Sniffling, nysing - og forvirret? Allergier blir ofte misforstått. Få bedre grep om denne tilstanden, slik at du kan unngå triggere og håndtere symptomer …
En av fem amerikanere har allergier - og tallene vokser. Det er også misforståelser og myter om tilstanden.
Allergiske symptomer - overbelastning, nysing, vasset øyne, søvnløshet, tett nese og elveblestninger - forårsakes når immunsystemet reagerer på normalt ufarlige partikler (støvmidd, pollen, dyreblod) som om de truet kroppen.
Hvis allergi gjør deg elendig, ikke legg til din lidelse. Lær hva som er fakta og fiksjon og fjern hodet ditt.
Myte # 1: Flytting til et tørt klima vil kurere dine allergier.
True. En dramatisk bevegelse kan fungere hvis du er allergisk mot støvmidd trives i varme, våte klima og dør når luftfuktigheten faller under 40%, ifølge American College of Allergies, Astma and Immunology (ACAAI) i Arlington Heights, Ill.
Men allergener er overalt, sier Kelly Stone, MD, en stabskliniker ved Institutt for Allergi og smittsomme sykdommer. Før du pakker opp i ørkenen, bør du vurdere dette:
- Regionale planter pollinerer hele året over hele landet.
- Den allergi-utløsende kakerlakken er i alle land.
- Katter og hunder kaster hår overalt.
Ikke flytt til du har sett en allergispesialist, som vil utsette deg for allergener for å se hvilken utløse en reaksjon.
Myte nr. 2: Økende eksponering for allergener vil bygge en toleranse for dem.
True - noen ganger. En studie fra greske forskere fra 2008 viste at barn som er allergiske mot egg, kunne øke toleransen når de ble utsatt for små mengder allergen. Men prøv ikke dette hjemme, sier Marjorie Slankard, MD, en allergiker og klinisk professor i medisin ved New York Columbia University. Over tid kan folk bygge toleranse, "men bare i svært kontrollerte forhold som jobber med en allergiker," sier hun. Ved å utsette deg for et allergen, kan du gjøre deg mer allergisk og ha en stor reaksjon.
Myte nr. 3: Korthårede, hypoallergene kjæledyr vil ikke forårsake allergier.
False.
"Det er ikke noe som en virkelig hypoallergen kjæledyr, sier Dr. Stone. "Det er ikke bare pelsen; Det er dander, hudsekret og spytt. "
Og alle dyr - til og med hårløse - har hud og spytt. Det er sant at noen hunder ikke produserer allergivirkende proteiner, og noen mennesker er mindre allergiske mot visse raser, sier dr. slankard. "Men du kan ikke være sikker på at en person ikke vil reagere."
Hvis din allergikrevne familie er desperat etter Fido, må du først prøve en prøvekjøring. Noen avlere vil tillate deg å ta et valp hjem i noen dager for å se om du er kompatibel.
Myte nr. 4: Allergier er ubehagelige, men ikke farlige.
False.
Den sjette ledende årsaken til kronisk sykdommer i USA, allergier er alvorlig virksomhet.
"Allergier med ting som bier, skalldyr og jordnøtter kan drepe noen på mindre enn 15 minutter på grunn av anafylaktisk sjokk," sier Dr. Slankard. Under anafylaktisk sjokk immunsystemet frigjør kjemikalier som senker blodtrykket og reduserer luftveiene, slik at du ikke kan puste.
"Ubehandlede allergier kan føre til astma, sinus sykdom og kronisk hosting" - og kan være dødelig, legger Stanley Fineman, MD, en allergikere med Atlanta Allergy and Asthma Clinic.
Av de 10 millioner amerikanerne med astma, for eksempel, dør ca 6.000 hvert år sine komplikasjoner. Og forekomsten av sykdommen steg 75% fra 1980 til 1994, ifølge American Academy of Allergy, Astma and Immunotherapy (AAAAI) i Milwaukee.
Noen ganger foreldre børster av barns allergier som "del av å vokse opp", dr. Fineman sier, men å ignorere dem kan være dødelig.
Hvis barna dine har hyppige angrep, se en allergiker, ha antihistamin ved hånden og begrense eksponeringen for allergener.
Vanlige utløsere inkluderer:
Pollen
Støvmider
- Mold
- Animal dander
- Insektstikker
- Latex
- Matvarer - inkludert egg, meieri, skalldyr, peanøtter og trærøtter som valnøtter, mandler, cashewnøtter og brasiløtter
- Medisiner
- Myte nr. 5: Du kan bygge en toleranse for allergi medisiner.
- False.
Send denne biten av folks visdom tilbake til loftet.
"Det var sant tidligere med [tidligere] antihistaminer," men ikke med nyere, forklarer Dr. Fineman. "De er lenger skuespillende og mer effektive." Men hva om ditt antihistamin lettet symptomer om sommeren, men ikke faller? Din allergi kan ha blitt forverret på grunn av miljøendringer, for eksempel å flytte til et nytt hjem, flere støvstabler eller skiftende sesonger. Et sterkere antihistamin kan gjøre trikset. Men bytt kun medisinering "hvis det ikke virker lenger og konsultere din helsepersonell først," sier Dr. Fineman.
