Snowboarder Jamie Anderson har mye å smile om. Den 9. februar klarte den 23-årige South Lake Tahoe, California, innfødt gullmedaljen i slopestyle, en ny begivenhet som debuterte i OL i år.
Ikke bare gjorde Anderson, en fire-timers X Games-mester, unngått skade på den farlige Rosa Khutor Extreme Park kurset - hun har også vellykket å beskytte hennes hud og hår mot de bittere elementene på fjellet.
"Med kaldt vær oppdager mange mennesker tørr, kjedelig hud", sier Lisa Chipps, MD, direktør av dermatologisk kirurgi ved Harbour-UCLA Medical Center. Mens kjendis hairstylist Marc Anthony forklarer, "Håret blir tørt om vinteren, noe som gjør brudd mer sannsynlig å skje, så vel som fly-aways og frizz."
RELATERT: Kaldt vær Skjønnhetstips fra olympisk skater Gracie Gold
For å motvirke dehydrerende virkningene av de kjølige forholdene, Anderson slår på Olay Fresh Effects Hydrating Gel Moisturizer, som inneholder hudbløtende hybris og hvit te, en antioksidant, morgen og natt. "På fjellet bruker jeg alltid solkrem og drikker mye vann for å bli hydrert," sier hun.
Anderson holder håret sunt i vintermånedene ved å bruke en reparerende sjampo og balsam for å beskytte hennes tråder mot skade. «Jeg legger også en liten kokosnøttolje på spissene for å holde dem splittet», sier hun.
"UV stråler reflekterer snøen, forsterker solens skadelige effekter på huden"Lisa Chipps, dermatologist Tweet
Selv om du kanskje ikke bruker like mye tid utendørs som Anderson, kan huden din og håret fortsatt slå mens 2014-frysen fortsetter. Slik overlever du de resterende ukers vinter:
Bruk en lotion med ceramid.
"Ceramid er et viktig lipid," sier Chipps. "Det hjelper til med å fylle opp og vedlikeholde hudens beskyttende barriere." Prøv Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, som også inneholder havremelmel for å berolige irritert kløende hud.
Se etter hårprodukter med reparerende ingredienser.
"Ideen er å jobbe litt for å hindre tørt, skadet hår eller jobbe hardere for å bli kvitt det," sier Anthony. Så sjekk etiketten for produkter med panthenol (provitamin B5), hydrolysert silke og keratin, som vil myke tørre ender og forhindre brudd.
Pile på SPF og dyp håret ditt hvis du planlegger en skitur.
"Jeg kan ikke understreke nok betydningen av å bruke solkrem mens du nyter vintersport," sier Chipps. "UV-stråler reflekterer snøen, forsterker solens skadelige effekter på huden." Chipps anbefaler å bruke UVA-UVB solkrem med minst 30 SPF 30. Hun foreslår også å beskytte leppene med en SPF leppebalsam og på nytt bruke solkrem hver gang. to timer. "" Fukt hjelper håret ikke bare å skinne og håndteres, men det er viktig å holde håret splittet og ødelagt i disse altfor tørre månedene, "sier Anthony, som anbefaler å bruke en dyp kondisjonering etter at du har brukt dagen utenfor. "La det stå inntil du er ferdig med dusjen for å hjelpe til med å fylle fuktetapet. Dette vil etterlate håret med tonn skinn og fuktighet og fjerne frizz og fly-aways mens nærende tørre ender. "Prøv Marc Anthony Reparasjon av Macadamia Oil Deep Healing Conditioning Behandling, fullpakket med macadamia mutterolje og bambus ekstrakt for å styrke tråder og legg til glans.
