alvorlige bivirkninger som misbruk . Men du trenger ikke å drikke vin for å få rikelig med resveratrol. Det finnes også i frukt og grønnsaker som druer, bringebær, tranebær, blåbær og jordnøtter, som alle er en del av et hjertesunt kosthold.
Lær mer i Everyday Health Heart Health Center.
