Slik forteller du dine kjære at du har MS | Det er ikke alltid lett å fortelle folk du har blitt diagnostisert med en kronisk sykdom. Lær hva du skal si og når du skal avsløre at du har MS.

"Jeg trodde jeg hadde et slag, "Sier Leslie Durant, videregående lærer fra Westminster, Colorado, om tiden i 2001 da hun opplevde svakhet på hennes høyre side. Etter mange legers besøk, fant hun ut den sanne årsaken til symptomene hennes - multippel sklerose (MS).

Durant, nå 48, sier at hun ikke fortalte barna sine, Kyle og Karim, da 12 og 6, med en gang . Siden de ikke spurte om sine hyppige legeavtaler og ekstrem tretthet, ventet hun til hun hadde en fast diagnose. Leslie valgte å fortelle sine medarbeidere tre eller fire måneder etter at hun ble diagnostisert, blant annet medlærer Rick Durant , som hun begynte å danse og til slutt gift seg for åtte år siden.

Rick begynte å få symptomer som Leslie mistenkte på grunn av MS-optisk neuritt, synsfare og visuelle forvridninger. Hans oftalmolog så tegn på MS på en MR og anbefalte at han ser en nevrolog. Da Rick ble diagnostisert med MS, nølte han ikke med å fortelle sine to barn, Taylor, deretter 15, og Connor, da 11.

"De var kjent med MS på grunn av Leslie," sier han. Men han og Leslie måtte forsikre dem om at det ikke var en smittsom sykdom. "De var sjokkert og litt bekymret, men vi fortalte dem at vi ville gjøre alt vi kan for å ta vare på hverandre," sier Rick.

Bestemme Når du skal fortell

Når du skal fortelle dine kjære, -arbeidere eller venner du har MS er en veldig personlig beslutning, sier Rosalind Kalb, PhD, visepresident for Professional Resource Center på National Multiple Sclerosis Society (NMSS). Hva som passer for deg, kan ikke være riktig for en annen.

For å hjelpe deg med å bestemme når du skal diskutere diagnosen din, foreslår Kalb å stille deg tre spørsmål:

Hvorfor vil jeg at denne personen skal vite at jeg har MS? er det viktig for ham / henne å forstå om MS og meg?

Hvilket svar håper jeg å få?

Lær at du har MS kan være skummelt, sier Kalb. Fordi du er redd, kan du gå til ekstremer, fortelle alle du kjenner eller fortelle ingen.

1. Relatert: 8 Tips for å snakke om MS
2. "Spørre deg selv disse spørsmålene kan hjelpe deg med å sprengte nyheten eller holde det til deg selv og ikke å få den støtten du trenger, sier hun.
3. Snakker med familie og venner

Kalb anbefaler å fortelle de som er nærmest deg først. Start med nærmeste familie, og arbeid deg ut. De som er nær deg, er mer sannsynlig å legge merke til endringer i helsen din og være bekymret.

Hvis du er usikker på hva du skal si, bør du vurdere å bruke disse snakkene for å hjelpe deg med å dele din MS-diagnose:

"Her er hva MS er og hvordan det påvirker meg. "Fordi MS påvirker alle forskjellige og tilbakefall ofte er uforutsigbare, sier Kalb det kan hjelpe dine kjære til å lære om MS, dets symptomer og behandlingsplanen du og dine leger har avtalt er best for deg. Oppfordre dem til å stille spørsmål. Hvis du snakker med barn, skreddersy hva du deler i deres alder og bruk ord de kan forstå. NMSS har ressurser til å hjelpe foreldre til å snakke med barna og veiledning om aldersmessige kommentarer, sier Kalb.

"Her kan du hjelpe meg."

Sannsynligvis vil dine kjære vite hva de kan gjør for å hjelpe deg. Jo mer spesifikk du er, desto bedre. Be barna dine til å hjelpe på måter som passer til deres alder.

"La meg være den som forteller andre."

Når du forteller familie og venner, vil de sannsynligvis ønske å dele nyhetene. Forsiktig ber dem om å la deg være den som forteller andre, respektere ditt privatliv, og forstå at du deler med andre i din egen tid, sier Kalb. Hold nyhetene dine på Facebook eller Twitter hvis du vil kontrollere hvem som lærer det og når, legger hun til. Å sette den på nettet, setter den der ute for verden, og når den er der ute, kan du ikke ta den tilbake. Fortell en romantisk partner

Når du vurderer hvorvidt og når du skal avsløre diagnosen din til en romantisk partner, anbefaler Kalb: "Begynn å avsløre denne informasjonen når du vil vite slike personlige ting om den andre personen. Det er et signal at det er på tide å dele diagnosen. " Noen spirende forhold vil overleve avsløringen, og noen vil ikke, sier hun, så vær forberedt.

" Til tross for det store antallet medisiner vi nå har tilgjengelig For å bremse sykdomsforløpet og ta vare på tilbakefall, er MS en uforutsigbar sykdom, og du ber din partner eller familie å følge deg med på en uforutsigbar reise, sier Kalb.