Stemmerprekk, pimples vises, og humørsvingninger er raske og rasende. En ting skrammere enn å innse at sønnen din eller datteren er på randen av puberteten snakker med barnet om det.
Forbered deg på puberteten
Ifølge American Academy of Family Physicians begynner puberteten for jenter når de er mellom 8 og 13 år og for gutter mellom 10 og 16. Pubertet, som i utgangspunktet er det tidspunktet et barns kropp blir klar til å reprodusere, er en periode med rask forandring - fysisk og følelsesmessig. Når det gjelder å snakke med barnet ditt om puberteten, sier eksperter at det ikke er den beste ideen å vente til det er på barnet ditt. "Det er aldri for tidlig å begynne å snakke med barn om hvordan kroppene fungerer," sier Rebecca Dingfelder, doktorgrad, lektor ved Duke Child and Family Study Center i Durham, NC "Når barnet ditt når 8 til 13 aldersgruppe, begynner å snakke om endringene som sannsynligvis begynner eller skal begynne å skje i hans eller hennes kropp. "
Hvis du føler deg litt usikker på hvordan du starter en samtale med barnet ditt, anbefaler Dr. Dingfelder Følg:
Se på preteen sine favoritt TV-programmer sammen.
- Når pubertetsemner kommer opp, snakk om dem. Legg merke til når barnet ditt merker.
- Snakk om puberteten når barnet ditt merker eller kommenterer endringer i Andre menneskers kropper. Snakk på snakkesamtalen.
- Ta opp puberteten når du diskuterer samtaler barnet ditt hadde med jevnaldrende. Koordinere med skoleundervisning.
- Snakk om puberteten i forbindelse med helsebeskjennelser fra skolen. De beste forrettene til disse samtalene er ting som skjer hver dag, sier s Dingfelder.
Forklare stadier av pubertet
Å vite hva du kan forvente under pubertet er nøkkelen til å kommunisere disse endringene til barnet ditt. Her er de grunnleggende trinnene i vekst og endringer som oppstår under pubertet for jenter og gutter:
Jenter i puberteten:
Brystene begynner å vokse
- Hips begynner å runde ut
- Endelig vekstspurt oppstår for voksenhøyde (typisk slutter med 14 eller 15 år)
- Barberhår begynner å vokse omtrent seks måneder etter brystene. Uterus, vagina, klitoris og labia vokser og modnes.
- Menstruasjonen begynner (i gjennomsnitt mellom 12 og 13 år)
- I løpet av denne tiden vil din datter også merke at håret og huden hennes blir oljere, hun svetter mer, og hennes hår kan bli mørkt. Du må begynne å snakke om slike problemer som:
- Bruk av deodorant
Rensing for å redusere akne
- Barbering og underarms
- Bruk av tamponger og / eller hygieneputer for menstruasjon
- Snakker om sex og puberteten før puberteten begynner, kan hjelpe din datter å håndtere de uunngåelige endringene mer grasiøst, spesielt hvis hun utvikler seg tidligere enn andre jenter. En studie av 330 femte gradere viste at jenter som startet menstruasjonen omtrent ett år tidligere enn gjennomsnittet, og som rapporterte at foreldrene deres ikke var kjærlige eller informative om problemer med ungdomsårene, var mer sannsynlig å være aggressive (biter, sparker, slår) - en indikator
- Boys 'Stages of Puberty
I gutter skjer følgende:
Penis og testikler blir større
Skjønnhår vokser, deretter underarm og ansiktshår
- Stemmen dypes, ofte med å bryte underveis
- Adams eple vokser
- Testikler begynner å produktsperma
- Nattutløser eller "våte drømmer" kan oppstå
- Gutter vil også oppleve en vekstspurt for høyde under puberteten, selv om dette er vanligvis senere enn sine kvinnelige kolleger. AAFP bemerker at mange gutter bekymrer seg om deres vekst i forhold til sine jevnaldrende. Selv om sønnen din er kortere enn vennene sine, så lenge vekstraten er stabil, utvikler puberteten som det skal. Snakk med legen din dersom du (eller sønnen din) har noen bekymringer for sin høyde.
- Pubertet: Bunnlinjen
Ikke vent på tweenen din å stille spørsmål om puberteten, for det kan aldri skje. Ungdomsår kan være en forvirrende tid, og du kan gjøre barnets liv mindre stressende og angstproduserende med diskusjoner om puberteten.
Lær mer i Healthcare Children's Health Center.
