Vi vet alle hva som ser for mye TV på å gjøre til din helse, men Netflix-originalen, "Orange er den nye sorten", er en avhengighet som er verdt å hengi seg til. Den Emmy-nominerte komedien forteller historien om selvopplyst WASP Piper Chapman's erfaring bak stolper og dramaet som utfolder seg med sine medfødte.
Blanca Flores (Laura Gómez) - en innsatt kjent for hennes hår og sporadiske utbrudd - tok en pause fra filmen sesong til å sette seg ned med Everyday Health for å avsløre de sunne smørbrødene som holder henne energi (tang, noen?), hvorfor Citi Bike er hennes favorittmodus for transport, og hvordan Groupon bidrar til å holde huden klar når den ikke er satt.
Det som trengs for å forvandle seg til Blanca Flores: Gómez ser ingenting som hennes karakter Blanca Flores (se ovenfor), men et talentfullt lag makeup artister kan gi Hennes imponerende make-under på svært liten tid, sier Gómez. «Forandringen kommer fra håret mitt og unibrow,» forklarer hun. «De bruker en pennblyant for å lage unibrow og litt mørkere flekker på øynene, for å gjøre henne enda dypere med hensyn til hvor rå denne kvinnen er,» legger hun til.
Men hva gjør det? ta litt ekstra innsats er å gjøre håret stort og villt. "Noen ganger gjør de det våte, og så plager de det, men de tørker det stort og bruker mye spray," forklarer hun. "Jeg visste ikke at jeg hadde så mye hår til" Orange Is the New Black "-laget gjorde meg oppmerksom på det." På å holde håret og huden i form mellom årstider:
Siden håret hennes tar Gonna være misfornøyd med å skape Flores, Gómez er bevisst på å gi henne håret av når hun ikke er på sett og bruker en Salerm-maske på sine tråder. "Jeg har datert andre produkter for alltid, men dette har alltid vært min go-to mask," sier hun om den pålitelige behandlingen. Hun ser også på Sexy Hair-produkter for å holde hennes mane frisk. "Jeg la merke til at sjampo og balsam - som jeg aldri har betalt så mye oppmerksomhet til - er viktig. Jeg trodde ikke at sjampoen ville være så stor avtale, for noen ganger tar vi det for gitt, men å bruke den rette gjør en forskjell i hårets utseende, sier hun.
"Jeg visste ikke Jeg hadde så mye hår til "Orange Is The New Black" -laget gjorde meg oppmerksom på det. "
Laura Gómez TweetNår det gjelder huden, holder hun det enkelt og rimelig. "Jeg bruker vaselin når jeg er hjemme for leppene, om morgenen og om natten," sier hun. Og for å fjerne den tykke sminke fra showet bruker hun flytende Purpose såpe. "Jeg elsker absolutt [Purpose Soap] fordi det holder ansiktet mykt, og jeg har hatt svært dyre merker som bare gjør huden din tørr," avslører hun. Og som hennes hudpleierutine, er hennes strategi for å finne de beste ansiktsene også forfriskende rimelig. "Jeg går til Groupon for å finne ansiktsbehandlinger. Jeg har oppdaget de mest fantastiske stedene! "
De sunne smørbrødene som holder henne energiert gjennom lange dager:
Gómezs diett kunne ikke være lenger fra fengselmatet som ligger foran henne mens du filmerer. "Jeg er en frukt eater," sier hun. "Jeg elsker bær om morgenen med frokostblandingen eller havregryn, og så liker jeg en banan midt på dagen fordi det slags pumper opp energien." Gómez graviterer også mot karibiske frukter som ananas og papaya når de er i sesong. Hennes etter-treningsmat? En Luna-bar i Sitron Zest eller Tang fra Trader Joe's. "De er min favoritt. Ikke spis potetgull, spis tang for 10 kalorier! "Hun raves.
Hennes jordvennlige treningsøkt:
Siden en nylig ACL-kirurgi tvang den dominikanske skjønnheten til å sitte ute fra kjøring - hennes favoritt form for trening - hun tok opp sykling i stedet. «Jeg pleide å sykkel, men jeg har det ikke lenger på grunn av plass akkurat nå, så jeg oppdaget Citi Bikes i stedet,» sier hun og legger til at hun er redd for å sykle i trafikken, slik at hun går til sentralpark i stedet. >Hennes forpliktelse til sikkerhet slutter ikke på sitt valg av sted - Gómez bærer alltid hjelm. "En veldig god venn av meg hadde ulykkesjakt og hun fortalte meg at hjelmen reddet henne. Hun sa at hun aldri skal gå uten hjelm fordi du bare ikke vet det, forsvarer hun. Hva hun lærte om å være en kvinne i fengsel fra showet:
"Behovet for kjærlighet, "Gómez sier.
" Tanken om fengsel dehumanizes en person, "tilføyer hun og sier at øynene hennes har blitt åpnet for de store urettferdigheter i systemet. "Det er mennesker som gjør en feil som betaler en setning på 15 år i fengsel for noen ganger bare å bruke [narkotika]," sier hun. "Jeg mener ikke alle, men det er mye revurdering som skal gjøres fordi vi ikke bare kan sette folk i en boks og glemme dem. Det er bare ikke rettferdig. "
