Omsorg for en ektefelle med type 2-diabetes - Type 2-diabetesssenter -

"Vi ble bombardert med informasjon"

Brian diagnose var umiddelbart overveldende, som leger og sykepleiere kastet instruksjoner for diabetesbehandling på dem. "Vi ble bombardert med informasjon om hans diabetes," sier Carol, som utnevnte Brian's diabetes-omsorgsperson.

Selv om Brian hadde en massiv infeksjon - "måtte de kutte i benet for å rense det ut," sier Carol. Carol husker at legene syntes mer bekymret for Brians diabetes og blodsukkernivået enn infeksjonen. Hans leger følte at han var utenfor scenen når medisinering og livsstil endres alene, ville hjelpe - han trengte å lære å teste blodsukkeret og injisere seg med insulin.

Paret dro sykehuset etter fire dager, bevæpnet med to typer insulin , antibiotika, lansetter, alkoholservietter, gasbind, pakningsbånd, sterilt vann og bandasjer. "Jeg måtte lære å pakke såret og rense det ut et par ganger om dagen," forklarer Carol. Og det var bare begynnelsen.

Ta diabetes til hjerte

En diabetespedagog møtte dem mens Brian var på sykehuset, men hun ga dem mye mer informasjon enn de muligens kunne huske, sier Carol. "Ingen av oss var for selvsikker på at vi ville være så gode på diabetesforvaltningen." De tok imidlertid råd til hjertet og prøvde å gjøre sunne forandringer.

En ting de gjorde med en gang? Bytt til mindre plater for delkontroll. "Størrelsen på den amerikanske middagsplaten har vokst over tid," sier Carol. "De fleste er 11 eller 12 tommer, enda 14 tommer." Hvis du fyller opp en mindre tallerken, har du en illusjon om å ha rikelig med mat. Så en av de første tingene Carol gjorde var å kjøpe 9 tommers middagsplater.

En oppskrift for å leve med diabetes

Etter at Brian først ble fortalt at han var prediabetic, hadde Carol kjøpt

Diabetes & Heart Healthy Cookbook

fra American Heart Association og American Diabetes Association. Ikke mye av en kokk, hun hadde egentlig ikke brukt den. Nå hentet hun det fra hyllen og fant en rekke oppskrifter som stemte overens med deres smak og matlaging. Brian har også høyt kolesterol - en vanlig tilstand hos personer med diabetes - slik at kostholdet hans må være hjerte-sunt også . Før Brian ble diagnostisert, ville han og Carol bestille ut eller stoppe på fastmat-restauranter de fleste netter i uken, og vær liten oppmerksom på hva som passerte leppene sine. Nå setter de seg hver helg og planlegger måltider for den kommende uken. "Nå har vi ting klar, og det er så mye enklere å fikse sunne middager," sier Carol. Minst halvparten av tallerken ved måltider er salater eller grønnsaker, helst frisk; en fjerdedel er magert protein; og det meste av kvartalet er et diabetes-vennlig helkorn. De bruker fettfattige meieriprodukter og sunne fettstoffer sparsomt. De har også forandret sine kveldsvaner. "Vi pleide å sitte ned etter middag for å se på TV og ha en stor bolle med iskrem," sier Carol. "Brian byttet til sukkerfri pudding og jeg byttet til frossen yoghurt. Nylig ga jeg det også. " En ny husregel bekjemper snacking: Ingen kan ta poser med sjetonger eller kjeks ut av kjøkkenet. "Hvis du vil ha noe som en matbit, legger du noe i en bolle. Ellers blir posen en single-serving størrelse, sier Carol. Deres snacks er for det meste fettfattige og fullkorn.

I tråd med en sunnere livsstil har de også gjort opplæring en prioritet, sier Carol, som eier et eiendomsforvaltningsselskap. Brian, som er i markedsføring og produktledelse, setter i lange dager på jobb. "Han forlater for arbeid klokka 6 og kommer ikke tilbake til klokka 6," sier Carol. Men han tar tid et par netter i uken å løpe når han kommer hjem. De går på tur sammen når de kan - Carol har leddgikt i kneet hennes og er noe begrenset.

Caregiving But Not Henpecking

Caring for noen med diabetes kan bety at man går en fin linje til tider, sier Carol. En dag la hun merke til at Brian satt på terrassen i sine bare føtter. Hun husket å bli fortalt på sykehuset at fotpleie er veldig viktig for personer med diabetes, og at de aldri bør gå barfot. Sier Carol: "Jeg sa til ham:" Jeg hater å høres gal, men det gjør meg antsy, du er her ute barfot. Jeg er virkelig redd for at noe vil skje med deg. »« Han tok sine kommentarer til hjertet og satte på sko.

Alle livsstilsendringene de har gjort har hjulpet Brian enormt. Han har mistet mer enn 70 pounds i ni måneder gjennom kosthold og mosjon. Han er nå ute av insulin og kan kontrollere sin diabetes med orale medisiner som han tar bare en gang om dagen.

"Hans tapende vekt har gjort en stor forskjell," sier Carol. "Han følte seg krummende da han lærte at han hadde diabetes. Han føler seg bedre nå, fordi vi har gjort så mange endringer. "

Som sin type 2 diabetes omsorgsperson, er Carol flink til å sørge for at de begge holder seg til de endringene som har virket så bra. "Det er lett å være bra en stund og så falle av," sier hun. "Jeg bruker mye tid på å bekymre meg om at vi går tilbake til våre gamle dårlige vaner. Men jeg synes det er bra, vi må gjøre dette sammen. Det ville ha vært langt mer frustrerende om han ikke anerkjente sin diabetes eller komme til uttrykk for det eller lukke meg ut. Og jeg prøver ikke å alltid spørre, "Hvordan var blodsukkernivået ditt idag?" "

Arbeid som et lag har vært viktig, sier Carol. "Jeg tror han er avhengig av meg, men jeg tror han forstår også mye mer om hans tilstand enn jeg gjør. Jeg er veldig takknemlig for at mannen min tar seg av seg selv, og jeg er sikker på at han er takknemlig for at jeg tar vare på ham også. "

Carol skriver om å leve med diabetes i huset på bloggen hennes. 9-tommers plate, som hun oppkalt etter rådene hun og Brian fikk fra sykehusets diabetespedagog.

TELL OSS: Er du interessert i noen som har diabetes? Del dine erfaringer i kommentarene nedenfor. [Merk: Brukere kan ikke kommentere mobile enheter.]

For mer diabetes nyheter, følg @diabetesfacts på Twitter fra redaktørene til @EverydayHealth

.