Hva holder Kristin Chenoweth så Smiley? - Dental Health Center - EverydayHealth.com

Noen leksjoner lært (hun har en country-pop-følelse, sier hun), hun samarbeider bare og utføres på 2. årlige amerikanske landprisen, og hun starrer i en kommende ABC TV-serie GBC (Good Christian Belles). Men den 43-årige er også en glad gal. "Jeg sier ikke jeg er en vårkylling," sa Chenoweth nylig Everyday Health

. "Jeg har absolutt min nedtider, men jeg har i utgangspunktet vært glad hele livet mitt." Fra utsiden ser i, har Chenoweth mye å glede seg over (de skinnende utmerkelsene på hylla, for eksempel - og det fantastisk stemme). Men utover det imponerende gjenoppta, hva er det med all cheeriness? Var hun bare velsignet med frostresistente gener? Kanskje. Men Chenoweth tar også noen viktige skritt for å bekjempe stress og holde seg optimistisk.

Kristin Chenoweths "Stay-Sane" Rutine

Som vant Chen Chen-fans, kallenavnet for hennes raskt voksende fanebase, vil du gjerne fortelle deg at Chenoweth er en trippel trussel. Hun er en Broadway veteran (som landet henne til Tony i 1 for sin rolle som den ledende skuespillerinne i

You're a Good Man, Charlie Brown

); en tv-proff (hun har nylig hatt et gjestepunkt på Glee og har begynt å filme det kommende showet G.B.C. ); og en bona fide sangress (hun har gitt ut fire album, inkludert hennes siste Noen Lærdomme Lærte ). Oh, og hun har også skrevet en New York Times bestselgende bok, A Little Bit Wicked (som faktisk gjør henne en firedobbelt trussel). Til tross for alle kravene i hennes travle liv, sier Chenoweth at hun er i stand til å holde seg balansert - og ja, smiley - fordi hun finner tid til å passe inn i "musts" av en sunn livsstil: vanlig trening, god søvn og et lite rom for overbærenhet. Jeg er definitivt menneskelig, "forklarer hun. "Jeg har noen dager som er bedre enn andre. Men for meg er nøkkelen å se på trening og se på søvnen min." For å være aktiv tar Chenoweth treningsstudioet (hun går et par ganger i uken og bruker tredemølle) og legger en fot foran den andre. Når jeg er i New York, prøver jeg å gå overalt. " Å holde seg aktiv og godt rustet, kan holde henne frisk, men Chenoweth innrømmer at hun har en

ikke

-so-god-for-vane som fremdeles holder henne glad: "Min vice er Coca-Cola," bekrefter hun. "Alle i mitt liv er som" Hvis jeg bare kunne få deg til å stoppe med Coca-Cola! "" Men hun spiser ikke. "Jeg føler at du må unne deg selv," sier hun.

5 ting som gjør Kristin Chenoweth Smile Beyond Coke, hva holder Chenowith grinning? Everyday Health

ba henne avsløre sin topp -five, ikke-mislykkede smilinduktorer. Her er hva hun fortalte oss:

Gå til kjøpesenteret Hennes hund Maddie (en maltesisk, som hun drar om i januar-utgaven av Prevention Magazine

1. : "Vis virksomhet kan gjøre deg så selv- fokusert, selv om du ikke er den typen person, "fortalte hun bladet." Siden jeg ikke var gift og ikke hadde barn, trengte jeg noe å ta vare på. Så jeg fikk en hund. ")
2. Hennes nye bil Komme i rene ark Ta en tur på en vakker solrik dag
3. Hvordan hun holder henne smil Sparkling (og hvordan kan du også!)
4. Siden Chenoweth er praktisk talt plakaten jente for å ha grinning, hun har tatt på seg et annet viktig kjæledyrprosjekt: Fremme god tannhelsepersonell (okay, så kanskje hun er en
5. quintuple

trussel).

Samarbeid med munnvaskemaskinen Listerine for "Din munn har noe å si "-kampanje, hjelper Chenoweth med å øke bevisstheten for America's Toothfairy, en nasjonal ideell tilrettelagt for barnesykdommer - en kronisk kronisk sykdom hos barn. «Jeg tar bilder med folk som ikke vil smile fordi de ikke liker hvordan det ser ut,» sier hun. "Tannhelsen er så viktig. Jeg har bare funnet ut at når du pusser tennene, renser det bare 25 prosent av munnen. Det er som å vaske puter i sengetøy. Vi prøver å kjøre hjem hvor viktig det er å floss og skyll. " For å hjelpe, hjelper Chenoweth med å markedsføre en serie tannhelsevideoer på Listerines nettsted. I sin tur donerer Listerine en del av inntektene til America's Toothfairy. Og Chenoweths friske smil kommer med en stor bonus: Det ser henne som ungdommelig. En nylig studie publisert i tidsskriftet

Kognisjon og følelse

fant at alder ofte blir undervurdert hos folk som bærer glade uttrykk. "Jeg er 43 år gammel, men noen sier at jeg ser ut som jeg er 33," sier hun.

Nå det er noe å smile om.