Alt om hjelpemidler for MS Mobility |

Trekkingstolper kan være et godt alternativ for personer med mildt svekket balanse.

Hvis du har MS, er det flere sklerose en god sjanse for at du til en viss tid vil oppleve tretthet eller problemer med balansen når du går. For mange år siden vil du sannsynligvis bli fortalt å begynne å bruke en stokk - og så kanskje en rullator hvis symptomene dine forverres. Mens kanoer og turgåere fortsatt er viktige verktøy, er det nå flere hjelpemidler som skal vurderes enn noen gang før.

Den rette enheten for deg vil avhenge av nøyaktigheten av MS-symptomene, din livsstil og dine personlige preferanser. For å sikre at du gjør det beste valget, er det nyttig å se en fysioterapeut med erfaring som arbeider med personer med multippel sklerose.

"De fleste forsikringer dekker evaluering av fysioterapi, så spør din nevrolog eller familie lege for den henvisningen virkelig er det beste å gjøre, i stedet for å gjette, sier Briana Read, fysioterapeut ved Ohio State University Multiple Sclerosis Center ved Wexner Medical Center i Columbus.

En fysioterapeut kan observere deg for å være sikker på at du bruker en enhet riktig når du prøver det, og hjelper deg med å avgjøre hvilke faktorer som er viktigst ved å ta avgjørelsen din, bestemmer Read.

Mens mange av Read-pasienter med MS er ivrige etter å prøve nye walking-hjelpemidler, føler andre at de er kommer til å miste sin uavhengighet hvis de må bruke en mobilitetsenhet, sier hun. Dette er ironisk, sier hun, siden mobilitetsapparater kan forbedre uavhengigheten ved å ta noen av vanskelighetene og bekymre seg for å gå.

RELATERT:

Hvordan fysisk terapi kan hjelpe med MS Mobility Her er noen av de mest vanlige walking-enheter for personer med MS, og hvorfor hver og en kan være et godt alternativ for deg.

Canes: One-Point, Four-Point eller Two Canes

Det finnes to hovedtyper av stokk å vurdere: single-point (straight) og four-point canes. Begge typer har en buet topp med et grep og en rett aksel, men en firepunktsrør har fire gummipipede ben i sin base i stedet for bare et enkelt kontaktpunkt med bakken. Forskjellige variasjoner på hver type finnes, og tilsynelatende små designdetaljer kan gjøre stor forskjell for noen mennesker. Derfor er det viktig å prøve en enhet før du kjøper den.

Rettstenger kan være et godt valg for folk som trenger litt Bistand beveger seg rundt i hjemmet, men kan fortsatt gå ganske fort, ifølge Les. «Den tregere du går, jo mer kan en [fire-punkts] stokk være passende for deg," tilføyer hun, siden det gir mer stabilitet.

På en type firepunktsrør, kjent som en pyramidrør , de fire benene kobles til hovedakselen litt høyere. Denne variasjonen gir deg mye stabilitet, men det gir også mer av et vektskifte mot den siden, sier Susan E. Bennett, fysioterapeut og klinisk professor i avdelingene for rehabiliteringsvitenskap og nevrologi og nevrokirurgi ved Universitetet. i Buffalo i New York.

Et annet alternativ, Read says, er å bruke to kaniner i stedet for en - noe som kan være spesielt nyttig hvis du har visse problemer med balansen eller holdningskontrollen eller enkeltspillets svakhet. Hvis disse problemene er alvorlige, bemerker hun, det kan være på tide at du vurderer å bruke en walker.

RELATERT:

Turgåing gjort enklere: Velge en rulle for MS Turgåere og rulletrapper hjelp med snubler

"Jeg tror en walker er et bedre valg når du merker mer snubler i huset eller ute i samfunnet," sier Les, siden det gir deg større støtte og stabilitet enn det selv kan to kanoer tilby.

En standard walker har vanligvis hjul på hver av sine fremre bein og gummihåndtak på bakre bein, selv om noen har gummifeste på alle fire ben. En rullator eller rullelager har fire hjul - vanligvis svivelhjul foran og rette hjul på baksiden. Det inkluderer også håndbremser og et sete for hvile.

