Hvis du er en av de mer enn 5 millioner amerikanske menn med lavt testosteron, vet du at lavere nivåer av dette viktige kjønnshormonet kan legge stress på mange aspekter av livet ditt. Ikke overraskende er en av de vanligste testosteronsymptomene en redusert kjørebesettelse. Ofte kan dette skape intimitetsproblemer og true et sunt forhold til din ektefelle eller seksuelle partner.
Den sanne Toll of Low T
Bat Sheva Marcus, PhD, MPH, grunnlegger og klinisk direktør for medisinsk senter for kvinnelig seksualitet med kontorer i Westchester County og Long Island, NY, har jobbet med mange par som arbeider med intimitetsproblemene knyttet til lavt testosteron. Hva gjør tilstanden så vanskelig, forklarer hun, er at selv om en mann virkelig elsker sin partner, kan mangel på intimitet begynne å drive en kil mellom dem. "Nesten ingenting kan påvirke et forhold like alvorlig som følelsen av å ikke være ønsket," sier hun. "Når en persons hormoner er lave, er resultatet at han bare ikke er interessert i et seksuelt forhold. Det spiller ingen rolle hvor mye han elsker samarbeidspartneren eller hvor fantastisk han mener at hans partner er, han vil bare ikke ha sex. "Når den andre personen føler seg uønsket, legger hun til, det skaper en akutt følelse av tap og ensomhet , og "det er veldig vanskelig for partneren å føle seg elsket."
Hvis du også er motvillig til å kommunisere hva som skjer med deg, kan partneren din bli enda mer forvirret. "Partnere kan oppleve mangelen på seksuell lyst til å skyldes endring i attraktivitet eller til og med lurer på om mannen har en affære," sier Gregory Lowe, MD, urolog med Wexner Medical Center ved Ohio State University i Columbus. "Dette kan ha en sterk og negativ innvirkning på den generelle helsen til forholdet. "
Tips for å håndtere intimitetsproblemer
Par har mange muligheter for å jobbe gjennom lave testosteronsymptomer og gjenvinne et sunt forhold. Å starte, ha en åpen, ærlig samtale om problemene og hva som trengs for å fikse dem. Og for det andre, vet at lave testosteronsymptomer er svært behandles. Her er hva som kan hjelpe:
- Diskuter problemet. Hvis lave testosteronsymptomer ødelegger ditt tidligere sunne forhold, må du snakke opp. Å diskutere lavt testosteron med partneren din kan ikke løse problemet, sier Dr. Marcus, men det kan få deg til å gå i riktig retning. "Å snakke om det kan lindre noen av de kortsiktige spenningene, men virkeligheten er at lavlighetspartneren virkelig trenger behandling," legger hun til.
- Arbeid på den sammen. Hvis du er forpliktet for å løse dine intimitetsproblemer, må innsatsen din virkelig være et partnerskap, sier Dr. Lowe. "Det er ofte nyttig for begge parter om kvinnen går til det første kontorbesøket," sier han. "Når vi diskuterer symptomer på lavt testosteron, begynner kvinnepartneren ofte å innse at dette er en medisinsk tilstand, og ikke på grunn av sin mannlige partner, finner dem ikke lenger attraktivt."
- Fokuser på ikke-seksuelle aspekter av forholdet ditt. Utforsk måter å være intime og uttrykke din lidenskap for hverandre på ikke-seksuelle måter. Men, Marcus sier dette betyr ikke at det er greit å ignorere andre fysiske problemer med et forhold. Det er rett og slett et nyttig verktøy når du arbeider for å håndtere effekten av dine lave testosteronsymptomer.
- Få behandling. Løsning av intimitetsproblemer relatert til lave testosteronsymptomer krever ofte testosteronutskiftningsterapi eller erektil dysfunksjonsmedisin, sier Lowe. "Testosteron er portvakt som gjør at ereksjonene kan fungere med full styrke," sier han. "Uten testosteron mangler menn et ønske om sex og har dårlig energi, noe som gir mindre spenning. Hvis de ikke er så begeistret, begynner stress og selvtillit å ha stor innvirkning på ereksjonsstyrken. Menn med testosteronutskiftning ser kanskje ikke perfekte 20-årige ereksjoner. Imidlertid er forbedringen i ereksjoner med behandling merkbar. "
Ved å snakke med partneren din og sette opp et felles besøk hos legen din for å behandle behandlingen, vil du være på vei til å forbedre lave testosteronsymptomer og forbedre forholdet ditt.
