Tretthet er et vanlig, svekkende symptom på leverkreft. I noen tilfeller er det tretthet som sender pasienten til legen i utgangspunktet. Andre ganger opplever leverkreftpatienter ikke ekstrem tretthet før uker etter at kreft er diagnostisert. Tretthet er en vanlig del av leverkreft, men du trenger ikke å trekke seg av å være sliten hele tiden. Det er skritt du kan ta for å forbedre din energi.
Pasienter kan føle seg lite energi hver dag, men de er ofte trette ikke lenge etter å ha våknet, sier Otis Brawley, MD, sjefleder for den amerikanske Kreftforeningen. Leverkreft: Tretthet Årsaker
Noen av årsakene til tretthet hos pasienter med leverkreft er:
Anemi.
- Tumorer kan spre seg til beinmerg, forårsaker anemi (lav rød blodcelle telle). Tumorer kan også frigjøre toksiske stoffer som forstyrrer normal kroppscellers funksjon. Kreftmedisiner og behandlinger.
- Tretthet er en vanlig bivirkning av de vanlige behandlinger for kreft (kjemoterapi, stråling, kirurgi), inkludert leverkreft Stress.
- Diagnosen av leverkreft kan forårsake følelsesmessig stress, noe som igjen kan forårsake kjemiske forandringer i kroppen som er usunn og fører til tretthet. Leverkreft: Lindre tretthet
"Der virkelig er ikke god behandling for tretthet som folk har med leverkreft, sier Dr. Brawley. Men det er noen ting du kan gjøre for å øke energinivåene.
Se hva du spiser.
- Først, "unngå mat og stoffer som bygger opp i kroppen som leveren ikke kan rydde" Brawley sier. Du bør også velge matvarer som gir den beste ernæringsmessige fordelen når du mottar leverkreftbehandlinger, sier Russell Mark Reisner, MD, en onkologisk kirurg ved Cancer Treatment Centers of America i Philadelphia. En registrert dietitian kan hjelpe deg med å utforme en måltidsplan som passer dine behov. Ta kosttilskudd.
- Vitamin og mineraltilskudd kan gi et løft hvis leveren kreft har tømt kroppen din av viktige næringsstoffer. Blant de du trenger: beta-karoten, eikosapentaensyre (EPA), selen og vitamin C og E. Ta kontakt med legen din om dine spesifikke behov før du tar kosttilskudd. Hold deg aktiv.
- "Vi vet at inaktivitet av en person som har eller ikke har kreft kan føre til ulempe og tretthet, sier Dr. Reisner. "På [vårt sykehus] har vi et program, Motion for Life, hvor pasienter kan lære øvelser for å forbedre muskeltonen og -styrken, og som reduserer tretthet til et punkt." Øvelsene er svært passende for pasientens evner, han sier. "Naturligvis ønsker vi ikke at pasientene skal trene til maraton," forteller Reisner. Fortsett ånden.
- En kreftpasients mentale tilstand kan bidra til sin generelle følelse av ubehag og tretthet, forteller Reisner . Derfor har vi kropps-spesialister til å evaluere pasientene og instituttets behandlinger - noen ganger farmakologiske og noen ganger diskusjoner som kan bidra til å lindre frykten og angsten, sier han. Å ha en kreftdiagnose kan være overveldende, og å finne støtte fra familiemedlemmer og fagfolk kan bidra til å eliminere bekymringer som forverrer tretthet. Noen pasienter kan også ha nytte av å snakke med en åndelig leder, som prest, prest eller rabbin. Slapp av og meditere.
- Avslapping kan påvirke betennelsen som forårsaker tretthet, sier Heather Zwickey, PhD, leder av Helfgott Research Institute i Portland, Ore. Så lær avslappingsteknikker som meditasjon. "Du trenger ikke å gå ut og bli med en ashram," sier hun. "Det er bånd og CDer, noen spesielt utviklet for kreftpasienter, som vil gå deg gjennom trinnene i ditt eget hjem." Så lite som 20 minutter om dagen kan meditasjon gå langt og bidra til å redusere tretthet, Zwickey sier. Husk, Zwickey sier, din tretthet er normal. Kroppen din vil bruke all sin energi til å bekjempe leveren kreft, sier hun. Bekjemp den overveldende følelsen av tretthet med positiv holdning, sunt kosthold og avslapning.
