Innholdsfortegnelse:
- 1. Få et influensaslag
- 2. Ikke få FluMist-vaksinen
- 3. Spør legen din om pneumokokvaccinen
- 4. Sørg for at astma er godt kontrollert.
- 5. Kjenn fienden
- 6. Ring legen din snarere enn senere
- 7. Følg influensaforebyggende tips
Hvis du har astma og influensa, kan du bli veldig syk. Astma oppretter ikke høy risiko for influensa, men det kan gjøre influensa verre hvis du får det. "Personer med astma har allerede sensitive luftveier, så et respiratorisk virus som influensa kan utløse mer alvorlig hosting, hvesenhet og kortpustethet," sier Sumita Khatri, MD, meddirektør for astma-senteret på Cleveland Clinic. Astma og influensa er ingenting å nyse på - her er 7 ting å legge til vinter astma tips for å beskytte helsen din.
1. Få et influensaslag
Alle med astma bør få et influensaslag før influensasongen starter. Influenssesongen kan vare fra november til mars. "Influensavfallet reduserer risikoen for å få influensa med rundt 60 prosent, og det er viktig fordi influensavirus vanligvis utløser et astmaanfall, sier Jonathan Bernstein, MD, en lektor i allergi og astma ved University of Cincinnati Academic Health Center .
2. Ikke få FluMist-vaksinen
Influensavfallet er en drept virusvaccin, men FluMist, gitt som en nesespray, er en levende dempet virusvaccine. Personer med astma bør unngå levende dempet virus. "Levende virus er ikke anbefalt for gamle mennesker, unge mennesker eller astma-personer," sier Dr. Bernstein.
3. Spør legen din om pneumokokvaccinen
Pneumokokbakterier forårsake lungebetennelse, og lungebetennelse er en av komplikasjonene til influensaviruset. "Personer med astma har en høyere risiko for å utvikle bakteriell lungebetennelse som en komplikasjon av influensa," sier Dr. Khatri. Du kan få et skudd for å beskytte deg mot pneumokokker samtidig som du får influensa. Men i motsetning til det årlige influensafotoen, kan du bare trenge lungebetennelsesskudd bare en gang i voksen alder.
4. Sørg for at astma er godt kontrollert.
En av de beste måtene å beskytte deg selv i løpet av kulde og influensasesongen er å sørge for at din astma er godt kontrollert. "Selv om du får et influensaslag, kan du likevel få influensa, og det er mange andre respiratoriske virus som kan utløse astmaanfall," sier Bernstein. "Hvis du og legen din har astma under kontroll, er virkningen av en forkjølelse eller influensainfeksjon sannsynligvis mindre alvorlig."
5. Kjenn fienden
Influenssymptomer starter vanligvis plutselig og inkluderer feber, hodepine, kroppssmerter, tretthet, nesestopp, sår hals og tørr hoste. Influensa er spredt fra person til person i dråper sprayet i luften bysneezing eller hoste. Du kan få det ved å puste dråper i eller ved å berøre en gjenstand som har influensa bakterier på den og deretter berøre munnen eller nesen. En person med influensa kan begynne å spre den en dag før symptomene vises.
6. Ring legen din snarere enn senere
"Hvis du begynner å få influensasymptomer, ikke vent til du har et astmaanfall," sier Bernstein. "Ta kontakt med legen din tidlig. Legen din vil kanskje justere allergi medisiner." Når du ringer eller ser legen din, spør om du skal ta en antiviral medisin. Med et antiviralt middel, kan bivirkningen være mildere, og du vil komme raskere om du starter den innen 48 timer etter at symptomene dine begynner.
7. Følg influensaforebyggende tips
Flu er så smittsom at omtrent 10 til 20 prosent av amerikanerne får det hvert år. I tillegg til å få influensa skudd, kan du beskytte deg selv mot influensa og andre vintervirus ved å vaske hendene med såpe og vann ofte, unngå syke mennesker, og ikke røre hendene mot ansiktet ditt når du er ute og om. Du bør også desinfisere vanlige berørte områder rundt hjemme eller på jobb, spesielt hvis noen har vært syk.
Å ha astma gir deg ikke høy risiko for influensa, men det gjør deg i høy risiko fra influensa . Selv om influensa er en vanlig sykdom, kan det føre til farlige komplikasjoner. Faktisk dør ca 36.000 mennesker fra influensa-relaterte komplikasjoner hvert år. Astma er den vanligste medisinske tilstanden som får barn og voksne med influensa til å bli innlagt på sykehus. Så ikke ta noen sjanser. Få influensa skudd, få astma under kontroll, og kontakt legen din dersom influensa symptomer starter.