En stor fordel ved å bruke en rullator, sier Bennett, "er at du ikke trenger å løfte walker opp og fremover," slik at du kan gå på en jevnere, mindre avbrutt måte enn med en standard rullator. En ulempe er at rulletrapper er "litt vanskeligere å komme inn og ut av en bil", mens vanlige vandrere er lettere og bretter lettere.

Mens en rullator lar deg gå raskere enn en standard rullator, "For folk som har en tendens til å falle fremover, jeg vil si at en rullator er sannsynligvis ikke det beste valget, fordi de kanskje ikke har kontrollen for å stoppe enheten "fort nok, sier Les. Men det innebygde setet, noterer hun, er attraktivt for mange mennesker som setter pris på evnen til å stoppe og hvile når som helst.

En rullator, Les tillegg, er også typisk lettere å slå enn en standard rullator. "Folk som har dårlig balanse kan faktisk ha en vanskelig tid på å løfte for å slå en [standard] walker," sier hun.

RELATED:

Mobilitet og MS: Jeg har blitt befriet av min rullator Trekking Poles Hold deg oppreist og stabil.

For personer med mildt svekket balanse, anbefaler Bennett en trekkingspole i stedet for en rettstokk. En trekkingspole er lett og ligner en skiskole, men er laget for å gå.

"Med en rett stokk bøyes du ofte mot kinnet fordi den er kortere," sier Bennett. "En trekking pole virkelig fremmer å holde en oppreist holdning," på grunn av sin lengde. Hun legger til at bruk av to poler er et alternativ hvis du trenger støtte på begge sider, men er ennå ikke klar for en walker.

Noen vitenskapelige bevis viser at trekkingstolper kan være et overordnet alternativ for mange mennesker. Ifølge en presentasjon på 2015-årsmøtet i konsortiet for multippelsklerosesentre på en studie kalt "Trekking Poles to Aid Multiple Sclerosis (TRAMS)", rapporterte deltakerne større selvtillit og mindre trøtthet - og hadde en tendens til å oppleve bedre målt gangfunksjon - Når du bruker en trekkingspole i forhold til enten en rett- eller firepunktsrør.

Les anbefaler også trekkingstolper for mange av hennes pasienter, spesielt de som er nølende med å begynne å bruke mobilitetshjelp. "Folk er noen ganger mer villige til å gå til noe som [en trekkingspole] hvis de er yngre, hvis det er deres første enhet, fordi det ikke ser ut som et mobilitetshjelp," noterer hun.

Trekkingstolper har også fordelen av å være billig. Som Bennett notater, kan du finne et par på nettet for så lite som $ 20. Mange modeller er også sammenleggbare for enkel transport og lagring.

RELATERT:

8 trinn for bedre å gå med MS Andre muligheter for å holde mobil med MS

Noen ganger innfører folk elementer som de har funnet på deres egen, Les sier, for eksempel en tradisjonell trepinne eller en stokk. Når pasientene tar med seg en slik enhet i sin praksis, sjekker hun for å se om den har en gummitopp, og anbefaler vanligvis å legge til en hvis den ikke gjør det. Hun ser også personen bruker den til å sjekke for størrelse. "Det er utallige hvor mange mennesker kommer inn [med en enhet], og de er ikke riktig dimensjonert for enheten," sier hun.

Hvis du opplever fotdråper som følge av MS, er det viktig å sjekke ut elementer designet for å behandle dette spesifikke symptomet, sier Bennett. Alternativer kan inkludere en fotfot ortose (AFO eller ankelstøtte), en funksjonell elektrisk stimulering (FES) -enhet eller et elastisk band med stropper som forbinder foten din til toppen av foten - et utmerket alternativ til et stativ for mange mennesker , ifølge Bennett.

RELATED:

Vil en ortose hjelpe deg å gå bedre med MS? Selv om det ikke vanligvis regnes som et turgåingshjelp, finner Bennett at bruk av mobilitetsskoter for lengre avstander kan hjelpe mange folk reduserer tretthet og til slutt forbedrer sin tur. "De trenger ikke å kaste bort sin energi på å forsøke å gå eller stå oppreist ved en hendelse," sier hun. "Det er enormt for uavhengighet" - spesielt når det brukes i kombinasjon med en ensidig enhet, for eksempel en stokk eller trekkingspole, for å reise korte avstander når du er kommet til hoveddestinasjonen.

Uansett hva en enhet kan appellere til, understreker Read viktigheten av å se en fysioterapeut for å sikre at den passer perfekt.