Kjørevnen representerer en følelse av frihet for voksne i alle aldre. Men når vi blir eldre, kan endringer i kropp og sinn gjøre kjøringen stadig vanskeligere - og sjef blant disse endringene er ofte visjonstapet som naturlig forekommer med alderen.
God visjon er avgjørende for sikker kjøring. Ni av de ti avgjørelsene du tar bak rattet, er basert på hva du ser. Seniorer som ønsker å fortsette å kjøre må være oppmerksomme på synsfaren og øyesykdommer som følger med aldring - og forberede seg på å løse disse problemene når de oppstår.
Problemer som påvirker kjøring som du alder
Når de fleste passerer 40, begynner de å oppleve naturlig forverring av deres syn, og synsproblemer som følger med aldring kan direkte påvirke evnen til å kjøre: Øyeens linser mister fleksibilitet, noe som gjør det vanskeligere å fokusere øynene.
- Hvis noen har problemer med å fokusere på tette gjenstander, kan den resulterende uklare synet gjøre det vanskelig å lese hastighetsmåleren. Det kan også være vanskelig å bytte fokus raskt - for eksempel, blikk på hastighetsmåleren og deretter refokusere på veien. Det kan også være vanskelig å lese gateskilt. Øyene blir mer følsomme for blending. Dette kan gjøre nattkjøp vanskelig, da frontlysene til motkørende biler kan vise seg å blinde for eldre drivere. Kjøring i sterkt sollys kan også være vanskelig.
- Perifert syn begynner å synke. Åldringsøyne er mindre sannsynlig å se potensielle farer ved kanten av synsfeltet - som en bil som er i ferd med å sideswipe din.
- Flere lys er nødvendig for å se tydelig. Dette behovet oppstår av flere årsaker. Det kan være at elevene dine begynner å reagere sakte eller at retinasene dine blir mindre følsomme for lys. Hvis du har grå stær, en vanlig, men alvorlig øyetilstand som rammer mange eldre, er lyset som kommer inn i øynene, dimmet og sløret. Dette gjør det vanskeligere for deg å se om natten og for å gjenkjenne viktige gjenstander som gateskilt, fortau markeringer, fortauskanter, medianer, og til og med fotgjengere og andre kjøretøyer.
- Hva du kan gjøre for å være trygg bak hjulet du opplever synsproblemer, du trenger ikke automatisk å gi opp nøklene dine - ta disse trinnene for å holde deg bakom rattet: Har vanlige øyeeksamenter.
Du bør sjekke øynene dine årlig etter 60 år med alder, for å oppdage synproblemer og øyesykdommer.
Bruk briller under kjøring.
- Åldrende øyne trenger ofte korreksjon, selv om du aldri har brukt briller før. Slør uklart syn med reseptbriller eller, hvis du trenger mindre korreksjon, billig lesebriller. Bruk alltid gjeldende resept, og unngå briller med store rammebetingelser som begrenser din perifere syn. Kjør ikke om natten eller i skumring eller gryning.
- Dette er spesielt viktig hvis du er følsom for blending eller trenger mer lys for å kunne se tydelig. Hold frontruten og speilene rene.
- Du bør også ofte rengjøre frontlysene. Bekjempe reflekser med mindre justeringer.
- Sett setehøyde slik at du er i stand til å se minst 10 meter av veien foran kjøretøyet ditt. Det høres ikke ut så mye, men denne tilpasningen kan virkelig redusere blendingen fra de kommende frontlysene. Du bør også bli vant til å glide til den nedre høyre av veien fremover når du kjører forbi motgående trafikk. Ikke bruk solbriller eller tonede briller for å bekjempe nattglans. Kontroller dine blinde flekker ofte.
- Vri på hodet ofte for å justere for eventuelle perifere syn du har mistet. Du kan også justere sidespeilene for å kvitte seg med blinde flekker. Å vite hvordan alder påvirker syn og ta de nødvendige forholdsregler, kan holde deg trygg bak rattet.
