Innholdsfortegnelse:
MONDAG 10. juni 2013 - Hvis de 2,5 millioner amerikanske mennene som bor med prostatakreft skulle ha en episk sommergrilling, vil de kanskje erstatte bacon, pølser og hamburgere med nøtter, frø og avokadoer, ifølge en studie fra University of California, San Francisco, publisert i tidsskriftet JAMA Internal Medicine.
Forskere fant fettinntaket av 4.577 menn med prostatakreft fra 1986 til 2010 viste at menn som erstattet så lite som 10 prosent av sine daglige karbohydrater og animalske fettstoffer med sunne vegetabilske fett, hadde nytte av en 29 prosent lavere prostatakreft dødelighetsrisiko enn de som ikke forandret deres diett.
"Forbruk av sunne oljer og nøtter øker plasma antioksidanter og reduserer insulin og betennelse, noe som kan avskrekke prostata kreft progresjon, "sier lederforfatter Erin L. Richman, ScD, en postdoktorale forsker i UCSF Department of Epidemiology and Biostatistics, i en pressemelding.
Menn som la til bare en spiseskje en dag med oljebasert dressing - som olivenolje, balsamicoeddik og italiensk dressing - hadde en 13 prosent lavere dødsrisiko i tillegg til 29 prosent lavere risiko for dødsfall fra prostatakreft enn gruppen som endret ikke dietten sine.
Legge til en unse nøtter per dag var knyttet til en 18 prosent lavere risiko for prostatakreft dødelighet, og en 11 prosent redusert dødsrisiko.
Kardiovaskulær sykdom, ikke prostatakreft, var primær dødsårsak i studien. Derfor kan den generelle nedgangen i dødeligheten skyldes de allerede oppdagede fordelene som disse matvarene har på hjertehelsen. Forskerne fant at disse matvarene - mange av dem finnes i Middelhavet diett - senket risikoen for prostatakreft dødelighet , men sa også at videre forskning er nødvendig. Paolo Boffetta, direktør for befolkningsvitenskap ved Tisch Cancer Institute ved Mount Sinai Medical Center i New York City, ble enige om at resultatene er oppmuntrende, men mer forskning er trengs.
"Jeg vil anbefale dietten, men jeg vet ikke effekten på prostatakreft," sa doktor Boffetta. "Min bekymring er at [disse resultatene er] basert på en observasjonsstudie og ikke en randomisert studie."
Fremtidige randomiserte studier kan gi mer informasjon om overlevelse av diett og prostatakreft.
Middelhavsdiet og prostatakreft
"Samlet støtter våre funn rådgivning til menn med prostatakreft for å følge et hjertesunt kosthold der karbohydratkalorier erstattes med umettede oljer og nøtter for å redusere risikoen for all årsak dødelighet, sier Richman.
Reduksjonen i samlet dødelighetsrisiko gir ytterligere fordeler for dietter som er høye i oljebaserte dressinger og vegetabilske fettstoffer, slik som Middelhavet diett.
Middelhavsdiet består av matvarer som ikke finnes i studien, men inkluderer også store mengder oljer, avokado, frø og nøtter. Kostholdet har også vært knyttet til redusert risiko for å utvikle eller dø av andre kreftformer - som brystkreft og hudkreft - samt diabetes, Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom.
Ny forskning har også vist at en diett høy i grønnsaker og gode fettstoffer kan redusere oddsene til eldre som utvikler kognitiv svekkelse med 13 prosent. Fordi dietten hjelper med andre helsemessige forhold, sa Dr. Boffetta at han ikke ville ha et problem som anbefaler det til pasientene, selv om assosiasjonen med prostata kreft forblir uklart.
"Lavt kalori, lavt dyr mat, lavt karbohydrat dietter sannsynligvis ikke hjelper med lav grad av prostatakreft, men kan hjelpe til med mer aggressive former , Forklarte Dr. Boffetta. "Men det er bedre å anbefale dietten enn skade."
