I overgangsperioden for perimenopausen - perioden før du offisielt har nådd overgangsalderen - er det ikke unormalt å oppleve endringer i menstrual blødning som kan være ubehagelig og noen ganger Selv alarmerende.
8 Hygieneregler for en sunn vagina
Disse menstruasjonssyklusfluktuasjonene skyldes vanligvis fallende hormonnivåer som forekommer hos alle kvinner etter hvert som de blir eldre. Som en følge av dette, hopper noen kvinner over perioder i en måned eller mer, andre kan oppleve en tyngre eller lettere strømning, og andre kan ha lengre eller kortere tid mellom perioder. Faktisk vil bare 10 prosent av kvinnene slutte å ha sine perioder for gode uten å oppleve noen uregelmessigheter i sine sykluser først. Mens perimenopausal blødning på grunn av endring av hormonnivåer er normal, er det fortsatt viktig å utelukke mer alvorlige årsaker, og også vite hva som kan hjelpe deg med å håndtere situasjonen mest effektivt.
Menopausal Blødning: Når skal du se doktoren din
I henhold til til JoAnn Manson, MD, MPH, PhD, en endokrinolog og professor i kvinnehelse på Harvard Medical School, bør du se legen din "hvis du oppdager forlengelse av syklusen selv - tiden mellom perioder. Hvis den forlenger fra fire uker mellom perioder til fem eller seks uker, da er det ganske normalt når du går gjennom overgangen. Men hvis du begynner å bløde hver annen uke eller i midten av syklusen, kan du kanskje diskutere det med legen din, fordi det er mindre Vanlig. Og hvis du har tyngre blødninger eller blødninger som varer mye lenger enn din typiske menstruasjon, bør du også se legen din. "
Legen din skal da kunne fortelle deg om du opplever normal ch angitt forbundet med perimenopause, eller hvis det er noe som ikke er relatert, som en godartet vekst kalt fibroid, en polyp i livmoren, eller muligens enda noe mer alvorlig som kreft. Blødning kan også skyldes visse medisiner, skjoldbruskkjertelproblemer, andre kroniske medisinske tilstander, infeksjon eller en potensiell forstadierstilstand som kalles endometrisk hyperplasi.
Hvis det er noen spørsmål, vil legen din bestille tester for å fastslå årsaken til uregelmessig blødning . Avhengig av symptomene dine, kan disse inneholde en ultralyd, en sonohysterografi [en vaginal ultralyd assistert av saltvann], en hysteroskopi [visuell inspeksjon av livmorhalskanalen], D & C [dilatasjon og curettage, en kirurgisk prosedyre som fjerner innholdet i livmoren ], eller en endometrisk biopsi.
Måter å behandle menopausal blødning
Når det er fastslått at din pågående blødning er relatert til perimenopause og ikke i en mer alvorlig tilstand, er det en rekke alternativer som du og legen kan vurdere å bidra til å stabilisere situasjonen. Disse inkluderer:
P-piller med lav dose: Orale prevensiver kan brukes til å regulere syklusen din, og de har den ekstra fordelen av å kontrollere andre perimenopausal symptomer som blits og nattesvette. "Men", sier Dr. Manson, "det må være et lavt dose oral prevensjonsmiddel, og kan ikke tas av en kvinne som har flere risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom - som hypertensjon eller diabetes - eller som røyker."
Progestogen: En versjon av progesteron, hormonet som forårsaker livmorforingen å slough av hver måned, progestogen kan være nyttig for kvinner som opplever intermitterende blødning og som ikke eggløses. Normalt er progestogen foreskrevet i 10 eller 14 dager, sier Manson. "Da vil det bli trukket tilbake, noe som vil eliminere de overflødige cellene som føyer livmoren. Mens det kan øke blødningen, vil det gjøre det mer vanlig."
Overvåke symptomene dine: Holde oversikt over perimenopausal blødning med legen din kan bidra til å bestemme når - eller hvis - det er best å starte behandlingen. Mange kvinner kan takle perimenopausal blødning uten hormonintervensjon. Det er imidlertid nyttig å holde legen din i løkken, fordi du kan trenge å ta jerntilskudd hvis anemi blir et problem som følge av økt blødning.
Slik gjenkjenner du tegn på perimenopause
Forbedre din generelle helse: Dette er alltid en god ide, og vil bidra til å gjøre overgangen gjennom perimenopause og overgangsalderen enklere. Mange leger anbefaler at når du går inn i perimenopausen, er det en god tid å gjøre en spesiell innsats for å leve et mer sunt liv ved:
- Trener
- Avslutte røyking
- Redusere mengden alkohol du drikker
- Komme til en sunn vekt og bo der
- Ta et multivitamintilskudd
- Sørg for at kalsiumnivåene er tilstrekkelig
