Barndommen overvekt er en epidemi, til tross for innsatsen for å bekjempe den. I løpet av de siste 30 årene er det doblet blant yngre barn og tredoblet blant tenåringer. Men det er lovende tegn på at det i hvert fall innenfor en aldersgruppe er gjort noen fremgang.
Ifølge de nyeste resultatene fra amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging falt fedme blant barnehager fra 14 prosent i 2003-2004 til 8 prosent i 2011-2012. Publisert i Journal of the American Medical Association, rapporterer studien at det har vært flere føderale og statlige innsats for å løse problemet med fedme i USA de siste årene, fra nye matmålingstiltak til First Lady Michelle Obamas "Let's Move" -kampanje.
En stor studie publisert i måneden i New England Journal of Medicine fremhevet viktigheten av å ta opp barndommen fedme i en svært ung alder. Forskere fant at barn som var overvektige eller overvektige som kindergartners var mye mer sannsynlig å være den måten i åttende klasse og senere. Overvektige 5-åringer var fire ganger så sannsynlige som vanlige barn blir overvektige.
Undersøkelser viser at barndommen overvekt forblir en stor helseproblemer, og øker risikoen for tilstander som hjertesykdom, hypertensjon og diabetes. "Dette er ting som ikke skal skje i 50 eller 60 år, og disse barna skal håndtere dem for resten av livet," sa Keith Ayoob, Ed.D, tilknyttet klinisk professor i pediatri og direktør for Ernæringsklinikk ved Barnets Evaluerings- og Rehabiliteringssenter ved Albert Einstein College of Medicine i New York City.
Selv den nye CDC-studien konkluderer med at "fedmeutbredelsen forblir høy og derfor er det viktig å fortsette overvåking." Da David Katz, MD, direktør for Yale Universitys Prevention Research Center, tidligere fortalte Everyday Health, er det altfor tidlig å feire noe som "oppdrag utført".
RELATERT: US Obesity Rate Shows Tegn på Leveling Off
Her er noen alarmerende funn om helsekonsekvensene av barndommen fedme:
- Forskning viser at syv av 10 overvektige barn har minst en risikofaktor for hjerte-og karsykdommer. En oktoberstudie i Lancet bemerket at yngre mennesker har flere slag , med fedme som en av faktorene som bidrar til økningen. Hvert år påvirker anslagsvis 83 000 slag på mennesker under 20 år.
- En september studie presentert ved American Heart Association High Blood Pressure Research Scientific Sessions møtet funnet overvektige barn har en fire ganger høyere risiko for å utvikle høyt blodtrykk når de blir eldre. "Hypertensjon er ikke lenger en voksen sykdom, sier studieforfatter Gregory Harshfield, PhD, regissør for Georgia Forebyggingssenter ved Georgia Regents University.
- Nesten 3 700 barn og ungdom under 20 år diagnostiseres med type 2 diabetes hvert år, ifølge de nyeste dataene fra SEARCH for Diabetes in Youth, en multisenterstudie finansiert av National Institutes of Helse og Senter for sykdomskontroll og forebygging. Type 2 diabetes "pleide å bli kalt diabetes med diabetes, og det er bare ikke sant lenger," sa Dr. Ayoob. "Og disse barna med diabetes er satt opp for hypertensjon, nyreproblemer og mer."
"Alle disse helseproblemene har definitivt vært våkne," sa Deanna Hoelscher, PhD, direktør for Michael & Susan Dell senter for sunn livsstil ved Universitetet i Texas School of Public Health i Austin. "Flere mennesker er klar over, og vi ser en positiv bevegelse når det gjelder politikk og tiltak."
Så hva gjøres - og fungerer det? Resultatene hittil er blandet.
Eksperter er enige om at å oppmuntre til gode spisevaner på skolen er en viktig del av å holde barna våre sunne. Under den sunn, sultenfri barneloven må skolekafeterier tilby lunsjer som inkluderer hele korn, mer frukt og grønnsaker, og skummet eller fettmørk melk. Det begrenser kaloriverdien til måltider til 850 for videregående lunsj og mellom 550 og 650 kalorier for grunnskole lunsj. Problemet er at barna klaget over at de ikke fikk nok til å spise og foretrukket å ta med sine egne lunsjer hjemmefra. Det betydde at færre skole lunsjer ble solgt. Som følge av dette, ifølge en online undersøkelse av School Nutrition Association, sa 1 prosent av skolene at de forlot National School Lunch Program og 3,3 prosent vurderte å slippe ut.
Når det gjelder barns ernæring, har du for å finne en balanse mellom å støtte veksten og å begrense overflødige kalorier, sier Anastasia Snelling, PhD, assisterende dekan på School of Education, Teaching & Health ved American University i Washington DC. Du vil ikke nærme deg fedme hos barn som deg gjør med voksne ved å få dem til å gå på en diett med 1200 kalorier. "
Skoler tar ikke bare fat på fedmeproblemet i kafeteriaen. Tjueen stater har implementert vedtekter eller rådgivninger som pålegger offentlige skoler samle inn data om elevers høyde, vekt og kroppsmasseindeks. Noen krever at skoler sender foreldres brev med resultatene og informerer om de bør konsultere lege. Ikke alle foreldre setter pris på disse såkalte "fete bokstaver". «
« Vi må spørre oss selv om disse bokstavene er en konstruktiv måte å starte samtalen på, »sa Snelling. "Samtalen skal skje som en familie. Barnet bør ikke unngås. Hele familien bør ta opp mat og mosjon rutiner alle sammen. "
RELATED:
Snakk med barna om vekt Foreldre bør overvåke barna sine TV-visning og ikke tillate det de ser for å påvirke hva maten er holdt hjemme. En august-studie i Journal of Preventive Medicine fant at de fleste av de $ 2 milliarder dollarene som brukes til markedsføring av mat til barn hvert år, reklamerer for usunde produkter høyt i mettet fett, sukker og natrium.
"Meldingen til foreldrene er å bli involvert , Sa Ayoob. "Noe så enkelt som å involvere barna på kjøkkenet og ha dem tilberede måltider kan hjelpe dem med å identifisere hvilke sunne mat de liker, så da kan du tjene dem mer."
Bunnlinjen, sa Ayoob, er at "foreldrene er de primære påvirkninger og rollemodeller. "
