Inntil alderen 30, bygger kroppen kontinuerlig nytt bein. Men etter alder 35 begynner bein å gradvis miste masse, som fortsetter gjennom hele livet ditt. For kvinner øker bein tap etter overgangsalder. Faktisk kan kvinner miste så mye som halvparten av totalt tap i løpet av de første 10 årene etter overgangsalderen. Resultatet er lavere bein tetthet og større risiko for osteoporose.
Bein tetthet: Forståelse av osteoporose
Osteoporose betyr "porøse bein" - beinene dine blir mindre tette og svakere, noe som gjør dem mer sprø og sannsynligvis brister fra en glide , fall, eller til og med en enkel bevegelse.
Osteoporose er kjent som en "stille" sykdom fordi det ikke er noen symptomer; Det første tegnet er ofte en knust bein. Imidlertid kan tester av bein tetthet diagnostisere osteoporose eller tidligere stadium av bein tap kjent som osteopeni.
Flere faktorer påvirker sannsynligheten for at en person vil utvikle osteoporose, inkludert kroppsstruktur og vekt, familiehistorie, kjønn (vanligere hos kvinner ), og rase (mer vanlig i kaukasiske og asiatiske kvinner), røyking og alkoholbruk, kosthold og nivå av fysisk aktivitet. Imidlertid er alder den største risikofaktoren. Omtrent en av to kvinner og en av fire menn over 50 år vil ha en osteoporose-relatert brudd i deres levetid.
Bein tetthet: Osteoporose og overgangsalderlinken
Selv om det som forårsaker osteoporose ikke er helt klart, vet eksperter det er En tydelig sammenheng mellom osteoporose og overgangsalder, når kvinner slutter å eggløsning, stopper månedlig menstruasjon og østrogenivået reduseres dramatisk.
En mangel på østrogen, en naturlig følge av overgangsalderen, er direkte relatert til en nedgang i bein tetthet. Østrogen bremser virkningen av celler som bryter ned bein, øker absorpsjonen av kalsium, og kan stimulere beindannelse. Kvinner som har større risiko for å utvikle osteoporose, er de som:
- Opplev tidlig overgangsalder før 45 år.
- Gå i lange perioder før overgangsalderen uten å ha en menstruasjon.
- Har svært uregelmessige perioder som indikerer at de ikke eggløses regelmessig
Bein tetthet: Medikamenter etter overgangsalderen
I tillegg til medisiner for å behandle osteoporose spesifikt, er hormonbehandling eller HRT noen ganger foreskrevet for postmenopausale kvinner. HRT erstatter østrogen som er tapt etter overgangsalderen, for å gi kvinner de videre fordelene av hormonet, spesielt for beinhelse.
HRT er ofte foreskrevet for å forebygge osteoporose hos kvinner som:
- Har flere risikofaktorer for osteoporose, for eksempel en lett bygg, familiehistorie av osteoporose og andre medisinske problemer
- Erfaren tidlig overgangsalder
- Har allerede lav bein tetthet basert på testing
Mens hormonbehandling kan bidra til å holde bein sterk, har den sin egen risiko, og ikke alle kvinner kan eller bør ta HRT. Basert på resultatene av en stor studie, anbefales hormonbehandling ikke lenger rutinemessig for de fleste kvinner utelukkende for å forhindre osteoporose. Dette skyldes at kvinner på HRT ble funnet å ha høyere risiko for blodpropper, hjerneslag og brystkreft.
Bunnlinjen er dette: Hvis du har eller har høyere risiko for å få osteoporose, snakkes legen din om måter for å bevare beinhelsen og behandle eller forebygge sykdommen. Avhengig av risikofaktorene, kan du og ditt helseteam bestemme det sikreste handlingsmåte.
