Q: Dupuytrens klumper på mine palmer føler seg ømme. Må jeg gjøre noe med dem? Hva kan jeg gjøre for å håndtere symptomene mine?
A: Klumperne på håndflaten din kalles formelt Dupuytren's kontraktur. Dupuytrens kontraktur er en tilstand hvor fibrøst vev bygger opp og tykner i huden på håndflaten. Denne fibrosing og arrdannelse påvirker vanligvis fjerde og femte flexor sener, eller ringen og pinky fingrene. Selv om det er sjeldnere, kan det også påvirke den tredje senen eller langfingeren. Noen av de første tegnene på Dupuytren kan være knuter eller klumper på hånden som kan være ømme. Over tid kan fortykkelsen av håndflaten føre til at fingeren eller fingrene som er involvert, blir trukket ned eller kontraheres.
Dupuytrens kontraktur er mest vanlig hos nordeuropeiske menn over 50 år, og det kan også knyttes til diabetes og andre hudfibrosjonsforstyrrelser.
Behandlinger starter med konservativ strekking av flexor sener for å hindre kontrakturene i å utvikle seg. I mer alvorlige tilfeller kan du trenge en injeksjon av steroider eller et enzym for å oppløse den fortykkede knutepunktet eller kirurgi for å fjerne fibrøst vev og løsne de involverte senene.
Når knastene i knastene i palmen føles øm, en selvmassasje med lanolin salve kan bidra til å redusere smerte og stivhet. Masser området i to retninger: opp og ned senen, og deretter over senen. Følg massasjen ved litt forsiktig strekking av fingrene. For å gjøre dette, legg håndpalmsiden ned på et bord og løft håndflaten opp, strekker de utstrakte fingrene. Hold i 10 til 20 sekunder og ta deretter håndflaten tilbake til bordet. Gjenta dette 5 til 10 ganger minst to ganger om dagen. Denne stretching rutinen bør gjøres daglig av alle med Dupuytren's kontraktur, uansett nærhet av ømhet.
NESTE: Beskytte hendene
Paul Howard, MD, FACP, FACR, er president for Arthritis Health, Ltd, i Scottsdale, Ariz. Og er involvert i privat praksis for reumatologi i Phoenix.
