Høyt blodtrykk |

Hypertensjon er så vanlig at nesten alle er berørt på et tidspunkt.

Høyt blodtrykk, også kalt hypertensjon, betyr at trykket i arteriene er høyere enn det det burde være.

Blodtrykket er blodets kraft som skyver mot veggene i arteriene mens hjertet pumper blod.

Hvis dette trykket forblir konsekvent høyt, kan det forårsake mange komplikasjoner i kroppen.

Venstre ubehandlet høyt blod Trykk kan føre til helseproblemer som hjertesykdom, hjerneslag, nyresvikt og mye mer. Hva skjer med høyt blodtrykk?

Hvis legen din konsekvent leser blodtrykket som 140/90 mmHg (millimeter kvikksølv) eller høyere, vil du sannsynligvis bli diagnostisert med høyt blodtrykk.

Prevalens

Hypertensjon er en svært vanlig tilstand, både i utviklingsland og industrialiserte nasjoner.

Faktisk er det ifølge American Heart Association mer enn 76 millioner amerikanere over 20 år - eller 1 av 3 voksne - har høyt blodtrykk.

Risikofaktorer

Følgende kan øke sjansene for å utvikle høyt blodtrykk:

Eldre alder:

Risikoen for høyt blodtrykk øker som du alder. Høyt blodtrykk er vanlig hos menn som er 45 år og eldre, mens kvinner er mer sannsynlige å utvikle tilstanden etter 65 år.

Ras:

Høyt blodtrykk er mer Vanlig i afroamerikanske voksne enn hos kaukasiske eller spanskamerikanske voksne. Afro-amerikanere har en tendens til å utvikle hypertensjon tidligere i livet og opplever ofte alvorlige tilfeller som fører til alvorlige komplikasjoner, for eksempel hjerneslag, hjerteinfarkt og nyresvikt

Familiehistorie:

Å ha en familiehistorie med høyt blodtrykk kan også øke risikoen, ettersom tilstanden har en tendens til å kjøre i familier. Å være overvektig:

Jo mer du veier desto mer blod du må levere oksygen og næringsstoffer til vevet ditt. Som volumet av blod sirkulert gjennom ditt blodkar øker, det gjør også trykket på arterieveggene.

Fedme - spesielt abdominal fedme - øker også stivheten i arteriene, noe som øker blodtrykket.

Stilleben:

Å være inaktiv er ofte knyttet til faktorer som kan øke hjertefrekvensen, for eksempel fedme og type 2 diabetes. Og jo høyere hjertefrekvens er, jo vanskeligere har hjertet ditt å virke.

Tobakkbruk:

Når du røyker eller tygger tobakk, er din Blodtrykket stiger midlertidig. Dessuten kan kjemikalier i tobakk skade skinnene på arterieveggene dine, noe som kan føre til at arteriene blir trange, og øker blodtrykket.

Å bli utsatt for bruksrøyk kan også øke blodtrykket.

Kosttilskudd:

Det du velger å spise (og ikke spise) kan øke risikoen for hypertensjon, inkludert følgende: For mye salt (natrium) kan føre til at kroppen holder væske, noe som øker blodtrykk.

• Siden kalium bidrar til å balansere mengden sodi Om du ikke får nok kalium i cellene, kan det føre til for mye natrium i blodet.
• Selv om studier er begrensede, kan D-vitamin påvirke et enzym produsert av nyrene dine som påvirker blodtrykket, slik at det kan være for lite å ha for lite
• Alkoholforbruk:

Drikker mer enn to drinker om dagen for menn og mer enn en drink om dagen for kvinner kan påvirke blodtrykket. Stress:

Å være under sterk stress kan føre til en midlertidig økning i blodtrykket. Videre, hvis du prøver å takle stress ved å overspise, bruke tobakk eller drikke alkohol, kan alle disse bidra til høyt blodtrykk.

Kroniske lidelser:

Har nyresykdom , søvnapné eller diabetes kan påvirke blodtrykket. Graviditet:

Å være gravid, kan føre til økt blodtrykk. Fødselsstyring:

Kvinner som tar p-piller, har større risiko for å utvikle høyt blodtrykk. Barn og høyt blodtrykk

Mens de fleste er vanlig hos voksne, blir hypertensjon blitt vanlig hos barn og tenåringer.

Nyrer eller hjerteproblemer kan forårsake høyt blodtrykk hos barn, men det kan også gjøre livsstilsvaner, som dårlig kosthold, fedme og ikke trene.

Barn som er afroamerikansk og meksikansk-amerikansk er mer sannsynlig å ha høyt blodtrykk enn kaukasiske barn.

Videre har gutter høyere risiko enn jenter.

Komplikasjoner

Hvis de ikke behandles, kan høyt blodtrykk føre til følgende:

Stroke

• Hjerteinfarkt, angina eller begge
• Hjertesvikt
• Nyresvikt
• Perifer arteriell sykdom
• Retinoproblemer (retinopati)