COPD har ingen kur ennå. Du kan imidlertid ta skritt for å håndtere symptomene dine og senke sykdommens fremgang. Du kan:
- Unngå lungirritanter
- Få kontinuerlig omsorg
- Behandle sykdommen og dets symptomer
- Forbered deg for nødsituasjoner
Unngå lungesirriterende
Hvis du røyker, avslutter du. Røyking er den viktigste årsaken til KOL. Snakk med legen din om programmer og produkter som kan hjelpe deg med å slutte. Mange sykehus har programmer som hjelper folk å slutte å røyke, eller sykehuspersonalet kan henvise deg til et program. Prøv å unngå bruksrøyk og andre lungirritanter som kan bidra til KOL, for eksempel luftforurensning, kjemisk røyk og støv. Hold disse irritantene ut av hjemmet ditt. Hvis huset ditt er malt eller sprayet for insekter, må du gjøre det når du kan holde deg unna for en stund.
Hold windows lukket og hold deg hjemme (hvis mulig) når det er mye luftforurensning eller støv ute.
Få kontinuerlig omsorg
Hvis du har KOL, er det viktig å få løpende medisinsk hjelp. Ta alle legemidlene dine slik legen din foreskriver. Sørg for å fylle på reseptene dine før de går tom. Ta med alle legemidlene du tar når du har medisinske kontroller.
Snakk med legen din om hvorvidt og når du skal få influensa og lungebetennelse vaksiner. Også spør ham eller henne om andre sykdommer som KOL kan øke risikoen din, for eksempel hjertesykdom, lungekreft og lungebetennelse.
Behandle KOL og symptomene sine
Du kan gjøre ting som hjelper deg med å håndtere din sykdom og dens symptomer. Avhengig av hvor alvorlig sykdommen din er, kan du be din familie og venner om hjelp med daglige oppgaver. Gjør aktivitet sakte. Sett elementer som du trenger ofte på ett sted som er lett å nå.
Finn enkle måter å lage mat, rense og gjøre andre gjøremål. Noen synes det er nyttig å bruke et lite bord eller en vogn med hjul for å flytte ting rundt og en pol eller tang med lange håndtak for å nå ting. Be om hjelp til å flytte ting rundt i huset ditt, slik at du ikke trenger å gå opp i trappen så ofte.
Hold klærne løs, og bruk klær og sko som er enkle å sette på og ta av.
Forbered deg på nødsituasjoner
Hvis du har KOL, vet du når og hvor du skal søke hjelp for dine symptomer, er viktig. Du bør søke akuttmottak hvis du har alvorlige symptomer, for eksempel problemer med å ta pusten eller snakke.
Ring til legen din dersom du oppdager at symptomene dine forverres eller hvis du har tegn på infeksjon, for eksempel feber. Legen din kan endre eller justere behandlingene for å lindre og behandle symptomer.
Hold telefonnumrene hendige for legen din, sykehuset og noen som kan ta deg til legehjelp. Du bør også ha på veibeskrivelse til legenes kontor og sykehus og en liste over alle legemidler du tar.
Kilde: National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). NHLBI anbefaler ikke eller støtter noen firma annonsert på dette nettstedet.
