Effekten av alkohol er sterkere hos kvinner enn hos menn, og kvinner som drikker for mye alkohol, er mer sannsynlig å lide av betydelige alkoholproblemer enn menn, viser studier. I tillegg har kvinner som har alkoholproblemer høyere dødeligheter på grunn av selvmord, ulykker og andre helsemessige problemer - mer enn dobbelt så stor som mennene. På grunn av disse fakta kan du kanskje undre: Hvorfor drikker kvinner, og hva kan du gjøre for å nyte alkohol uten risiko for helsen din?
Forstå hvorfor kvinner drikker
Kvinner drikker for mange av de samme grunnene som menn drikker: å slappe av, for å få tillit til sosiale situasjoner, å sovne og for å lindre stress.
Andre grunner til at kvinner kan drikke alkohol inkluderer følgende:
- Kvinner er mer sannsynlig å drikke hvis de har problemer med en elsket en.
- Alkoholproblemer er vanligere hos kvinner som er ugift, skilt eller skilt.
- Kvinner hvis ektemenn har alkoholproblemer, er mer sannsynlig å drikke seg selv.
- Kvinner som har blitt utsatt for seksuelt misbruk, er mer sannsynlige drikke for mye.
- Kvinner kan begynne å drikke mer. Seksten prosent av niende klasse jenter innrømmer at de hadde mer enn fem drinker på en gang i den siste måneden. Dette er en høyere mengde drikker enn for gutter i samme alder.
Alkohol påvirker kvinner forskjellig fra menn
Blodalkoholnivået i en kvinne som nettopp har drukket samme mengde alkohol som en mann vil være høyere fordi kvinner er vanligvis mindre, har mindre vann i kroppen, og metaboliserer alkohol saktere enn menn.
Dette betyr at hjernen og leveren til en kvinne som drikker blir utsatt for mer alkohol pund for pund enn en manns hjerne og lever. Kvinner som har alkoholproblemer, kan drikke mindre enn menn, men opplever fortsatt det samme nivået av forringelse. De kan også utvikle leverskade og andre alkoholrelaterte helseproblemer raskere enn menn, selv om de kanskje drikker mindre.
Fordeler med alkohol i kvinner
Hvis du er kvinne over 55 år, drikker du en drink per dag kan redusere risikoen for hjertesykdom. Moderat drikking for en kvinne er definert som en alkoholholdig drikk per dag. Dette betyr at en 5 ounce glass vin, en 12 ounce flaske øl eller 1,5 ounces hardvann. På den annen side kan kvinner som drikker utover moderering øke risikoen for hjertesykdom. Hvis du er under 55 år, kan det ikke være noen helsemessige fordeler for alkoholforbruket.
Risiko for alkohol hos kvinner
For mye alkoholforbruk har klart risiko for både menn og kvinner. Andre risikoer for kvinner som drikker alkohol inkluderer:
Kreft.
- Kvinner som drikker alkohol, kan øke risikoen for brystkreft og kreft i nakken og halsen. Hjerskader.
- Alkohol dreper hjerneceller og kvinner er Mer utsatt for denne alkoholvirkningen enn menn. Graviditet.
- Alkohol kan påvirke kvinnens evne til å bli gravid. I tillegg kan alkoholbruk under graviditet få alvorlige skadelige konsekvenser for det ufødte barnet. Kvinners alkoholproblemer har større risiko for å bli offer for seksuelle overgrep eller andre voldshandlinger.
- Depresjon og personskader. I tillegg kan alkoholforbruket bidra til depresjon, søvnproblemer, hjertesvikt, fall og dårlig ernæring hos kvinner, spesielt eldre kvinner.
- Kreft. Kvinner som drikker alkohol, kan øke risikoen for brystkreft og hodet og nakke kreft. En nylig studie publisert i
- Journal of the American Medical Association fant at forbruk av så få som tre til seks alkoholholdige drikker i uka kan være knyttet til en 15 prosent økt risiko for brystkreft. Advarselsskilte på Alkoholproblemer Hvis virkningen av alkohol forårsaker problemer for deg eller for andre, kan du ha et alkoholproblem. Risikoen for å utvikle et alkoholproblem er større hvis du har en familiehistorie av alkoholisme. Noen advarselssymboler for alkoholproblemer er:
Mangler jobb eller skole på grunn av drikking
Kjør mens du er forringet av alkohol
- Har en sterk trang til å drikke
- Å ha mer alkohol enn du tidligere gjorde, fikk en behagelig respons.
- Finne at folk som bryr seg om deg, er bekymret for drikking
- Har mer enn syv drinker per uke
- Finne deg selv å drikke alene eller tidlig på dagen
- Hvis du tror du har et alkoholproblem, er det viktig å få hjelp. Eksperter mener at den vanskeligste delen av å bli bedre er å innrømme at du har et problem. Kontakt Anonyme Alkoholikere eller snakk med legen din dersom du er bekymret for at du kan ha et alkoholproblem.
- Lær mer i Helsehelsesenteret for Everyday Health.