Myte # 6:
Du vil vokse barndomsallergier.
True og false.
Noen mennesker har færre symptomer når de blir eldre, men allergien vil alltid være der, sier Dr. Fineman. Det er fordi det er en del av deres DNA. Hvis du hadde milde allergier som barn, "jo bedre er det sjansene er for å vokse ut ", sier Chad Masters, MD, en familielege ved Mayo Clinic i Jacksonville, Fla.
Hvis reaksjonene var alvorlige, vil allergi utløsere trolig hunden du i årevis. Voksne kan også utvikle allergier, legger Dr. Stone til grunn på grunn av "en kombinasjon av genetikk og miljømessig eksponering."
Hvis du for eksempel flytter til et nytt område, kan du utsette deg for en plante du aldri har møtt før, og utløse en ekkel reaksjon som ser ut til å komme ut av ingensteds.
Myte nr. 7: En medisinering vil fungere for ulike allergier.
True.
Allergier er alle ganske mye det samme.
Uansett allergenet - en katt, støvmidd eller pollen - blir de behandlet på samme måte i kroppen. De produserer de samme irriterende histaminer som forårsaker rennende øyne og utstoppede neser.
Symptomene på noen kan være verre eller forskjellige (som et stupet hode for dander, men ikke for støv), "men det samme medikamentet kan brukes til å forhindre Histamin fra å bli utgitt, "sier Dr. Masters. Myte nr. 8: Brystfødte babyer vil ikke utvikle allergier.
False.
Amning kan beskytte spedbarn fra noen virus og infeksjoner, men nei Vitenskapelig bevis tyder på at det forhindrer allergier.
Likevel kan det ikke skade, fordi «amming vil passere antistoffer fra mors kropp til babyens,» sier Dr. Masters. "Det gjør immunsystemet aktivert tidlig."
Dessverre kan en mor overføre allergier til barna sine. Et barn med en allergisk forelder er 33% mer sannsynlig å utvikle de samme allergiene, ifølge AAAAI. To allergiske foreldre øker sjansene til 75%. Myte nr. 9: Mange voksne er allergiske mot melk.
False - sometimes.
"Mange
barn
er allergiske mot melk, men vanligvis Det vokser ut, sier Dr. Slankard. Men en av ni mennesker - vanligvis voksne - er laktoseintolerante, en tilstand som virker som en allergi, men er ikke fordi den ikke utløser histaminproduksjon i kroppen. Laktoseintolerante mennesker mangler enzymet laktase, noe som tillater De fleste av oss fordøyer melkesukkerlakkosen. Det er derfor de får oppblåsthet, magesmerter og diaré og andre tarmsymptomer. Men noen mennesker kan være både allergiske og laktoseintolerante. De har gastrointestinale symptomer og allergi symptomer som svulst i halsen. Hvis du bare har mageproblemer, kan du drikke melk behandlet med laktase - det vil si så på etiketten - uten en reaksjon, sier Dr. Slankard. Unngå slike produkter hvis du er allergisk, fordi "de har fortsatt allergi-utløsende proteiner."
Hva skjer hvis du blir overbelastet når du drikker melk? Det er ikke en allergisk reaksjon eller laktoseintoleranse, sier Dr. Slankard. "Det er bare en reaksjon som ikke er helt forstått. "
Hvis melk gjør deg tett, bare drikk den i små doser - men ikke når du er forkjølet.
Myte nr. 10: Tilberedt mat utløser ikke allergi.
Sann - noen ganger.
Personer med en tilstand kalt oralt allergisyndrom er allergisk mot pollen, spesielt fra birketrær, og kan ikke håndtere rå matvarer med proteiner som ligner på pollennene.
De vanligste næringsmiddelene er epler, pærer, kirsebær og fersken - men verboten listen kan omfatte mandler, hasselnøtter og jordbær. Spis en av disse rå matene, og halsen, tungen eller munnen kan begynne å klø eller brenne.
Hvis de er kokte, er det ingen bekymringer, sier Dr. Slankard. Heat "ser ut til å endre allergenet akkurat nok slik at folk ikke har et problem." Lider du av allergier? Disse ressursene kan hjelpe deg med å håndtere din elendighet:
Lifescript Allergy Health Center.
Pollen.com: Finn ut hvilke pollennivåer som finnes i postnummeret ditt.
Institutt for allergi og smittsomme sykdommer: Finn ut mer om allergi.
American Academy of Allergy, Astma & Immunology: Kontroller symptomene dine og lær mer om allergi eller astma.
Matallergi og anafylaksiens nettverk: Et område dedikert til matallergi.
Astma og Allergi Foundation av Amerika: En ideell organisasjon for personer med allergi og astma.
Hva er din allergi IQ?
Uvitenhet kan være lykke, men ikke når det kommer til et stramt, sneezy, skrapete problem som allergi. Kanskje du lider av sesongmessige allergier. Eller kanskje bed bugs virkelig biter. Vet du hva som gjør deg kløe? Finn ut med denne allergitestet.
