Registrer deg for vår nyhetsbrev for friskt livsopplevelse
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Exocrine pankreatisk insuffisiens (EPI) - eller manglende evne til å fordøye visse næringsstoffer, spesielt fett - er en kronisk tilstand som må behandles med medisiner gjennom hele livet ditt. Selv om det ikke finnes noen kur for EPI, kan den administreres og kontrolleres ved hjelp av pankreasenzymutskiftningsterapi (PERT), noe som hjelper til med fordøyelsen. Det er imidlertid viktig å forstå at når du er eldre, kan EPIs styrings- og behandlingsplan trenge å bli justert. Start med disse trinnene.
1.
Få skjermet for andre helsemessige forhold. Fordi EPI kan forstyrre kroppens evne til å absorbere bestemte næringsstoffer - inkludert vitamin D, som er viktig for beinhelsen - kan du være mer sannsynlig å utvikle osteoporose enn personer som ikke har EPI. Ifølge en gjennomgang publisert i februar 2014 i tidsskriftet Klinisk Gastroenterologi og Hepatologi , har personer med EPI også en tendens til å ha nedsatt bein tetthet, noe som kan øke risikoen for brudd. Du kan også ha høyere risiko for kreft i bukspyttkjertelen - Mohamed Othman, MD, sjef for gastroenterologi ved Baylor St. Luke's Hospital i Houston, anbefaler å bli screenet årlig.
EPI har også vært assosiert med diabetes, selv om forholdet fremdeles er uklart. Når du er diagnostisert med en annen tilstand eller legger til et nytt stoff i behandlingsregimet, må du sørge for at legen din vet.
2. Fortell legen din dersom du opplever nye symptomer.
Når du alder, er det mulig for bukspyttkjertelen å slutte å jobbe, så vel som det en gang gjorde; Hvis det skjer, kan EPI forverre og utløse nye symptomer, som ømhet, muskel svakhet, svake bein eller følelsesløshet. Problemet, sier doktor Othman, er at disse symptomene kan forveksles som en vanlig del av aldringen og går ubehandlet.
Ikke avvis noen nye eller forverrede symptomer - legen din kan hjelpe deg med å finne årsaken og finne riktig løsning for å lette dem. 3. Juster medisinen for å passe til dietten.
EPI kan behandles med PERT, en medisin som hjelper kroppen din til å absorbere næringsstoffer. Men for at den skal være effektiv, bør PERT skreddersys for ditt individuelle kosthold.
Noen synes at deres appetitt reduseres med alderen. Som et resultat kan du begynne å spise mindre måltider. Hvis det er tilfelle, sier Othman, legen din vil sannsynligvis trenge å senke doseringen av PERT for å matche matinntaket ditt ved hvert måltid. Vær imidlertid oppmerksom på at hvis du ikke spiser nok, kan du gå ned i vekt og være i fare for underernæring. Så sørg for å snakke med legen din dersom du opplever endringer i din appetitt eller mister vekt. Legen kan foreslå måter å optimalisere ernæringsmessige inntak og kan henvise deg til en ernæringsfysiolog for hjelp.
4. Hold fast i behandlingen.
Selv om bukspyttkjertelenes enzymer kan ha noen bivirkninger - inkludert magesmerter - er de trygge å ta over det langsiktige, sier Othman. Faktisk er det viktig å holde fast med medisinen din, selv om du begynner å føle deg bedre. Skipsdoser, sier Othman, kan føre til at symptomene dine kommer tilbake.
Sørg for å jobbe med legen din dersom du mistenker at du trenger en justering av behandlingen - gjør aldri endringer i behandlingsplanen din selv. Hva mer, Som du alder, kan du få problemer med å svelge piller. Hvis du har problemer med å svelge pillene dine, kan legen din ha forslag til å gjøre dem lettere å ta. For eksempel kan kapsler med forsinket frigjøring åpnes og innholdet blandes med en myk, sur mat som epleauce.
5.
Lev en sunn livsstil.
Som med alle kroniske forhold er det viktig å leve en sunn livsstil med EPI. Du bør prøve å spise et balansert kosthold fullt av næringsrik mat og unngå røyking og overindulging i alkohol. Snakk med legen din om hvor mye alkohol du kan drikke; Noen mennesker med EPI anbefales å unngå det helt. "Et glass vin hver kveld ser kanskje ikke ut som mye," sier Othman, "men det legger til for en pasient med EPI og kan forårsake langvarig skade." Hvis tilstanden din er godt administrert, er det mulig å lev et sunt liv - selv i dine avanserte år - når du har EPI.
