Når du skal se en hudlege for rosaceabehandling
Så snart du mistenker at du kan ha rosacea, En av de viktigste trinnene du kan ta er å se en hudlege. Din hudlege vil overvåke din rosacea behandlingsplan og gjøre nødvendige justeringer eller endringer i medisinering og hudpleie.
Følg dermatologens instruksjoner om oral og aktuell behandling, sier Julia K. Padgett, MD, assisterende professor i dermatologi ved University of Virginia i Charlottesville. "Legemidlene tar tid til jobb, og det kan være fristende å stoppe etter noen få uker." Men de beste resultatene oppnås med langvarig bruk av reseptbelagte produkter.
Riktig hudpleie for rosacea
Hold Husk at antibiotika, som vanligvis foreskrives både muntlig og lokalt for å behandle rosacea, vil bare redusere betennelsen og antall kviser som er forbundet med rosacea. Den riktige typen hudpleie hjemme er nødvendig for å forhindre flare-ups.
"Riktig hudpleie innebærer bruk av milde produkter som de som er spesielt utviklet for ansiktet og for følsom hud", sier Dr. Padgett, som anbefaler en daglig ansikts solkrem av SPF 15 eller høyere, brukes på nytt hver annen time når du er ute. "Sunscreens som inneholder titandioxid og sinkoksid, tolereres bedre."
Fordi svært følsom hud kommer sammen med rosacea, vær forsiktig når du velger hudpleieprodukter og kosmetikk. Produkter som inneholder alkohol, solkrem andre enn de som er nevnt ovenfor, retinol og benzoylperoksid kan irritere huden, så du bør unngå dem. Beskytt ansiktet ditt når du bruker hårstylingsprodukter som spray og geler. Padgett anbefaler også de som har rosacea å unngå å gni eller skrubbe huden.
Livsstilsendringer for Rosacea-behandling
Padgett anbefaler å holde en oversikt eller dagbok om medisiner, matvarer, drikker eller aktiviteter som synes å hjelpe eller forverre rosacea, da denne informasjonen vil være nyttig for din hudlege. Å holde en slik dagbok kan også hjelpe deg med å avgjøre endringer du må gjøre i din daglige rutine.
"Livsstilsmodifikasjoner inkluderer å unngå kendte utløsere av rosacea-bluss, velge milde ansiktsprodukter, bruke solkrem daglig og planlegge regelmessige oppfølging med en dermatolog for overvåking av rosacea-aktivitet, sier Padgett.
I tillegg kan disse livsstilsvanene bidra til å forhindre bluss av rosacea-symptomer:
Unngå veldig varmt eller veldig kaldt temperatur.
- Unngå eller begrense forbruket av koffein, søtsaker, krydret mat, alkoholholdige drikker og brus.
- Ikke røyk.
- Drikk rikelig med vann.
- Unngå stressende eller skremmende situasjoner.
- Få mest mulig ut av din rosacea behandlingsplan ved å følge din hudlege anbefalinger og være årvåken i daglige aktiviteter for å minimere rosacea-oppblåsninger. Du vil bli belønnet med en forbedret hudfarge og den tilliten som kommer fra å vite at du kan kontrollere dine rosacea symptomer.
