Tirsdag, 1. november 2011 (HealthDay News) - Folk som er genetisk utsatt for fedme, kan redusere sine muligheter for å pile på pundene ved å holde seg fysisk aktiv, tyder en ny studie på.
En stor internasjonal gruppe forskere fant at det såkalte "fettmasse og fedmeforbundet" (FTO) -genet, som er kjent for å øke risikoen for fedme, har en 27 prosent svakere effekt på fysisk aktive voksne sammenlignet med inaktive. Deres konklusjon kommer fra en meta-analyse av 45 tidligere studier som analyserer data fra mer enn 218 000 deltakere.
"Jeg synes det er viktig å markere at du ikke trenger å kjøre maraton eller nødvendigvis bli med på treningsstudioet, men å gå hund, sykling til jobb, tar trappene … om en time [av aktivitet] en dag, fem dager i uken, vil ha den effekten vi så i studien vår, sier studieforfatter Ruth Loos, gruppeleder for den genetiske etiologien om fedme Program på Addenbrooke Hospital i Cambridge, England. "Vi håper at studier som vår overbeviser folk som selv når det er genetisk utsatt, vil en sunn livsstil bidra til å forebygge vektøkning."
Studien er publisert på nettet 1. november i tidsskriftet PLoS Medicine .
To tredjedeler av amerikanerne er enten overvektige eller overvektige, sammen med nesten en femtedel av barn opp til 19 år, ifølge amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging. Overvekt er kjent for å øke risikoen for hjertesykdom, diabetes, hjerneslag og visse former for kreft. Loos sa at tidligere forskning fra hennes team på 20.000 voksne også hadde vist at fysisk aktivitet reduserte effekten av FTO-genet på fedme risiko , men etterfølgende studier har ikke alltid ført til konsekvente resultater.
"Hva overrasket oss var at treningen var mer uttalt i nordamerikanere enn hos europeerne," sa hun. "Vi spekulerer på at dette kan skyldes at europeerne er" generelt "mindre obese og mer fysisk aktive enn nordamerikanere, og at det er et større utvalg av BMI [kroppsmasseindeks] og fysisk aktivitet i nordamerikanere slik at Effekten kan være større. "
Noen av de som er overbevist om å være overvektige, kan føle at det er lite poeng i å motstå naturens trekk, bemerket Loos. Faktisk la hun til at en nylig studie om effekten av genetisk testing viste at folk som ble informert om at de hadde en høyere enn gjennomsnittlig genetisk følsomhet for fedme økte
deres diettinntak i løpet av de neste tre månedene, som tyder på at den genetiske informasjonen kanskje har gitt dem en følelse av ingen kontroll. Men denne fatalismen er feilplassert, sa hun, men mer forskning er nødvendig for å forstå effekten av gener og miljø på vekt. Dr. Robert Berkowitz, senior medisinsk direktør for vekt- og spiseforstyrrelsesprogrammet ved University of Pennsylvania, sa at den amerikanske fedmeepidemien de siste tre tiårene ikke har resultert i endrede gener, men endret vaner. "Det er godt å se det fysisk aktivitet kan virkelig hjelpe folk til tross for å ha [fedme] genet, "la berkowitz til. "Det er virkelig en gener-miljøinteraksjon. De fleste av oss står overfor stillesittende jobber, så vi er ikke så aktive som vi pleide å være selv for 30 eller 40 år siden. Jeg tror det hele gjør det vanskelig for en person å klare seg et vektproblem. "
