Innholdsfortegnelse:
- "Moren min var den som bestemte oss for å få hjelp," sier Paris. «Hun hadde ingen anelse om hvor jeg skulle ta meg, så hun tok meg med til en hudlege, og tenkte det ville være den beste innsatsen.» Dermatologen kunne identifisere trichotillomania basert på hans forskning, men han kunne ikke tilby en behandling.
- For Paris, mens hun og hennes mor søkte en terapeut med riktig kompetanse, fortsatte hun å trekke. "I begynnelsen var det definitivt tankeløst," sier Paris. "Og da det ble mer av en håndteringsmekanisme, ville jeg bruke den hvis jeg hadde mye stress. Jeg gjorde mye om natten, før jeg sovnet, som en pacifier. "
Folk som har trichotillomani trekker ut håret fra hodebunn, ben, armer, øyenvipper eller øyenbryn.
Trichotillomania, en obsessiv tvangssykdom, kan ha en genetisk komponent. Men hver persons utløsere er unike.
Katherine Paris hadde en parykk gjennom de fleste videregående skoler. Så snart hun kom hjem, ville hun ta parykken av og trekke ut sitt eget hår før det kunne vokse igjen.
Paris led av trichotillomania, eller tvangshårtrekker. I lang tid forsøkte hun å skjule sin tilstand, overbevist om at ingen andre kunne forstå.
Folk med trichotillomani trekker gjentatte ganger hår fra hodebunnen, armer, ben, øyenbryn, øyevipper og kjønsorganer. Det resulterende håravfallet kan ha alvorlige fysiske og følelsesmessige konsekvenser. Når en gang er merket som en impulskontrollforstyrrelse, betraktes trichotillomani nå som en obsessiv-kompulsiv lidelse.
For Paris, som begynte å trekke rundt 12, var følelsesmessige konsekvenser i middelskolen betydelig. Hun følte seg mobbet og misforstått, skammet seg for et problem som verken hun eller hennes mor visste hvordan de skulle løse.
"Moren min var den som bestemte oss for å få hjelp," sier Paris. «Hun hadde ingen anelse om hvor jeg skulle ta meg, så hun tok meg med til en hudlege, og tenkte det ville være den beste innsatsen.» Dermatologen kunne identifisere trichotillomania basert på hans forskning, men han kunne ikke tilby en behandling.
Faktisk sliter familier ofte med å finne hjelp. Selv om bevisstheten om tilstanden øker, vet ikke leger og terapeuter hvordan de skal nærme seg trichotillomani, sier Houston-baserte psykolog Suzanne Mouton-Odum, PhD, medforfatter av boken En foreldreveiledning for hårtrekksforstyrrelse: effektive foreldringsstrategier for Barn med trichotillomania. "Leverandøren blir frustrert, pasienten blir frustrert, og alle går bort ulykkelig," sier hun.
RELATERT: Når det ikke er bare OCD
Nærmer trichotillomania som en angstlidelse eller behandler den med antidepressiva, vil ikke fungere, Dr. Mouton-Odum sier. Det vil heller ikke være slik mange foreldre og kjære prøver å hjelpe: ved å bare beordre, kreve og forhandle for å prøve å stoppe håret.
"Valget av behandling er den omfattende atferdsmodellen, " hun sier. "Den adresserer en rekke interne og eksterne signaler. Terapeuten kan få den informasjonen og deretter velge copingstrategier som er best for disse signalene." Behaviorale terapier med fokus på omskolingsvaner er øverst på listen over terapeutiske alternativer, ifølge en rapport i Current Psychiatry Reports som gjennomgikk nåværende kunnskap om diagnose og behandlingsmuligheter.
Mouton-Odum understreker at trichotillomania er behandlingsbar, men behandling betyr arbeid.
"For meg er den største forutsetningen om å trives godt og blir bedre, klar til å sitte gjennom ubehag av å oppleve en trang og ikke handle på det," forklarer hun.
For Paris, mens hun og hennes mor søkte en terapeut med riktig kompetanse, fortsatte hun å trekke. "I begynnelsen var det definitivt tankeløst," sier Paris. "Og da det ble mer av en håndteringsmekanisme, ville jeg bruke den hvis jeg hadde mye stress. Jeg gjorde mye om natten, før jeg sovnet, som en pacifier. "
Ved middelskolen var hun skallet og hadde hatt for å dekke hodet. Til tross for hennes innsats for å skjule, sier hun at alle syntes å kjenne henne som jenta som trakk håret ut. «Jeg mistet mange venner,» sier hun. »Jeg ble stengt. Jeg visste at folk skulle stirre på meg, så jeg gikk ikke ut.» Etter ungdomsskolen flyttet hun til en privat videregående skole og ba hennes mor til en parykk, så hun kunne få en ny start.
"Jeg hadde på seg en parykk frem til mitt eldre år," sier Paris. Men på det tidspunktet var hun i terapi og hadde funnet Trichotillomania Learning Center, en organisasjon som tilbyr informasjon om tilstanden, samt behandlingsmuligheter og ressurser. Som en del av hennes utvinning lærte hun også å bruke fidget leker, for eksempel manipulative puslespill, for å holde fingrene opptatt og begynte å prøve nye aktiviteter for å finne ut hva hun likte å gjøre.
Hun brukte også sosiale medier til å koble med andre mennesker som hadde trichotillomania og deler historien sin, understreker at trichotillomania er en behandlingsbar tilstand.
"Å komme ut og bare si det åpent som det, er ikke noe alle er komfortable med, men å holde det hemmelig er ikke det På vei har jeg funnet, sier Paris.
Ved 19 har hun vært trekkfri i et og et halvt år - og hun mistet mer enn 100 pund ved å erstatte hennes tvangshår som trakk med å løpe som en vei å takle stress. Hun har også blitt veldig åpen om å ha trichotillomania og er en talsmann for bevissthet på hennes campus.
