MONDAY, 14.11.2011 - Ethan Zohn vil bare ha en god frokost. Han har gått opp og ned i gatene i Lubbock, Texas, i morges på jakt etter et sted å finne et litt sunt morgenmåltid. I byen for et snakkesamarbeid på Texas Tech University finner Zohn mange matrister og fettfeller, men han ønsker noe nærende å starte dagen.
"Det er som et pannekakehus, og deretter et stekt kyllingsted, og Denny's. Det er galt, sier Zohn. Til slutt gikk han inn i en middag og gjorde det beste han kunne. Han sier: "Jeg har havregryn."
Den tidligere profesjonelle fotballspiller, Survivor vinneren og Everyday Health verten har alltid gjort et poeng å spise et balansert kosthold og med regelmessig trening i sin hektiske tidsplan, men er enda mer innstilt på å leve en sunn livsstil nå som han er midt i kjemoterapi-behandlinger for å bekjempe Hodgkin-lymfom som kom tilbake etter 20 måneders tilbakebetaling.
Zohn gjennomgår en ny "smart chemo" -behandling nylig godkjent av FDA; det kalles adcetris, og det ble laget for å angripe kun kreftceller. Han fikk sin andre runde i tirsdag, bare to dager etter at han fullførte New York City-maraton på 4 timer, 20 minutter.
"Dagen var perfekt fra start til slutt," sier han om den 26,2 kilometer lange turen gjennom byens fem bydeler. Zohn løp på vegne av sin veldedighet, Grassroot Soccer, og økte om $ 220 000 ved hjelp av 64 andre løpere.
Selv om kjemoterapien får ham til å føles litt sjøutsiktig, ville Zohn ikke bytte den inn for den mer tradisjonelle kjemoterapi han hadde Den første gangen rundt, som har tøffere bivirkninger som hårtap og tretthet. "Stol på meg, dette er ikke så ille som forrige gang. Det var fryktelig, sier han.
Nå som maraton er over, og Zohns kjemo forlater ikke ham syk i sengen for å strekke av gangen, ser han frem til å komme tilbake til sin vanlige sunne rutine. «Jeg vil fortsette å leve livet mitt slik jeg har levd det,» sier han.
Topp prioritet på sin sunne gjøremålsliste er bulking opp.
"Jeg føler meg ikke sterk. Jeg føler at jeg kan løpe for alltid, men jeg føler ikke at jeg kan løfte en tung boks eller noe, sier Zohn. For å legge til muskelmasse, planlegger Zohn å inkludere mer vektopplæring og plyometrics, eksplosive bevegelser som hopper i hans rutine.
Han og kjæresten (og Everyday Health co-vert) Jenna Morasca planlegger også på vender tilbake til en militærstart-opplæringsleir i New York City. "De roper på deg mens du gjør pull-ups, sit-ups og slike ting," beskriver Zohn. "Det er veldig skremmende, men jeg elsker det." Siden måneder med langdistanse løp slått ned, vil hans vanlige atletisk bygge inn en slankere versjon, Zohn vil øke kaloriinntaket for å hjelpe med å sette på pundene - men han vil gjøre så på en semi-vegansk måte. "Vi slått opp kostholdet vårt og følger Kris Carrs bok,
Crazy Sexy Diet ", sier han, og henviser til velvære trener og lever og lungekreft overlevende som også stjernespillet i TLC dokumentar Crazy Sexy kreft . "Hun er en veganer, og hun er veldig til juice og fullkorn og ting som det." Mens han er ganske streng, kostholdig, gjennom hele uken, tillater Zohn seg å jukse i helgene. "På søndager skal jeg definitivt spise pizza. Det er det jeg gjør. "Da ferien går nærmer seg, Zohn, som er hans familiens utpekte kalkunskjærer, sier at han heller ikke tar kostholdet hans for alvor." Jeg vil nok snyte på Thanksgiving . Jeg vil ikke ha kalkun, men jeg vil definitivt ha alle de andre tingene. "Innrømmer han. "Vel, kanskje jeg har noe kalkun."
