VEDDAG, 1. februar 2012 (HealthDay News) - Å ha en massasje etter hardt trening, føles ikke bare bra, det reduserer betennelse i muskler på mobilnivå, har forskere funnet.
Massasje synes også å fremme vekst av nye mitokondrier i skjelettmuskulaturen. Mitokondrier er celler som produserer kraftverk, forklarte forskerne ved Buck Institute for Aging and McMaster University i Hamilton, Ontario.
For undersøkelsen gjennomførte forskerne genetiske analyser av muskelbiopsier fra quadriceps av 11 menn etter at de trente til utmattelse på stasjonære sykler. Etter treningen ble en av deltakerens bein massert. Biopsier fra begge ben ble tatt før trening, straks etter 10 minutter med massasje og 2,5 timer etter treningens slutt. Forskerne fant at massasje reduserte aktiviteten til betennelsesfremkallende proteiner kalt cytokiner i muskelceller og fremmet vekst av nye mitokondrier, ifølge studien som ble publisert i 1. februar online utgave av tidsskriftet
Science Translational Medicine . Mange synes at å ha en massasje etter trening reduserer muskelsmerter. Denne smertereduksjonen kan innebære de samme mekanismene som de som er målrettet mot vanlige antiinflammatoriske stoffer, forklarte Simon Melov, et Buck Institute fakultetsleder.
"Det er enighet om at massasje føles bra, nå har vi et vitenskapelig grunnlag for opplevelsen, "Melov sa i en pressemelding fra instituttet.
Funnene gir validering for massasje, som vokser i popularitet, sier lederforfatter Dr. Mark Tarnopolsky, av pediatrik og medisinavdeling ved McMaster.
" De potensielle fordelene ved Massasje kan være nyttig for et bredt spekter av individer, inkludert eldre, de som lider av muskuloskeletale skader, og pasienter med kronisk inflammatorisk sykdom, "sa Tarnopolsky. "Denne studien viser at manipulerende terapier, for eksempel massasje, kan være forsvarlig i medisinsk praksis."
