Opptil 33 prosent av personer med hjerte-og karsykdommer er rapportert å ta urtemedisiner - men mens disse kosttilskuddene kan være gunstige for noen, kan de være skadelige for andre, spesielt hvis de tas i store mengder. Fremstillingen av urte kosttilskudd er ikke regulert av US Food and Drug Administration (FDA), noe som betyr at supplementstillatørene er ansvarlige for riktig innholdsmerking. FDA er imidlertid ansvarlig for å overvåke sikkerheten til kosttilskudd og kan iverksette tiltak mot et selskap hvis et produkt er funnet å være skadelig for forbrukerne.
Mens American Heart Association (AHA) og FDA anbefaler at hjertepasienter og andre ikke ta urte kosttilskudd uten å konsultere sine leger, mange tar følgende plantebaserte "medisiner" på egen hånd for å forbedre deres kardiovaskulære helse:
- Hawthorn (mayflower, maybush). Denne urt inneholder flavonoider som kan forbedre vasodilasjon og har antioksidantegenskaper. Men en nylig analyse fra den respekterte Cochrane Review Board fant at hagtorns nytte var begrenset til å hjelpe tretthet og kortpustethet. I en annen studie økte hagtorn faktisk risikoen for hjertesvikt i forhold til en placebo hos mennesker med denne tilstanden. Laksrøtter.
- Rødder og underjordiske stammer av lakrisfabrikken inneholder aktive ingredienser, inkludert polyfenoler, som kan bidra til å forhindre oppbygging av arterielle plaketter. Det har vist seg å øke blodtrykket og forårsake iskemi (begrenset blodforsyning) og takykardi (rask hjerterytme). Panax ginseng.
- Også kjent som asiatisk eller koreansk ginseng, dette tilsetningen har en rekke aktive ingredienser påstått Vær god for angina, men kan også skade kardiovaskulær helse. Det har vist seg å forårsake både høyt og lavt blodtrykk, takykardi, arytmi, hjertebank og sirkulasjonsfeil. Guarana.
- Guarana er utvunnet fra en tropisk bær og inneholder kjemikalier som er identiske med koffein og kan ha noen antikoagulerende egenskaper. Det kan øke blodtrykket og forårsake takykardi. Fenugreek
- Ofte brukt i indisk matlaging, synes fenegreek å bidra til å redusere kolesterolnivået; Det kan imidlertid ha gastrointestinale bivirkninger og utløse allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Danshen eller salvia miltiorrhiza.
- Dette supplementet stimulerer blodsirkulasjonen, men få placebokontrollerte studier har blitt utført på effektivitet eller farer. PC-SPES.
- Et preparat av åtte kinesiske urter som har antikoagulerende effekter, PC-SPES kan forårsake alvorlig blødning, og kan være dødelig hvis de brukes sammen med foreskrevne antikoagulanter som warfarin. Grønn te. urt inneholder et antall aktive ingredienser som virker lovende i sine tiltak for å forebygge hjerte-og karsykdommer. Mulige bivirkninger inkluderer hypertensjon, iskemi og takykardi.
- Når urte kosttilskudd interagerer med forskrivne medisiner Noen urte kosttilskudd kan påvirke negativt med foreskrevne legemidler. For eksempel kan danshen, dong quai, PC-SPES og fenegreek alle ha additiv effekter når de brukes sammen med antikoagulant warfarin, og dette kan øke risikoen for intern og ekstern blødning. Gum guar, ginseng og johannesurt kan øke nivået på reseptbelagte hjerte legemiddel digoksin, noe som betyr at en pasient faktisk kan få for mye digoksin, selv om de tar foreskrevet mengde. En studie som undersøkte bruken av urte kosttilskudd funnet at 47 prosent av de 1,044 kvinnene intervjuet tok minst en urte medisinering. Flertallet fortalte ikke legene sine om kosttilskudd fordi de ikke trodde at urtepreparatet utgjorde noen helserisiko, og de trodde de ville være tryggere enn foreskrevne medisiner fordi de er naturlige produkter. Etter å ha tatt lakris, ginseng eller grønn te, hadde 10 prosent av kvinnene imidlertid bivirkninger som hypertensjon, iskemi og takykardi, hvorav noen krevde akutt sykehusinnleggelse.
Urter og et sunt kosthold
AHA anbefaler å få mest mulig ut av næringsstoffene fra et sunt kosthold fylt med frukt, grønnsaker, helkornsprodukter og lav- eller fettfri meieriprodukter. Hvitløk, bokhvete, druefrø, mørk sjokolade, kanel, granatepler, ingefær, te, soyaprodukter, fiskeolje og løk har alle vist seg å senke nivåer av inflammatoriske midler, triglyserider, glukose eller kolesterol, sammen med å redusere blodtrykket - alle faktorer som spiller en rolle i utviklingen av kardiovaskulær sykdom.
Hvis du har hjertesykdom eller er i fare for hjertesykdom, og du tar kosttilskudd som urtemedisiner eller til og med en enkelt daglig vitamin, er det veldig viktig at du forteller din helsepersonell om det. Han eller hun skal kunne fortelle om kosttilskuddene kan påvirke andre medisiner du tar.
