Anti Aging Agents
På toppen av listen over ingredienser for å unngå at du har sensitiv hud, er glykolsyre og alfahydroksysyrer . "Disse har lav pH og vil irritere sensitiv hud," sier Jeannette Graf, M.D., assisterende professor i dermatologi ved Mount Sinai Medical Center i New York. Disse syrer, sammen med en annen vanlig irritator, retinol, finnes i mange anti-aging produkter.
Du kan bekjempe rynker og andre tegn på aldring hvis du følger et par følsomme hudstrategier. "Hydrert hud har en sunn barriere og er bedre i stand til å tolerere stressorer," sier Doris Day, M.D., klinisk assistent professor i dermatologi ved New York University Medical Medical Center. "Sunn hud er mindre følsom." Hun legger til at en rekke ingredienser er kjent for å være beroligende og beroligende, inkludert lakrisekstrakt, lavendel, feverfew, bisabolol, havregryn og gjærekstrakter.
Coddle huden din med hydrerende, beroligende fuktighetskremer før forsøke å behandle en anti-aldring. Og i stedet for å hoppe inn i en daglig diett, prøv å bruke et anti-aldringsprodukt hver annen natt, eller hver tredje natt, til huden din oppbygger en toleranse.
Antibakteriell eller Deodorant Body Wash
Resten av kroppen din kan Vis tegn på følsomhet akkurat som ansiktet ditt gjør. Deodorant og antibakterielle såper, og til og med noen dusjgeler, kan inneholde natriumlaurylsulfat, en ingrediens som fjerner smuss og olje - og beskyttelsesbarrieren på huden din. Du vil også unngå antibakterielle midler, spesielt om vinteren når huden har en tendens til å være tørrere, sier Dr. Graf. En fuktig kroppsvask, som Dove Deep Moisture Body Wash, vil holde huden frisk.
Det er ikke bare det du legger på huden din, heller - det er hvordan du tar vare på det. Lange, varme dusjer, overdreven håndvask og overskylling med vaskeklut eller loofa kan føre til at hudens barriere bryter ned, noe som gjør at du er sårbar for irritasjon, sier Dr. Day.
Velg i stedet for kortere, lunkne dusjer. Hvis du må bruke en vaskeklut, handler du den inn for et badpok, som er mykere og mildere. For ansiktet ditt, velg et kremaktig produkt som Cetaphil Gentle Skin Cleanser. "Jo mer skummende rengjøringen, jo mer tørking det pleier å være," sier Dr. Day.
Duft
"Duft er en kjent irritator, og som ingrediens gir det ingen fordel for hudpleie produkter, sier Dr. Day. Det betyr ikke bare å unngå parfyme, men prøv å bruke produkter merket "duftfri" når det er mulig. Husk også at et produkt som er beskrevet som "unscented" ikke nødvendigvis er duftfritt; Duft kan legges til et produkt for å maskere dets naturlige duft.
Talk og glimmer
Talk og glimmer som brukes i noen pulverform og bronse kan være hudirriterende. Disse mineralpartiklene har ofte grove kanter som kan forårsake mikroskopiske tårer, noe som vil forverre følsom hud. Se på etiketter - mange sminkemerker annonserer at de er talkum- eller glimmerfri.
Kjemisk solkrem
Noen ingredienser i kjemisk solcreme, inkludert oxybenzone, kan føre til følsom hud. Men hvis huden din er følsom, er det viktig å bruke en daglig solkrem, da sollys kan irritere huden ytterligere. Pass på å velge de riktige solbeskyttelsesrediensene. Mineralbaserte solkrem med sinkoksid og titandioksid er enklest å tolerere, sier Dr. Graf.
Peels
En spa-ansiktsbehandling kan være alt annet enn å slappe av for noen med sensitiv hud. Det er spesielt viktig å unngå ekstraksjoner og kjemiske peeling, noe som kan forårsake rødhet, peeling og til og med blåsing, sier Dr. Day. Velg en beroligende ansiktsbehandling, diskuter hudpleieforhandlingene med din estetiker før du begynner - og aldri nøl med å snakke opp under behandling hvis noe begynner å brenne eller kaste seg. Alternativt, få en peeling på dermatologen din kontor, slik at en medisinsk faglig kan overvåke din reaksjon tettere. Du kan også gi deg en hjemlig ansiktsbehandling med en beroligende maske som Avène Soothing Moisture Mask, som inneholder vårvann og saflorolje for å fukte og roe huden din.
