Barn kan ikke kjøre så fort eller så langt som tidligere generasjoner | Sanjay Gupta |

Ikke bare er flere barn overvektige enn noensinne, forskere har nå funnet at dagens barn ikke kan kjøre som raskt eller så langt foreldrene deres kunne i samme alder.

Forskere fra Universitetet i Sør-Australias Helsehøgskole analyserte barnas trening mellom 1964 og 2010 fra 28 land. I USA falt hjertehelsen til barn i gjennomsnitt 6 prosent hvert tiår, og barnets overordnede alder er 15 prosent mindre egnet enn foreldrene deres var.

"Om lag 30 prosent til 60 prosent av nedgangen i utholdenhetens løpende ytelse kan forklares av økning i fettmasse ", sa forskerforfatterstudent for forfatter Grant Tomkinson, ph.d.-lektor ved University of South Australia's School of Health Sciences." Hvis en ung person er generelt uegnet nå, så er de mer sannsynlig å utvikle forhold som hjertesykdommer senere i livet. "Eksperter sier at reversering av denne trenden kan være vanskelig, da samfunnet generelt er mer stillesittende, og spise- og treningsvaner er vanskeligere å forandre når en person blir eldre.

Høye nivåer av vitamin B12 Koblet til høyere kreftrisiko

Vitamin B12 er kjent for å hjelpe kroppen å absorbere jern og opprettholde nervesystemet. Men ny forskning viser at høye nivåer av vitamin B12 også var forbundet med høyere kreftnivå.

Danske forskere så på data fra over 330 000 pasienter mellom 1998 og 2010, som ikke hadde kreft da studien begynte. De hadde testet sine B12-nivåer, og det ble funnet at pasientene med de høyeste nivåene av vitaminet også hadde størst risiko for å bli diagnostisert med kreft. «Jeg var overrasket over å se slike sterke foreninger til forskjellige spesifikke typer kreft , Sier studieforfatter Johan Arendt, BSc, ved avdeling for klinisk epidemiologi ved Aarhus Universitetssykehus. Forskerne fant at risikoen for kreft i forbindelse med røyking og alkohol var høyere, men risikoen for blodrelatert og hormonell kreft var også forhøyet.

Drikkemelk som en tenåring forhindrer ikke hoftefrakturer, sier studier

Vi Det blir fortalt at melk i vår ungdom vil holde beinene sterke, men det kan ikke være tilfelle for tenåringsgutter. En studie publisert i JAMA Pediatrics fant at gutter som drikker mer melk som tenåringer, ikke ser mye av en reduksjon i risikoen for hoftefrakturer.

"Jeg anser ikke dette for å være et definitivt resultat som ville forandre publikum -helse melding om melk på dette punktet, sier leder studie forfatter Diane Feskanich. "Men selv om vi er veldig fokusert på melk i dette landet, har vi egentlig ikke studier som har dokumentert hvordan folk drikker melk som barn og har ventet 50 til 60 år for å se hva som skjer med beinene sine.

"Det vi fant var litt overraskende. Teen melk forbruk var forbundet med en høyere bruddrisiko blant menn, men ikke kvinner, sier Feskanich, assisterende professor i medisinske avdelingen ved Brigham og Women's Hospital og Harvard Medical School i Boston.

Studien ble basert på mer enn 35.000 menn og 62.000 kvinner som ble sporet i 22 år, som tilbakekalte deres melkedrikkhistorie for forskere. Det var 490 hoftefrakturer hos mennene og 1200 blant kvinnene.

Måter å omfavne integrativ medisin

Integrative medisin, som gir støtte og omsorg for pasientens ernæring, søvn, stress og helsebehov, er en økende trend i helsevesenet. Hvordan kan du utforske denne trenden?

Sørg for at legen din lytter til deg og dine bekymringer. Kom forberedt med eventuelle spørsmål eller bekymringer du måtte ha, og ta en aktiv rolle i helsen din.

Bli med på gruppeøvelser eller yogaklasser som kan ha flere fysiske og mentale fordeler.

• Møt med en ernæringsfysioter eller ta en matlaging klasse for å finne ut hvordan du skal forberede sunne matvarer.
• Erinn Connor er en stabskriver for helsemessige forhold med Dr. Sanjay Gupta