Din risiko for å utvikle osteoporose avhenger av mange faktorer, inkludert nivået på fysisk aktivitet, diett, alder, hormonnivå og genetikk. Og alle disse faktorene kan selv bli påvirket av din kultur og etnisitet. Kulturelle og etniske forskjeller i osteoporose Risiko
Mens alle kan utvikle osteoporose, er kaukasiske og asiatiske kvinner i høyere risiko enn de av afrikansk-amerikansk og spansk Nedstigning. Det er anslått at 20 prosent av asiatiske og ikke-spanske hvite kvinner over 50 år har osteoporose, mens 52 prosent har en forløper for osteoporose kjent som osteopeni eller nedsatt benmasse. I kontrast har bare 10 prosent av de spanske kvinner i samme aldersgruppe osteoporose, og 49 prosent har osteopeni. Bare 5 prosent av ikke-spanske kvinner over 50 år har osteoporose, og 35 prosent har redusert benmasse. På samme måte har kaukasiske og asiatiske menn en høyere utbredelse av osteoporose (7 prosent) enn spansk og svart menn (3 til 4 prosent).
Sammenlegge den kulturelle puslespillet
I søket etter å forstå hvorfor osteoporose risiko varierer mellom etnisk grupper har forskere identifisert følgende faktorer:
Genetikk.
Genetisk arv spiller en viktig rolle i osteoporosisiko, og genetiske egenskaper som øker benstyrken er vanligere hos svarte og spanske mennesker, noe som kan bidra til å beskytte dem mot osteoporose
- Bone mineral density. Svart og spansk menn og kvinner har en tendens til å ha høyere benmineraltetthet gjennom livet enn kvinner av andre etnisiteter, noe som gjør deres bein sterkere og mindre utsatt for osteoporose. En nylig studie har også funnet ut at svarte kvinner kan miste mindre kalsium i urinen, og oppleve lavere nivåer av beinbrudd med alderen, noe som gjør deres bein tetthet høyere.
- Forskjeller i kroppsstørrelse. Folk i asiatisk nedstigning har en tendens til å ha mindre kroppsrammer enn andre etnisiteter, og personer som er kortere og slankere har økt risiko for å utvikle osteoporose.
- Kalsiuminntak. En diett som er lav i kalsium og D-vitamin øker oddsen for å utvikle osteoporose. Kulturelle diettforskjeller kan påvirke mengden kalsium og D-vitamin folk forbruker. For eksempel har asiatiske kvinner en tendens til å spise færre kalsiumholdige matvarer enn hvite kvinner. Dette kan til dels skyldes at mange asiatiske amerikanere er laktoseintolerante og kan derfor kaste bort kalkholdige meieriprodukter som følge.
- Fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet er viktig for å redusere risikoen av osteoporose siden vektbærende trening (som å gå, løpe og danse) faktisk styrker beinene.
- Det er tegn på at hormonelle forskjeller blant etniske grupper, spesielt under pubertet, kan bidra til forskjeller i osteoporose risiko. Forskning om osteoporose Risiko
- Mens forskjeller i kulturelle praksiser kan bidra til å forklare hvorfor osteoporose risiko varierer over etniske grupper, maler disse kulturelle forskjellene ikke hele bildet. For eksempel har svarte menn og kvinner en relativt liten risiko for osteoporose, men har en tendens til å spise færre kalsiumrike matvarer og kan ofte være mindre fysisk aktive enn sine hvite kolleger. I teorien skal disse faktorene øke risikoen for å utvikle osteoporose.
Det er klart at mer forskning er nødvendig for å finne ut nøyaktig hvorfor osteoporose risiko varierer mellom mennesker fra forskjellig kulturell og etnisk bakgrunn. Håpet er at denne pågående forskningen vil føre til nye måter å forebygge og behandle sykdommen.
Det er viktig å huske på at selv om risikoen for osteoporose er lavere hos noen etniske grupper, er det ikke medlem av en av disse gruppene Det betyr ikke at du er trygg mot osteoporose. Alle kan utvikle osteoporose, så sørg for å snakke med legen din om hvordan du kan beskytte beinhelsen din over tid.
