Alle som har levd med symptomene på hepatitt, vet at det er en tilstand som skal tas alvorlig. Hepatitt forårsaker betennelse i leveren og, avhengig av den nøyaktige typen hepatitt du har, kan det medføre influensalignende symptomer eller føre til mer alvorlige konsekvenser som leversvikt.
Utover de fysiske symptomene på hepatitt, kan tilstanden ta sin Toll på deg mentalt også. "En person føler seg ofte skamfull og stigmatisert når de er diagnostisert med denne sykdommen," sier Camilla Graham, MD, assistent professor i medisin ved Harvard Medical School i Cambridge, Mass. "Pasienter er ofte motvillige til å dele diagnosen med andre, noe som kan føre til følelser av isolasjon. "
Det er sagt at det er måter å takle en diagnose av hepatitt, slik at du kan leve et bedre og sunnere liv.
Håndtere Hepatitt A og B
De gode nyhetene om hepatitt A og B er at disse forholdene vanligvis går vekk alene i løpet av få uker med støttende omsorg, sier Kimberly Brown, MD, sjef for divisjonen for gastroenterologi og hepatologi på Henry Ford Hospital i Detroit.
"Mens de er smittsom, bør folk med hepatitt A forbli bortgjemt for å unngå å smitte andre, sier Rashmi Gulati, MD, medisinsk direktør for pasienter medisinske i New York. "De vil mest sannsynlig bli hjemme fra jobb, skole og andre aktiviteter."
Ifølge Dr. Gulati, omfatter denne isolasjonen alt som kommer i kontakt med pasienten. En person med hepatitt bør bruke et eget bad om mulig, hold tannbørsten vekk fra de andre i husholdningen, og vask hendene i en separat vask.
Klesvask og sengetøy bør også vaskes separat fra andre familiemedlemmer og i varmt vann med et desinfiseringsmiddel. "Badene skal dekontamineres ofte ved å rengjøre toaletter og gulv med et desinfiseringsmiddel," sier Gulati. "Tea Tree Oil kan brukes som et desinfeksjonsmiddel når det legges til varmt vann med såpe."
Selv om denne isolasjonsperioden kan være vanskelig, bør pasienten kunne komme tilbake til sine normale rutiner innen kort tid.
Når hepatitt blir kronisk
Dagliglivet endres mer dramatisk når du har en kronisk form for hepatitt, som hepatitt C og noen tilfeller av hepatitt B.
Legemidlene som ofte foreskrives for å behandle hepatitt C (interferon og ribavirin) forårsaker influensalignende bivirkninger som ytterligere kompliserer saker. "Pasienter kan trenge å ta seg av med jobben for behandling eller fra sykdommen selv," sier Dr. Graham. "Med kronisk hepatitt, så vel som giftig hepatitt, vil pasientens liv forandre seg dypere," sier Gulati. En person med kronisk hepatitt kan trenge intensiv avgiftning eller transfusjoner, eller kunne oppleve leversvikt og kreve levertransplantasjon. "Dette påvirker alle aspekter av pasientens liv og setter dem i alvorlig risiko for sekundære sykdommer og infeksjoner," tilføyer hun.
Håndtering av kronisk hepatitt
Trinn 1 som holder kronisk hepatitt i sjakk, sier Gulati, skal leve en giftfri livsstil. "Alle pasienter med hepatitt må holde seg borte fra giftstoffer, inkludert alkohol, medisiner som ikke er foreskrevet av lege, rekreasjonsmedikamenter, miljøgifter og giftstoffer som finnes i mat og vann," sier hun. "Disse pasientene vil sannsynligvis trenge hjelp til daglige aktiviteter avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden."
Å spise et mer næringsrikt kosthold er en strategi som kan kvitte seg med giftstoffer og hjelpe deg med å takle kronisk hepatitt. Ifølge Gulati er denne dietten ikke mye forskjellig fra den som alle bør spise: Masse vann og friske økologiske juice, økologiske frukter og grønnsaker, hele korn og magre kilder til protein. Du bør også unngå altfor bearbeidede matvarer med lange ingredienslister.
Andre livsstilsendringer kan også hjelpe. "Å få litt mosjon og god hvile, spise godt, og følge legen din anbefalinger vil bidra til å styrke immunforsvaret, slik at kroppen kan eliminere viruset og helbrede leveren naturlig," sier Gulati.
Som for medisiner bivirkninger , er det tilrådelig å ta medisinen før sengetid hvis mulig, slik at du kan sove gjennom de verste. For feber, prøv å sponge deg med litt lunkent vann for å avkjøle kroppen din. Og bruk god tannhygiene, da stoffet interferon forårsaker tørr munn, noe som kan føre til tannråte og tannkjøttsykdom.
Kronisk hepatitt og depresjon
Ikke overraskende, endringene hepatittbringer kan føre mange med tilstanden til å føle seg engstelig , irritabel og til og med deprimert. For å takle disse følelsene, sier Graham at du skal søke hjelp. "Depresjon er vanlig, og det er viktig å finne støtte gjennom støttegrupper, pålitelige venner og familie eller nettbaserte samfunn," sier hun.
Ved å samhandle med andre med hepatitt C, kan du lære om problemer andre mennesker står overfor, finne styrke i hverandre og del dine håndteringsstrategier med hverandre.
Husk at mens du ikke kan kontrollere det faktum at du har hepatitt, kan du kontrollere faktorer som å spise et sunt kosthold, få rikelig med hvile og Unngå alkohol og andre giftstoffer. Disse trinnene vil hjelpe deg til å føle deg best og gi deg litt kontroll over sykdommen din.
Lær mer i Everyday Health Hepatitis Center.
