Innholdsfortegnelse:
- Hun bekymrer seg for at hun ikke har mulighet til å støtte seg selv eller barna hennes hvis hun forlot.
- Det er en god ide å diskutere symptomene på blodproblemer med legen din, fordi legen din eller sykepleieren kan gi deg ressurser hvis du ikke vet hvor ellers å slå seg, sier Pollak.
NØKKELTAKEAVER
- Begrepet "voldssvikt-syndrom" gjelder for enhver kvinne som har levd gjennom minst to sykluser av misbruk fra en partner.
- Kvinnere som er smittet, kan få hjelp. De kan lære at de ikke skal klandre seg, og de trenger ikke å leve i frykt. Hvis du er en kvinne som blir fysisk mishandlet av partneren din, og du har levd gjennom minst to sykluser for å bli smittet, kan du ha hva er kjent som voldsatt kvinnesyndrom. Det kan ikke virke som det nå, men du kan få hjelp og bryte syklusen.
Begrepet ble laget for flere tiår siden av Lenore Walker, EdD, grunnlegger av Institutt for innenlands vold. Slik beskriver hun en syklus av misbruk, som hun sier har tre faser:
I første fase bygger spenningen mellom batteren og kvinnen. Den andre fasen er en eksplosjon eller møte når kvinnen er utsatt for vold og kan bli alvorlig skadet. Den tredje er når hennes misbruker ser rolig og kjærlig ut, ber om tilgivelse, og lover å søke hjelp. Dette kalles "bryllupsreisefasen."
Noen eksperter ser batterisyklusen som en sirkel, forteller Walker. "Jeg tegner det som en graf fordi det gjentar seg og blir verre og verre." Waler mener at voldsrammesyndrom er en underkategori av posttraumatisk stresslidelse (PTSD), en psykologisk lidelse som er et resultat av å møte eller vitne til en skremmende begivenhet. Den voldsrammede kvinnen er så traumatisert av partnerenes overgrep at hun kan tro at hun er i fare, selv når hun er trygg, sier Walker.
RELATERT: 10 Kreftundersøkelser Hver kvinne bør vite om
I sin bok, The Battered Woman Syndrome Walker sier at de fleste kvinnene som er slemme, har fire egenskaper: De tror at volden er deres feil, de kan ikke legge skylden til volden på noen andre, de frykter for deres liv og deres barns liv, og de tror at deres misbrukere er overalt og ser alt de gjør.
Hvorfor kvinner tar det
Mange voldsatte kvinner forblir i voldelige forhold. Det er flere grunner til at de ikke går, sier Deb Hirschhorn, PhD, ekteskap og familie terapeut i Woodmere, New York, og forfatter av The Healing Is Mutual. De inkluderer:
Hun bekymrer seg for at hun ikke har mulighet til å støtte seg selv eller barna hennes hvis hun forlot.
Hun kan komme fra en bakgrunn av misbruk og "er betinget av å se etter det gode i hennes partner akkurat som hun hadde for å se det gode i foreldrene hennes, sier Hirschhorn.
- Hun tror virkelig at hennes ektefelle eller partner ønsker å hjelpe henne. "Det er et redningsyndrom," sier Hirschhorn. Den voldige kvinnen husker hvorfor hun ble forelsket i sin partner og mener at de kan komme tilbake til hvor de begynte, sier Walker.
- Hun har sannsynligvis lav selvtillit. Hun tror at hun bare får det hun fortjener.
- Hun kan også frykte at hvis hennes partner lærer at hun vil forlate, vil den bare øke misbruket, sier Rena Pollak, LMFT, en lisensiert ekteskap og familieterapeut i Encino, California.
- Komme ut av misbrukssyklusen
- Snakk med legen din.
Det er en god ide å diskutere symptomene på blodproblemer med legen din, fordi legen din eller sykepleieren kan gi deg ressurser hvis du ikke vet hvor ellers å slå seg, sier Pollak.
Søk etter lyst. Innse at du ikke er alene, og at det finnes folk som kan hjelpe deg, sier Pollak. Hun anbefaler at man starter med National Hot Dogs Hotline, som har talsmenn som kan snakke i telefon eller online.
Har en sikkerhetsplan. De fleste kvinner kan føle fare og når deres partner sannsynligvis vil skade dem. Den nasjonale hushjelpens hotline sier at om du bor i et voldelig forhold eller planlegger å forlate en, bør du ha en plan som identifiserer trygge områder i ditt hjem hvor du kan gå hvis du trenger det. Hvis du ikke kan unngå vold, gjør deg liten - krølle opp i en ball og beskytt ansiktet med armene dine.
Arbeid med en rådgiver. En ekteskapsrådgiver eller terapeut kan hjelpe deg med å se dine styrker og hjelpe deg med å innse at det ikke er din feil - til tross for det du har hørt om og om igjen fra din misbrukere.
