Slidgikt, den vanligste formen for leddgikt, påvirker 27 millioner voksne i USA. Artrose smerte og stivhet skyldes slitasje på leddene. Hva kan du gjøre for å finne leddgiktslettelse? Svaret kan være en mer naturlig løsning enn du tror. Standardbehandling for slitasjegikt fører til endringer i livsstil, inkludert regelmessig trening og styring av vekten din - det er viktig å bli kvitt noen ekstra pounds du bærer.
Mange mennesker også stole på medisiner for å lindre betennelse, noe som forårsaker smerte, hevelse og tap av funksjon av leddene. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) er de mest foreskrevne legemidlene som brukes til å behandle slitasjegikt, sammen med acetaminophen (Tylenol). Men, avhengig av stoffet, kan de forårsake en rekke alvorlige bivirkninger, inkludert leverskader, mageblødninger og høyt blodtrykk.
Artrosepine: Historie av pinebark
For personer som ikke kan ta, eller ønsker å begrense, medisiner for å håndtere slitasjegikt smerte, furu bark ekstrakt kan være et effektivt alternativ for leddgikt lindring. Trærbark ble først funnet å ha medisinske egenskaper av indianere som delte den med franske utforskere i Canada på 1500-tallet.
Hundrevis av år senere, i 1951, leste en fransk forsker om oppdagelsesreisens erfaringer og begynte eksperimenter som førte til hans utvinning av lignende ingredienser fra det franske maritimt furutrær. Han har opprettet en forbindelse som heter pycnogenol fra kjemikalier kjent som proanthocyanidiner, med sterke antioksidantegenskaper.
Undersøkelser har sett på mulige positive effekter av pycnogenol eller fransk marint furu bark ekstrakt på forhold fra hevelse og hudproblemer til overgangsalder, kreft, ADHD, og til og med hjertesykdom.
Det er behov for mer grundig forskning for å evaluere effektiviteten av furu bark ekstrakt på alle disse. Imidlertid er et område hvor furu bark ekstrakt har vist løfte er lettelse av betennelse, og spesielt betennelse fra slitasjegikt. En nylig studie viste spesielt at pasienter behandlet med pycnogenol så signifikant forbedring i deres artrose symptomer og trengte å ta færre NSAIDs; Følgelig ble bivirkninger av NSAIDene redusert. De som tok placebo viste ingen forbedring og trengte faktisk mer smertestillende medisiner. Forskningen fant at furu bark ekstrakt var effektiv i betydelig redusere smerte, stivhet og felles funksjon. Studien viste imidlertid at furubark var mest gunstig for personer med kun mild til moderat slitasjegikt, ikke mer alvorlige symptomer.
Slidgikt: Ta med barkekstrakt
Tallbark kan tas i kapsel eller tablettform, og er tilgjengelig i forskjellige doser. Generelt synes pine bark ekstrakt å være trygt. Noen mindre bivirkninger som magesmerter, hodepine og mild kvalme har blitt rapportert. Det er ikke kjent om pine bark vil påvirke negativt med rusmidler som kjemoterapi midler og immunosuppressive midler. Det er også mulig for folk å ha en allergisk reaksjon på furu bark ekstrakt. Husk at bare fordi det er naturlig, undervurder aldri potensialet for skade - hvis du vil vurdere å ta pine bark ekstrakt, er ditt første skritt å diskutere det med legen din.
