Lauren Streicher , MD, assisterende professor i obstetrik og gynekologi ved Northwestern University, tar mysteriet ut av overgangsalderen ved å debunke disse myter om tabuens helseemne.
Myte nr. 1: Alder du får din periode, bestemmer alderen du skal gå gjennom Overgangsalder
Mange kvinner tror at når de går tom for egg, vil de gå gjennom overgangsalder. Så hvis de får sin periode tidligere, kommer de til å gå tom for egg tidligere. "Det er ikke det som skjer i det hele tatt," sier Dr. Streicher. "Jenter er født med millioner av egg, alle eggene de skal ha i sitt liv. Og når de går gjennom overgangsalderen, har de fortsatt noen egg. De er bare gamle og virker ikke lenger. "
Genetikk synes å bestemme alderen du vil gå gjennom overgangsalderen, men det er flere faktorer som kan stenge eggstokkene tidlig. Medisinske forhold som diabetes og kreft, samt røyking, kan spille en viktig rolle.
Myte nr. 2: Alle overgangsalder Symptomene er midlertidige, inkludert blitser.
"Å ønske det var sant, men det er ikke, "Dr. Streicher sier. For de fleste kvinner vil de varme blinkene ende innen to til tre år etter overgangsalderen, men i omtrent 20 prosent av kvinnene vil de fortsette resten av livet. Men heldigvis er det mange behandlinger som holder seg varm blinker under kontroll.
Blitser er ikke det eneste symptomet på overgangsalderen som kan vare i livet. Vaginal tørrhet, som kan forårsake smerte under samleie, irritasjon og urinhaster, er ikke midlertidig og blir verre over tid.
Myte nr. 3: Spise bestemte matvarer vil redusere hetetokter
Mens noen matvarer, for eksempel varm paprika, raffinert sukker og alkohol, øker hetetall, er det ingen solid forskning som bekrefter at visse matvarer bidrar til å redusere dem. råder sine pasienter til å unngå matvarer som ser ut til å utløse mer hot flashe s.
Myte nr. 4: Vekttap er et resultat av overgangsalderen
Når en kvinne går gjennom overgangsalderen, vil mangelen på østrogen føre til en omfordeling av vekt. "Så den herlige muffins toppen som spyller seg rundt toppen av jeans, det er helt et resultat av overgangsalderen, sier Dr. Streicher. "Men interessant, sakker mangel på østrogen din metabolisme."
Det er flere grunner kvinner legger seg på i løpet av tiden de går gjennom overgangsalderen. Menopausale symptomer forstyrrer søvnen, en kjent årsak til vektøkning. Og det er vanskelig å trene når du er utmattet. Når de fleste kvinner går gjennom overgangsalderen i begynnelsen av 50-tallet, har barna flyttet ut av huset, aktiviteten minker og kostholdet endres.
"Det er så urettferdig," sier Dr. Streicher. "Så mange midlife-kamper skjer omtrent samtidig som overgangsalderen, og det er veldig vanskelig å finne ut hva som er hormoner og hva som er livet."
Myte nr. 5: Etter overgangsalderen, er du mindre villig til å inngå en STD
CDC rapporterer faktisk økende antall seksuelt overførte infeksjoner hos middelaldrende og eldre kvinner. "Kvinner som er peri- og postmenopausal har en tendens til å ha tynt vaginalt vev, noe som er mer utsatt for infeksjon," sier Dr. Streicher. "Hver eksponering fører ikke til infeksjon, men hvis du har veldig tynt sårbart vev, er du mer sannsynlig å få en infeksjon."
