Redaktørens valg

Frisk frukt hjelper stammediabetes | Sanjay Gupta |

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Sunt å spise kan redusere risikoen for å utvikle diabetes, men opptatt fruktinntaket kan være spesielt effektivt i bidrar til å forebygge sykdommen. Frukt som blåbær, druer, epler, pærer og rosiner var knyttet til nesten 10 prosent mindre risiko for type 2-diabetes når en person spiste tre porsjoner i uken.

Kjemikaliene som gi frukt deres farge (fytokjemikalier) og antioksidanter som finnes i fruktene bidro til å beskytte mot sykdommen. "Disse forbindelsene kan ha en positiv effekt på sykdommen og i forebyggingen av mange sykdommer," sa Christie Hust, RDN, direktør for Texas Tech Diabetes Education Center. Men du kan ikke kutte hjørner og drikke eplejuice. Juice inneholder fruktose som faktisk kan forårsake diabetes, sammen med andre tilsatte sukkerarter som kan føre til vektøkning.

Flere amerikanere som går til reseptbelagte søvnmeds

Amerikanske søvnløsninger vender seg til reseptbelagte sovehjelpemidler for å få en god natts søvn. Mer enn 8,5 millioner mennesker har brukt søvnhjelp i den siste måneden, og bruken går opp med alderen, ifølge amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging.

Flere kvinner enn menn over 20 år tar medisiner, og de med høyere utdanning nivåer er også mer sannsynlig å bruke dem.

Søvnhjelp er en bekymring for US Food and Drug Administration, da nye studier viser at disse medisinene fremdeles kan ha effekt neste dag og kunne påvirke folks evne til å drive.

Federal Lunch Program ikke appellerer til studenter, sier rapporten

Selv om det nå er mindre junk food i offentlige skoler, går mange faktisk ut av det nye føderale lunsjprogrammet som krever mer frukt, grønnsaker og fullkorn.

The Associated Press rapporterte studenter liker ikke de sunnere alternativene og føler ikke at de får nok mat. Det forårsaker at barna skal ta med seg sine lunsjer, og salget slipper nok at statens finansiering ikke er nok til å dekke tapene. Kafeterier må tilby lunsjer med en kalorigrense på 850 for videregående skole og mellom 550 og 650 kalorier for elementær NFL Setter Hjerteforfatning Lawsuit

National Football League vil betale $ 765 millioner i et søksmål opprettet av mer enn 4500 tidligere spillere med demens og andre helseproblemer.

Pengene vil bli brukt til medisinske tester , hjernerystelse kompensasjon og medisinsk forskning. Menn med Alzheimers vil motta maksimalt $ 5 millioner, de med demens kan få opp til $ 3 millioner, og familiene til spillere som er diagnostisert med kronisk traumatisk encefalopati etter døden, kan motta $ 4 millioner.

Erinn Connor er en stabskribent for helse Saker med Dr. Sanjay Gupta

arrow