Fedmeårsaker og risikofaktorer |

Fedme er en kompleks tilstand som påvirkes av arbeidsvaner, pendlingsmønstre og teknologi.

På det enkleste nivået er fedme forårsaket av Det er imidlertid en kompleks tilstand som skyldes mer enn bare å spise for mye og bevege seg for lite.

Miljøet du bor i og samfunnets sosiale normer om mat, spising og Livsstilen har sterkt innflytelse på hva, når og hvor mye du spiser.

På samme måte påvirker miljøet ditt hvor og hvor du kan være fysisk aktiv.

Kosthold og livsstil

Endringer i amerikanske kostvaner og Livsstil har bidratt til dagens høye utbredelse av fedme.

Disse endringene inkluderer:

Flere voksne i arbeidsstyrken, kombinert med lange arbeidstimer og pendler, har ført til færre måltider tilberedt hjemme.

• Flere amerikanere spiser mer måltider i restauranter, whi Ch serverer ofte store deler av kalori-tette matvarer.
• Porsjonsstørrelser av pakkede matvarer, som snacks og brus, har blitt større gjennom årene.
• Barn bruker flere timer på å se på TV, bruke datamaskiner eller spille elektronisk spill og mindre tid med å delta i aktiv lek og rekreasjon.
• Voksne har blitt mer stillesittende, og færre utfører fysisk arbeidskraft på jobben.
• Miljø

Måten samfunn, arbeidsplasser og skoler er strukturert i mye av USA Stater har bidratt til landets høye fedthet.

Noen av endringene som er sett i de siste tiårene, inkluderer:

Mat (spesielt søppelfôr) selges nå på steder som bensinstasjoner og kontorforsyningsbutikker som historisk sett solgte ikke mat. Resultatet er at maten er tilgjengelig nesten hele tiden.

• Matvarer og restauranter markedsføres intensivt på fjernsyn, radio, Internett og andre steder.
• Mange samfunn har ingen sikre ruter for å gå eller sykle eller sikre steder å spille Utendørs.
• De fleste arbeidsplasser gir få muligheter for fysisk aktivitet.
• Mange skoler gir lite eller ingen resesperioder eller treningsstudier.
• Dårlig bydeler er ofte "mat-ørkener" uten leverandører av friske og sunne matvarer.
• Det er mange TV-programmer som er dedikert til mat, restauranter og matlaging som ikke viser hensyn til helsekonsekvensene av maten som presenteres.
• Stress

Stress bidrar til fedme på noen måter:

Folk Stress forårsaker frigivelse av stresshormoner, inkludert kortisol, som utløser triglyserider (fettsyrer) fra lagring og overfører dem til fettceller dypt i magen. . Cortisol øker også appetitten.

• Genes
• Noen mennesker har en genetisk predisponering for å være overvektige eller overvektige. Men i de fleste tilfeller blir disse menneskene ikke overvektige med mindre de også har en energiobalanse - noe som betyr at de forbruker flere kalorier enn de brenner.

En genetisk tendens til fedme blir ofte bare tydelig når en persons eller gruppens livsstil eller miljø endres betydelig.

Genetiske syndromer som Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Forssman-Lehman, Frohlich og andre kan også føre til fedme. Slike syndrom er imidlertid sjeldne, og de inkluderer vanligvis andre abnormiteter i tillegg til fedme.

Medisinske forhold

En rekke medisinske forhold er forbundet med å være Overvekt og overvekt, inkludert:

Cushings syndrom (et sjeldent syndrom som skyldes overdreven produksjon av kortisol ved binyrene).

Spiseforstyrrelser, spesielt binge eating disorder, bulimia nervosa og natt spiseforstyrrelse

G Hjertehormonmangel

Hypogonadisme (lavt testosteron)

• Hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkjertel)
• Insulinom (en svulst i bukspyttkjertelen som utskiller insulin)
• Polycystisk ovariesyndrom
• I noen tilfeller er det ikke klart om fedme forårsaker medisinsk tilstand eller om tilstanden fører til fedme.
• Legemidler som bidrar til fedme
• Visse legemidler har vist seg å oppmuntre vektøkning - ofte ved å øke appetitten - og bidra til fedme
• Disse legemidlene inkluderer:

Diabetesmedisiner, inkludert insulin, tiazolidinedioner (Actos og Avandia) og sulfonylurinstoffer (glimepirid, glipizid og glyburid).

Legemidler for høyt blodtrykk, inkludert tiaziddiuretika, loopdiuretika, kalsiumkanalblokkere, betablokkere og alpha-adrenerge blokkere

Antihistaminer (brukes til allergi), spesielt cyproheptadin

Steroider, inkludert kortikosteroider og p-piller

• Psykoterapeutiske medisiner, inkludert litium, antipsykotika og antidepressiva
• Antikonvulsive stoffer (brukt til epilepsi og andre forhold), som natriumvalproat og karbamazepin
• I noen tilfeller kan andre legemidler erstattes av de som oppfordrer vektøkning eller en lavere dose kan brukes.
• Ikke stopp med å ta foreskrevet medisiner på egen hånd.
• Diskuter alternativene med legen din, og ta en beslutning sammen om hva som passer best for deg.
• Hvis du må ta et legemiddel som øker din appetitt, kan adferdsmessige tiltak som å lære å telle kalorier og spise sakte, bidra til å begrense vektøkningen.