Innholdsfortegnelse:
- Ikke gå glipp av dette
- Hvorfor vekttap med Crohns sykdom er en bekymring
- Få tilbake til en sunn vekt med Crohns sykdom
- Behandling av følelsesvikt av vekttap på grunn av Crohns Sykdom
Ikke gå glipp av dette
Registrer deg for vårt liv med Crohns sykdom Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Hva er forbindelsen mellom Crohns sykdom og vekt tap? Noen mennesker med Crohns sykdom mister vekt på tap av appetitt, noe som ofte er et resultat av bivirkninger av medisiner eller Crohns sykdomssymptomer som kvalme og magesmerter. Andre kan slippe pounds fordi de unngår visse matvarer å unnvike symptomer. Og noen ganger er næringsstoffabsorpsjon, tap av gastrointestinalt protein eller økt energiforbruk skyldig, sier Shawn Khodadadian, MD, direktør for klinisk ernæring i gastroenterologi-divisjonen på NYU Langone Medical Center og Lenox Hill Hospital i New York City.
Vekttap er et vanlig symptom på Crohns sykdom, ifølge National Institute of Diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer. Selv om årsakene er mange, er vekttap og underernæring vanligvis relatert til nivået av sykdomsaktivitet og tarmområdet som er berørt av sykdommen, sier Dr. Khodadadian.
Uansett årsak, fortell alltid legen din om utilsiktet vekt tap. På den måten kan du identifisere tyngreforsøket og adressere det.
Hvorfor vekttap med Crohns sykdom er en bekymring
Hvis du har Crohns sykdom og du mister vekt raskt, er kroppen din i fare for ikke Å få ernæringen den trenger for å fungere riktig, sier Khodadadian. Mengden av tapt vekt, tidsrammen som er involvert, og årsaken bak tapet vil avgjøre nivået av bekymring. Overdreven vekttap, sier han, er knyttet til vekstfeil, et svekket immunsystem, dårlig sårheling og høyere infeksjonsnivåer. Når det er alvorlig, kan vekttap enda føre til døden.
Få tilbake til en sunn vekt med Crohns sykdom
Det er viktig å jobbe tett med legen din for å gå tilbake til en sunn kroppsvekt. Han eller hun bør rutinemessig overvåke Crohns sykdom og, om nødvendig, foreskrive medisiner for å lindre symptomer som reduserer appetitten din. I tillegg kan behandling av Crohns sykdom - redusere sykdomsaktivitet og beroligende betennelse - hjelpe kroppen din til å gjenopprette seg og sette deg på vei for å gjenvinne vekten, sier Khodadadian.
Å holde en daglig matdagbok med kaloriteller og vektovervåkning kan hjelpe avgjøre om vekttapet ditt er knyttet til kaloriinntaket ditt. "Folk med Crohns sykdom kan ha bluss med perioder med magesmerter, diaré og blødning, og det er viktig å huske at tilstrekkelig kalori og næringsinntak er enda viktigere når betennelsen er verre," sier han. Prøv å spise små, hyppige måltider og øke væskeinntaket ditt under bluss av Crohns sykdomssymptomer.
Du kan oppleve at visse matvarer legger til ubehag, sier Samantha Treyve, RD, en registrert diettist med One Medical Group i San Francisco . "Hvis en bestemt mat forårsaker fordøyelsesproblemer, prøv å unngå det for å bremse den underliggende betennelsen," sier hun. Men vær oppmerksom når du fjerner mat fra kostholdet ditt, sier hun, spesielt hvis du allerede er underernærd. En ernæringsfysiolog kan hjelpe deg ved å identifisere potensielle utløsende matvarer og anbefale passende utskiftninger for å sikre at dine diettbehov er oppfylt.
Du bør også ta det sakte når du prøver å gå tilbake til en sunn kroppsvekt, sier en spesialist på næringsdrivende Karen Langston. i fordøyelsessykdom. Det er fordi Crohns sykdom allerede legger mye stress på kroppen din. "Selv om du tar næringsstoffer, kan vekten ikke komme tilbake med en gang fordi det skjer reparasjonsarbeid, sier hun." Først skal kroppen bygge seg opp igjen - musklene, hormonene og cellene. Da begynner vekten å komme seg gradvis tilbake. "
Hvilke typer mat du velger, kan hjelpe kroppen din å helbrede. Protein er viktig, ifølge National Institutes of Health. Langston anbefaler hele matvarer som beitehøyet kylling eller biff og grønnsaker som kan purees eller gjøres til kjøttkraft. Ifølge Crohns og Colitis Foundation of America (CCFA), rapsolje og olivenolje er bedre fettvalg enn smør og margarin for kalori-tette matvarer. Mens nøtter og frø ofte er begrenset for mennesker med Crohns sykdom, kan glatt peanøttsmør hjelpe med vektøkning og gi kroppen din cellebyggematerialer, sier Langston.
Behandling av følelsesvikt av vekttap på grunn av Crohns Sykdom
Selv om dets primære virkninger er fysiske, kan Crohns sykdom også bære følelsesmessig bagasje. Mange forstår ikke Crohns sykdom og gir kommentarer som er sårbare eller frustrerende, sier Frank J. Sileo, PhD, en psykolog i Ridgewood, New Jersey. Dr. Sileo, som har Crohns sykdom selv, har hørt uttalelser som spenner fra "Du er så tynn - du må legge litt kjøtt på beinene dine" til "Jeg skulle ønske jeg hadde Crohns sykdom slik at jeg kunne gå ned i vekt."
"Min tilnærming til slike kommentarer er å utdanne og bruke humor, sier Sileo. "Jeg kan kanskje si," Denne darn Crohns sykdom holder seg i veien "eller" Du kan få diaré, ledsmerter, kvalme, feber og kuldegysninger med det vekttapet også. "" Og hvis noen prøver å tildele vekten din tap for en spiseforstyrrelse, det er på tide for litt utdanning. Han foreslår at vi forklarer at Crohns sykdom ikke er en spiseforstyrrelse eller på grunn av stress, men heller en form for betennelsessykdom som krever medisinsk hjelp.
Det kan også hjelpe å snakke om dine følelser. Sileo anbefaler at du kontakter KVFA for å finne en støttegruppe i ditt område. En psykisk helsepersonell som spesialiserer seg på å håndtere kroniske sykdommer kan også være nyttig når du navigerer i følelser som ofte er forbundet med å ha Crohns sykdom, sier han.
