TORSDAG, 15 MARS 2012 - Vil du hellere ta $ 10 000 i gjeld eller få 10 pund? Ifølge en ny undersøkelse fra Yahoo! Helse og leserens fordøyelse, ville 78 prosent av amerikanerne helst ha ekstra utfylling enn den enorme gjelden. Imidlertid sa 22 prosent at de ville ta gjelden over en ekstra 10 pund. Når vekten økte til 50 pund, sa nesten halvparten av de 2000 respondentene (46 prosent) at de hellere ville gå opp i vekt for å unngå gjeld.
Ti tusen dollar er mye penger, men funnene er noe overraskende med tanke på at to i fem voksne undersøkte nå prøver å gå ned i vekt - og tidligere undersøkelser har avdekket at dieters er villige til å gå til ekstremer for å slanke seg. I fjor viste en britisk undersøkelse at en hel tredjedel av de unge kvinnene ville gi opp et år i livet for å gå ned i vekt.
Yahoo! Helse og leserens fordøyelse har også undersøkt undersøkelsens sunn vaner. Åttietti prosent var av den oppfatning at trening er den beste måten å gå ned i vekt, selv om eksperter generelt sier at kutte kalorier gjennom kosthold er en mer effektiv måte å miste vekt enn bare å trene. Utover trening, syntes 61 prosent av at mat i moderering var en effektiv måte å trimme pounds (true) sammen med å drikke mye vann (også sant), begrense kalorier (din beste innsats) og ikke spise ute regelmessig (vanligvis sant). De fleste undersøkte regelmessig kardio-trening, men mindre enn halvparten var styrketrening, men å bygge muskler gjennom vektløfting kan øke beinhelsen, øke stoffskiftet og bidra til å bekjempe sykdommen. De fleste voksne var enige om at kardio brenner mest fett, og de kan være riktige. Studier har vist at løp eller annen kardio trening er mer effektiv i å kaste magefett enn vekttrening. Når man trente, sa 29 prosent av voksne at de presset seg mye mens 59 prosent innrømmet å bare skyve seg litt. Menn og yngre voksne (18 til 49 år) var mest sannsynlig å jobbe hardt på treningsstudioet. Når det gjelder vekttap motivasjon, sa 62 prosent av kvinnene å være mer attraktive, hva brenner deres vekttap mens 50 prosent sa at de begynte å prøve å gå ned i vekt etter å ha sett et dårlig bilde av seg selv. Respondentens største årsak til vekttap generelt var å få eller føle seg frisk og ha lyst på mer energi.
Ville du helst få vekt eller ta på seg gjeld? Lyd av i kommentarene nedenfor.
For mer fitness, diett og vekttap nyheter, følg @weightloss på Twitter fra redaktørene til @EverydayHealth.
